Ansiedad y desbordada con la oposición

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  • Yess
    Invitado
    Yess on #550413

    Buenas tardes,
    primero de todo, no sabía muy bien donde encajar esto,pero allá va.

    Llevo casi 5 meses preparando oposiciones de administrativo General del estado, y casi todos los días que puedo intento leerme un par de páginas e intento ir poco a poco sin agobiarme.

    Pero a veces nada más abrir los libros y ver todo lo que me queda me entra una ansiedad que ni puedo estudiar y me empiezo a agobiar sin fin, eso sumado a que vivo con mi pareja y también me quita algo de tiempo, hay días que no sé ni por dónde cogerlo y me desespero, días que estoy totalmente de bajón y ni me apetece estudiar, tengo ratos de todo.

    Es la primera vez que estudio y no sé si hay alguien en mi misma situación o me pueda aconsejar y apoyarnos mutuamente.

    Gracias.

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    SaraVD
    Invitado
    SaraVD on #550440

    Lo primero, bienvenida al apasionante mundo de las oposiciones 🤣🤣🤣.
    Pasarás ansiedad, soledad, cansancio, estrés y mil emociones juntas, y todas completamente normales, y es esencial aceptarlas como parte del proceso. Ya te has fijado una meta, y estás en el punto en que tienes que adaptar tu cabeza al esfuerzo que debe hacer, el problema es que te estás centrando en el futuro, en todo lo que te queda, me imagino que aún no le habrás dado la vuelta a todo el temario; sí, es largo, es lento, y te da la sensación de que lo que leíste hace dos días, no te suena para nada, pero es lógico, tu cerebro no está preparado para tanta nueva información junta. Yo lo comparo con armar un puzzle de 50.000 piezas, te abruma, no sabes por dónde empezar, y ni siquiera ves ninguna figura. Así que pasito a pasito, ponte un mínimo diario por hacer, y verás que poco a poco irás juntando piezas. El apoyo de tu pareja es fundamental, es un esfuerzo titánico… Yo conseguí estudiar 10 horas diarias durante meses partiendo desde cero, pero tenía la experiencia previa de la oposición de mi marido viéndole estudiar, que consiguió aprobar y ya es funcionario. Él me dice: recuerda que es una carrera de fondo, sólo tienes que aguantar. Así que nena, ánimo, que no eres la primera ni la última en tirarse de los pelos y marearse nada más ver los libros

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    Marina
    Invitado
    Marina on #550445

    Hola amiga! Yo estoy igual que tú, es mucho temario y cuando lo comentas siempre te dicen «no te preocupes, es una carrera de fondo tú ve a tu ritmo, poco a poco, etc» y es una mierda. En mi caso llevo más de un año con el temario, lo iba compaginando con el último curso de la Universidad y es muerte. Ahora ya he entregado el TFG y llevo un mes a tope, pero por ejemplo hoy estoy de bajona porque me da la sensación que he hecho un montón pero luego veo el temario que me falta y no he llegado ni al 25%. Pero bueno, aqui estoy en el wls contando mi vida en lugar de estudiar jajaja. En mi caso lo que me va muy bien es levantarme muy pronto, en plan, a las 6am ya estoy estudiando porque a partir de las 9/10h me distraigo con cualquier cosa (gato, Twitch, la Nintendo…) o me pongo a hacer ejercicio, así al menos si a las 11h/12h quiero ver una serie con mi hermana o jugar a algo pues ya he hecho mínimo 3h de estudiar a full y no me siento tan mal jeje, luego por la tarde le hecho unas horillas más. No se tu situación exactamente, a mí me va muy bien porque estoy en ERTE y no tengo que ir a trabajar, así que me organizo como me apetece un poco. Bueno, nada más que añadir, a mí me va muy bien pillar una rutina y hacer ejercicio (en Mallorca tenemos cerrados los gimnasios pero con los vídeos de la Patry Jordan y la Lola Índigo te despejas y motivas jeje). Mucho ánimo ! ❤️❤️❤️

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    claire
    Invitado
    claire on #550450

    yo estudio auxiliar administrativo y mas vueltas que le pego no doy ni una todo se me olvida, pero sigo repasando y estudiando temas nuevos a la vez. no puedo hacer deporte en mi localidad pero el ajedrez me está ayudando a despejarme lo he descubierto hace poco y me ayuda con la ansiedad. animo y fuerza, es duro pero como dicen ahi es una carrera de fondo hay días que estarás más cansada y otros mejhor, pero sigue. animo.

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    Yess
    Invitado
    Yess on #550476

    Gracias a todas por vuestras palabras y ánimos.
    Yo normalmente me suelo poner de entre 1-3 horas y leer algunas páginas y al final ir haciendo tests. Lo que me desmotiva bastante es cuando ya he terminado de estudiar y entro en la academia online y veo que han cambiado cosas o añadido aún más páginas y tengo la sensación de que no acabo nunca y otra vez a empezar.
    A veces creo que no lo voy a sacar y no es tan fácil.
    Me agobio de solo pensar todo lo que tengo que estudiar y tengo sensación de que se me echa el tiempo encima… Es muy angustioso..

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    Consejo
    Invitado
    Consejo on #550547

    Hasta donde yo sé en una oposición de ese calibre no vale con estudiar un poco cada día, hay que currárselo muchísimo y tener mucho aguante.

    Más que nada porque vas a competir con gente se pasa el día estudiando. No vale con echarle 3 horas diarias.

    Tampoco vale lo de ir a tu ritmo para no agobiarte. No se trata de aprobar un examen, se trata de competir contra mucha gente por la mejor nota.

    O te lo curras más o te la vas a pegar.

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    MédicadeUrgencias
    Invitado
    MédicadeUrgencias on #550625

    Pienso lo mismo que la comentarista «Consejo», una OPE no se prepara «leyendo un par de hojas al día «. Tienes que darle mucha caña. No sé qué tipo de OPE estás preparando, pero tienes que echarle unas cuantas horas al día diario y a pleno rendimiento. Una OPE es una competición, la gente no va de paseo. Y además como bien te han dicho, es una carrera de fondo, así que debes tenerlo claro y mentalizarte. Organiza tu tiempo de modo que le eches sus horas al estudio y otras a despejarte y descansar, pero mientras estudies tienes que dar el cien por cien. Dicho esto, a empollar ;-)

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    Lu
    Invitado
    Lu on #550805

    Hola!

    Todo depende de cómo se te dé estudiar. No te dejes llevar por lo que dice la gente como por ejemplo: «es muy difícil, tienes que echar miles de horas, no puedes te de vida social», etc.

    Yo tenía miedo de preparar oposiciones porque no estaba en mi mejor momento y trabajaba hasta las 18, por lo que entre que llegaba a casa y me ponía ya eran las 20 y apenas podía hacer nada. Todo el mundo me daba la matraca con que era imposible tener vida social mientras opositas porque es algo muy serio y no puedes hacer otras cosas. Pues bien, yo, dedicándole muy muy poco tiempo (salía a la discoteca desde jueves a domingo por las noches ya que me daba un dinerillo extra), conseguí aprobar los tres exámenes.

    Con esto te quiero decir que no te agobies pensando «como no le dedico 8 horas al día no voy a aprobar». Cada persona tiene sus tiempos y sus formas de estudiar y hay gente a la que le cunde más en dos horas que a otras personas en 7.

    Mi consejo es que ni te relajes mucho ni te agobies. Haz lo que puedas cuando puedas y no pienses en lo que se suele hacer normalmente ni en lo que te digan. Modifica tus hábitos de estudio si ves que no te cunde en el rato en el que te pongas. Y pese a lo que te digan, si te agobia pensar que es una competición y qué tienes que quedar la primera, piensa simplemente que es una elección que haces de cara al futuro y que requerirá cierto tiempo hasta conseguirlo.

    Mucho ánimo!

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    Yess
    Invitado
    Yess on #550890

    Muchas gracias Lu, exactamente es que lo veo como tu. Probablemente si me pongo a estudiar tantas horas seguidas al día mi cerebro va a colapsar, prefiero hacer las cosas despacio y con buena letra y tratando de entender más o menos todo en su mayoría, y que me de tiempo a dar varias vueltas al temario, voy avanzando poco a poco a mi ritmo, ya que también tengo que compaginar con ir al gimnasio y también me gusta salir de casa a dar paseos, si no me agobio. Así también me despejo…

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    Lauri6
    Invitado
    Lauri6 on #551517

    Siento decirte que estudias muy poco y muy poca cantidad. Tu cerebro no va a explotar por estudiar más. De eso se trata de hacer «músculo» y aguantar el estrés. Vas por mal camino espero que te des cuenta a tiempo. Una oposición no consiste en aprobar el típico examen de universidad. Es mucho más. Espero que cambies el chip y tus rutinas lo antes posible.

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