Aupi WLS!
Siempre os leo y nunca escribo, pero esta vez me he animado porque quiero compartir algo con vosotras.

Llevamos 5 días de cuarentena y creo que me está causando ansiedad, llevo 3 días llorando por las noches, simplemente cuando me pongo a pensar en que tenemos que estar encerrados ni se sabe el tiempo.

Nunca me ha gustado que la gente se autodiagnostique, ya que creo que se resta importancia a ciertas patologías, pero creo que estoy empezando a tener ansiedad o algo parecido

Yo soy una persona muy activa, casi no paso por casa más que para comer (casi siempre como en el trabajo) y para dormir, trabajo en varias cosas esporádicas, hago voluntariado y estudio, por lo que mis días son bastante ajetreados.

Siempre he sido muy positiva y no me importa tirar del carro cuando hace falta porque siento que tengo fuerza, pero estar encerrada me está apagando, la energía y la fuerza se me han ido y hago muy poco durante el día; me cuesta mucho crearme una rutina en casa. Sé que mucha gente está así, a veces me siento mal conmigo misma por estar sin fuerza, empiezo a pensar que soy egoísta y que no debería estar así pero no puedo evitarlo.

Se me quitan las ganas de hablar con mi gente cercana y cuando lo hago, siento que tengo una actitud irascible e irritada. No quiero que esto me afecte en mis relaciones tanto de amistad como familiares y me cuesta mucho sobrellevar la situación por lo que decido aislarme y hablar lo menos posible, aunque en el fondo sé que eso no me beneficia.

Necesito cambiar el chip y no sé como hacerlo ni por donde empezar.
Muchísimas gracias por leerme, necesitaba desahogarme.