Ansiedad y estar totalmente sola en la vida

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  • Anonima
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    Anonima on #702563

    Llevo 3 años viviendo un infierno con la ansiedad. He ido a 3 psicólogos distintos y no he conseguido ninguna mejora, de hecho la epoca de pandemia ha empeorado mi estado.

    Estoy totalmente sola en la vida y no se como afrontar eso. Siento que me estoy muriendo lentamente por dentro. No tengo familia, la comunicación con mis padres es casi nula ya que no se creen lo que estoy viviendo. Según ellos soy una desagradecida por estar hundida después de la «vida tan buena» que me han dado. Es cierto que nunca me ha faltado de nada pero ellos siempre fueron unos padres distantes que solamente han sabido criticar sin saber. No creen que me sienta deprimida, solamente creen que quiero llamar la atención.

    A penas tengo amigos y los pocos que tengo ya viven en pareja y tienen sus vidas. Yo tampoco tengo pareja y nunca he tenido una relación estable y sana, siempre han jugado conmigo y solamente me han querido para follar y poca cosa más. Yo si me he enamorado pero nunca ha sido algo correspondido. Mi amor no lo quiere nadie. No se que hacer. No se salir de este pozo. Necesito cambiar radicalmente mi vida pues solo estoy mas o menos bien en el trabajo. Es volver a casa y se me cae el mundo. Levantarme por las mañana es casi imposible para mí, me cuesta horrores. Tengo miedo de lo que me está pasando y me siento muy sola en la vida. Solo quiero ser feliz, rodearme de gente que me aporte algo. No es justo que la vida sea asi conmigo.


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    aida
    Invitado
    aida on #702588

    además de psicologos has ido al psiquiatra? quizas necesitas medicación.

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    Eloisa
    Invitado
    Eloisa on #702929

    Hola bonita,
    No sabes lo cuánto me identifico contigo …
    Yo también llevo 3 años con un trastorno ansioso depresivo y me pasa lo mismo que a ti. Me siento muy muy sola. He llegado hasta el punto de que creo que no le importo ni a mi psicóloga.
    Quizá es cierto que a lo mejor estaría bien que te viese un psiquiatra, ya que puede que necesites un poco de medicación para darte un empujoncito.
    No sé, tampoco puedo decirte, solo que no eres la única que se siente así, que eso siempre consuela un poco …
    Y bueno, que yo confío en que ésto será algo pasajero y que seguramente con ayuda y con tesón saldremos de ésta.
    Un besazo y todo mi ánimo.

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    M.
    Invitado
    M. on #704432

    Hola,

    soy consciente que pensar que es un mal que afecta a más gente que a una propia, no siempre provoca que nos duela menos, pero igual si puede ayudarnos a ver que no tenemos nada malo, ni que somos culpables de nada.
    Puede que algunas veces si seamos responsables de ciertas decisiones o posturas, pero eso es algo muy diferente a la culpa descturctora.
    En mi caso personal, si que acudí a mi médica d cabecera, y tomé medicación. Qué eso no es la panacea ni la solución, claramente no. QUe con esfuerzo, y soporte externo algo se puede hacer para identificar qué es lo que no está funcionando dentro de nosotras, más allá de lo que puedan hacer/pensar/decir los demás (padres, amigxs, parejas) pues si. Lo que hagan lxs demás está completamente fuera de nuestro alcance y pretender controlarlo y hasta a veces, compartirlo o entenderlo, no sólo nos hace daño, también torpedea a nuestro gran egoincontrolable y nuestro victimismo (que no se entienda mal la palabra) cuando dejamos a la ansiedad tomar el control.
    Si te apetece comunicarte en algún momento que necesites sentirte menos sola: [email protected]
    des de aquí, te mando un abrazo!

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