Ansiedad por la comida

  • Ele
    Ele on #303123

    Hola chicas, tengo un problema y necesito ayuda. Desde hace un tiempo siento que tengo ansiedad con la comida. Tengo «hambre» a todas horas, mientras como pienso en lo siguiente que me meteré en la boca, mi peso está más alto que nunca y todas mis preocupaciones giran entorno a la comida… No sé dónde acudir ni qué hacer para cambiar esta situación… Si alguien ha pasado por esto agradecería cualquier consejo.
    Muchas gracias por leerme.

    Respuesta
    Yo
    Yo on #303204

    Tienes un problema con la comida, u a relación tóxica que sufrimos muchas personas que tenemos depresión y ansiedad.
    Hay unos psicólogos expertos en este tema y creo que te ayudaría muchísimo hacer terapia con uno de ellos.
    Por supuesto no es una cosa que cambie de un día para otro pero te dará otro enfoque a lo que sufres y tácticas y ejercicios que debes seguir para llegar a las metas.
    En otro post de otra chica lo expliqué por encima, y no quiero darte la chapa a ti también.

    Pd: lo que hay que ver. Hechiceros!

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