Pues yo soy canguro de las niñas de una enfermera, así que cuando ella tiene guardia me toca desplazarme son unas 4 a 6 veces por semana contando idas y vueltas, y hasta ahora ni me ha parado la policía, ni me ha dicho nada la gente en la calle, así que yo diría que te tranquilices, tomes las medidas de seguridad necesarias y que hagas camino, que seguramente no pase nada, animo

Pilla un taxi

Te entiendo perfectamente. Los que sufrimos ansiedad vamos con la cabeza siempre cincuenta pasos por delante… Y ese es nuestro mayor problema, que cuánto más alargamos el momento de enfrentarnos a eso que nos asusta más grande se va haciendo la bola en nuestra cabeza. La experiencia me ha enseñado que al final siempre es mucho menos horrible lo que hay que lo que inventamos. Así que te animo a no alargarlo más e ir a por las cosas que necesitas (porque, sí, es posible que puedas vivir sin más ropa que la justa, pero las medicinas son de primera necesidad).
¡Mucho ánimo y no dejemos que la ansiedad nos gane la batalla!

A mi madre le ha pasado lo mismo. Se vino a mi casa y se dejó también medicamentos en la suya pensando que no sería tan largo. Por teléfono la atendió un médico por un tema suyo y se lo dijo. Le dijo que fuera a por ello y que si la policía le preguntaba, que se lo contara. Que si desconfiaban quizá la acompañarían para ver si era verdad. Así que ve tranquila. Si te paran, eres sincera y ya está. Mi madre se cruzó con la policía y no le dijeron nada. Ánimo! No vas a hacer nada malo!

Es una causa justificada, así que no te preocupes porque no te va a pasar nada. Si quieres quedarte más tranquila, puedes llamar a la policía municipal para que te informen, les cuentas bien la situación y ellos te explican. Yo el otro día les llamé porque tengo que hacer una mudanza y me trataron genial. Respecto a la gente de los balcones, ignoralos porque no estás haciendo nada malo, y si no puedes ignorarlos te plantas unos cascos con música y problema resuelto.
Espero que vaya todo bien :)

El suelo NO es lava ?

Abres la puerta y te vas.

También iras al supermercado digo yo.

El otro día tuve que ir a urgencias con mi padre. Nos paro la policía le dijimos que íbamos a urgencias y ya esta… continue

Mi padre tiene una enfermedad y cada 15 días tiene que ir al hospital. Desafortunadamente tuvo que ir a urgencias esta vez.

La vida sigue.

Se trata de no andar de paseo.

Si vas a tu casa, pues … no veo el problema ?.

Y si no vete al super, haz la compra y te vuelves a casa. Ni te van a parar.

Yo tengo que hacer 8km para ir al supermercado (vivo en una aldea) y la policía no me lo ha prohibido. Voy sola y ya.

Estoy parecida en cuanto a la ansiedad por salir. Mi recurso ha sido llevar los cascos con la música puesta para combatir las ppsibles salidas de todo de los polis de balcón.
El posible enfrentamiento con las autoridades, en principio está justificado el desplazamiento, y digo en principio porque nunca se sabe si te puede tocar el típico anormal que se toma la justicia como le sale del cimbrel…
Si te ves muy mal para dar el paso, mira a ver si en el ayuntamiento están coordinando alguna red de ciudadanos que te pueda ayudar con esto, que lo haga por ti.
Y de cara a superarlo, yo voy poco a poco saliendo a tirar la basura y demás.
Es muy jevi tener que lidiar con el pavor que nos produce la poca empatía de la peña, pero algún día esto se terminará y necesitamos poder garantizar que podremos salir de nuestra casa sin sufrir ataques de pánico, así que no desistas en intentarlo poco a poco.
Animo cariño!