Ansiedad y malas rachas…

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    Zazu on #478194

    Buenas chicXs…
    Al fin me animo a escribir unas líneas aqui, supongo que buscando comprensión, una ayuda o un haz de luz que me ilumine…

    La historia es larga, pero os hago un resumen para no atormentados demasiado…

    Después de una relación fallida de bastante años, con unos cuernos enormes, perder una casa y todos mis ahorros, una doble vida por parte de mi ex y un bebé de 6 meses del que yo no sabía nada y me entero por casualidad el día de mi cumpleaños… Unos cuantos años de terapia después, consigo salir a flote y empiezo a encaminar mi vida, arrastrando muchos problemas de depresión, ansiedad, dependencia… En fin, una bomba a punto de estallar.

    He tardado años en querer conocer a nadie, buscaba polvos fáciles, rolletes de un par de semanas, algún que otro ghosting en cuanto he notado cierto «cariño»… En resumidas cuentas, tenía miedo a volverme a enamorar y que me volvieran a dar el palo de mi vida…

    El verano pasado empecé a quedar con un chico a través de Instagram… Todo genial, pasabamos buenos ratos juntos, nos veíamos todos los días, dejó de ser solo sexo y empezó a ser algo mas… Hasta que de pronto, un día, cambia su actitud y comienza a ser más distante conmigo…
    Era solo un royo, o eso pensaba yo… Hasta que un día me llama, con un ataque de ansiedad y me dice que está enamorado de dos chicas a la vez…
    Yo, que no estaba pasando una racha especialmente buena, me hundo. Me siento pequeñita y le digo que se vaya…

    A partir de ahí, empieza la peor etapa de mi vida, con ansiedad día si, día también, una dependencia que no era normal… Estaba todo el día pendiente de si me escribía, de si me llamaba, hasta miraba por la ventana por si veía su coche venir… Y eso que vivíamos a 70km de distancia! Pero la cabeza es muy mala…
    Cuando empezaba a olvidarme de el, me mandaba un mensaje. O una llamada… Y otra vez al hoyo…

    Hasta que un día, coincidimos en un sitio, empezamos de nuevo a hablar… Y pasa lo que se veía venir…

    Empezamos a quedar de nuevo, con la misma dinámica que al principio, pero las cosas empezaron a cambiar rápidamente; empecé a dormir con el prácticamente toda la semana, me llevaba al trabajo y me recogía para después volverme con el… Hasta que un día, entre sueños o fingiendo que dormía me dice que me quiere. Y a raíz de eso, todas las noches igual. Abrazos, besos, te quieros a escondidas… pero nada serio. Cada uno podía hacer su vida como quisiera, pero al final lo que yo notaba era que ninguno de los dos quería, o al menos eso pensaba yo…

    Pasamos la nochevieja juntos, que para mí la navidad no es algo que me guste especialmente, pero la pasamos juntos…

    Esa misma noche, me entero por un tercero de que sigue «tonteando» con la chica por la que me «dejó», y entre la ansiedad y lo mal que me sentía…cogí su móvil y vi las conversaciones… Mal, lo sé, fatal. Pero… Necesitaba verlo.
    Discutimos esa noche y lo «arreglamos» a los días, y digo arreglamos por no decir «trago, callo y sonrio como si nada».

    A partir de ahí, las cosas empezaron a mejorar, cada vez más unidos pero sin nada serio. Yo tenía miedo de empezar una relación y el ni quería hablar del tema…

    Justo antes del confinamiento, viendo la que se nos venía encima, me dice que me vaya a vivir con el…
    Y aquí me vine…

    Estuve de baja y permiso durante casi 2 meses por la pandemia y todo iba perfecto…
    Hasta que tuve que volver al trabajo, en plena pandemia y con ataques de ansiedad por problemas en el curro…

    Empecé a trabajar y para mí era un suplicio salir de casa y pasarme el día en Madrid, llegaba aquí sin ganas de nada, con ansiedad, tristeza, volvió la depresión… En fin, una bomba.

    Un día discutimos por algo que ya ni recuerdo, y yo, que tengo mutismo asociado a la ansiedad me tiré una semana prácticamente sin hablar con el. Solo quería llegar a casa, meterme en la cama a llorar y despertarme otro día para seguir con mi rutina de mierda…

    Son situaciones complicadas, sobretodo para la persona que convive contigo y que no sabe que te pasa. Es desesperante vivir con una enfermedad así, y es complicado de explicar en esos momentos por qué no puedes hablar. No te sale ni una palabra. Y desespera…

    Total, dejemos mi cabeza y volvamos al tema; un día yo me fui al trabajo como de costumbre, mientras estaba en «ese momento».
    Cuando volví a casa por la noche, un poco más calmada y 1000 pastillas después, intenté hablar con el.

    Estaba enfadado y le entendí, pero en esos momentos, las personas como yo no podemos explicar nada por que no nos sale. Y no, no soy la única, muchas personas que sufren ansiedad tienen ese trastorno, por traumas o por lo que sea, pero hay que entenderlo y saber tratarnos…

    Al día siguiente me enteré por un amigo que su novia había estado en su casa mientras yo estaba en el trabajo y habían tenido una situación «tensa».

    Me enfadé mucho. Aún sin tener nada serio, yo estaba completamente enamorada de él y pasamos unos días malos ooootra vez más…

    A raíz de eso, de decirnos las cosas a la cara, me lancé y le dije que si quería una relación seria. Una pareja.
    El siempre me había dicho que no quería parejas, que había pasado muchos palos en relaciones antiguas y que le daba miedo pasarlo mal otra vez.
    Pero conmigo dijo que si.
    A favor diré que teníamos una complicidad y una conexión que nunca antes había tenido con nadie, mismos gustos, misma forma de vida… Todo.

    Y empezamos a salir. Todo perfecto, tipo cuento de hadas. Pero poco duró… Poco más de un mes.

    Mi ansiedad volvió a hacer de las suyas y volví a quedarme callada tras una discusión…
    A los 3 días, dejó de hablarme.
    Totalmente distante, como si no nos conociéramos.
    Una mañana, cogió mi móvil y me echó en cara que había estado hablando con dos amigos por Instagram. Que le había engañado, que si lo que quería era tontear con otros que no sabía para que había querido una relación… Cosas totalmente sacadas de contexto por qué ninguno de los mensajes iba en esa dirección. Me calle, me eché a llorar y volví a encerrarme en mí misma…

    A los pocos dias, en un momento que tenía el móvil en la mesa, vi un mensaje de una tía en su móvil… ni siquiera lo abrí, pero saltó la notificación y lo leí.
    Me volví loca, os lo juro. No hablamos nada, no me dijo nada… Y 3 días después ya estaba tonteando y proponiendo cosas bastante subidas de tono a otra tía. A esa y a mil más, diciendo siempre como excusa que le había engañado yo, y que soy la mala del cuento…

    Discutimos, otra vez más… Nos dijimos cosas horribles, y terminó todo…

    Pocos días después, quise sentarme y hablar con el de todo lo que había pasado. Yo seguía y sigo enamorada de él y quería arreglar las cosas, no quería que se fuera todo a la mierda…
    Pero le dió igual. No quiso hablar nada…

    El día de su cumpleaños me tocaba trabajar… Mi idea hubiera sido tener el día libre y pasarlo con el, pero no pudo ser…
    Ese día, quedó con otras dos chicas, las trajo a casa, y a mi, que en parte lo entiendo, me dejó colgada.

    Le estuve esperando en casa de mis padres y me dijo que pasaría a recogerme a una hora. Después de hora y media esperando, móvil apagado.
    Me dio un ataque de ansiedad. Enorme. Pensaba que me moría, os lo juro. Conseguí que viniera a casa pero no quería hablar conmigo de nada. Yo solo quería arreglar las cosas y que todo fuera igual, que entendiese como era yo y todo lo que me pasaba, pero era imposible…

    Lo poco que he podido hablar con el es que ya no quiere una relación. Que no quiere estar conmigo ni con nadie, no quiere ataduras, follarse todo lo que pille y hacer lo que le venga en gana…

    Y yo, mientras tanto, sigo viviendo con el porqué ahora mismo no puedo volver a casa. No aguanto la situación… Todos los días estar viendo a una persona a la que quieres como pasa de ti? Como dice que te quiere pero que no quiere pareja? Que le gusta acostarse conmigo pero que no quiere relación alguna?… Sinceramente, me suena a excusa. Te has agobiado por la situación y has querido terminar así? O como me como la cosa si cada vez que intento hablar con él se cabrea por qué me repite las cosas mil veces?

    Ahora mismo, lo único que siento es tristeza. Algunos días hemos dormido juntos, como si no hubiera pasado nada, nos acostamos, nos abrazamos, me dice que me quiere… Pero se levanta, y sigue con la dinámica de persona distante…

    Siento el tocho, y eso que está muy resumido… Pero necesitaba desahogarme.
    Me siento muy sola, sin apoyo, sin poder irme de aquí por qué no tengo donde irme… Y la situación se complica por qué tenemos que vernos todos los días…

    Al final, la idea que me queda en la cabeza es que no quería pareja y se sintió forzado y al final ha acabado todo así…
    Yo sigo enamorada de él, le sigo viendo cómo mi chico, como la persona a la que quiero… Y es muy duro ver qué por su parte, no hay nada y que empieza a «rehacer» su vida…

    El psicólogo ayuda, pero desahogarse así, también hace mucho…

    Gracias por leerme, os quiero WeLovers ♥️


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    Yo
    Invitado


    Yo on #478210

    Tienes a salir de su casa lo antes posible … no puedes ir a ningún sitio?? Este chico te está volviendo loca… no te conviene … debes superar la dependencia emocional que tienes hacia él.. no te hace feliz y lo sabes .. es solo dependencia …
    Casa de tus padres , alguna amiga , otro familiar ??
    Bloquéalo de todas partes y sigue con la terapia y empieza de nuevo …
    Volverás a estar bien!!
    Animo guapa q de todo se sale , aunque al principio se vea muy negro …

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #478343

    porque tenéis estas relaciones tan toxicas? En tu caso esta claro que arrastras una depresión y eso t hace estar enganchada al que t ha dado algo pero esq primero tenemos que querernos y respetarnos nosotras, sino es imposible estar con gente decente.

    Mejor sola que mal acompañada

    Mucho ánimo

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    Nilly
    Invitado


    Nilly on #478353

    Elígete a ti. A tus plantas. A tus mascotas. Vete.

    Tienes que elegir por ti. Por tu bienestar. Que sí, que la compañía esta muy bien y la dependencia es muy difícil y dura de superar. Por experiencia te digo que no vivas con el.

    Necesitas quererte,mimarte, cuidarte, arriesgarte, darlo todo por y para ti.
    Va a ser duro, no va a ser fácil pero justo hoy estaba escribiendo sobre lo duro que ha sido también mi camino durante este último año pero lo orgullosa que estoy a dia de hoy por haberme elegido a mi, haberme puesto por prioridad. He podido escribir sobre lo mucho que he logrado sola, lo que me he respetado, aprendido y descubierto.

    Haz lo mismo. No es fácil. Pero si te eliges a ti misma y te pones a ti misma de prioridad en tu vida nunca te vas arrepentir.

    Ojalá nos escribas dentro de unos meses diciendo que estás en ese proceso y que duele. Pero ojalá dentro de un año estés como yo en mi sofá ahora mismo sintiendo que he vencido a otro problema que me echo la vida y dando mi consejo a otra persona en este foro. Ánimo, ¡Tú puedes!

    Nilly

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    Bollito de crema
    Invitado


    Bollito de crema on #478362

    Pues que queréis que os diga. Aquí los tóxicos sois los dos. Vale ya de justificar todo con “la ansiedad”. Yo tengo ansiedad y depresión mayor y no lo justifico todo con eso.

    Con esto no te echo la culpa, pero ETa relación la habéis jodido los dos. El porque también había sufrido y no sabía ni lo que quería y tú, porque cuando todo iba bien, no has sabido gestionar una discusión cualquiera. Ni una ni ninguna, sin hacer un esfuerzo por comunicarte con él y dejándolo en silencio dias y dias, como si el tuviera que adivinar qué te pasa. Él también sufriría con esa actitud tuya, encima piensa que le ibas a poner los cuernos y ni se lo explicas. Es normal que luego el chaval decida que ya no quiere relación. Dejarlo de una vez y dejaros de haceros daño.

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    Caren
    Invitado


    Caren on #478363

    Hola!
    Que situación tan dura y tan difícil ?
    Yo no sé cuál es la mejor solución, supongo que será aquella que te evite el dolor y el sufrimiento.
    En cualquier caso creo que para poder aclararte, deberías empezar por alejarte, si no puede ser físicamente (que sería lo ideal), que sea mentalmente. Me explico, lo que no deberías hacer (para evitar sufrir más) es «a veces dormimos juntos y abrazados» y luego el se va a follar con todo lo que encuentra? En serio? Luego no me habla?….
    Lo que quiero decir es que hasta me parece lógico y comprensible que tengas el lío mental que tienes, es imposible saber a qué atenerse en esa relación/no relación
    ( una relación que empieza no siendo nada, pero en la que se hace lo mismo que cuando lo es y cuando por fin es relación al mes va todo mal y deja de serlo, para volver a no serlo, pero sí por momentos ?)
    De verdad, aléjate. Piensa qué es lo que quieres, lo que necesitas ( la respuesta NO ES A ÉL)
    Creo, sinceramente, que cada día caemos más en el autoengaño de que no queremos una relación (con implicaciones afectivas), pero en realidad , lo que necesitamos es estabilidad, compromiso, seguridad, confianza, pero tememos sufrir y hacemos todos estos malabarismos que nos condenan al dolor , a la inseguridad y a la inestabilidad.
    Aléjate física y mentalmente, piensa solo en ti, cúrate y en la próxima relación (que la habrá y seguramente será maravillosa) piensa lo que estás dispuesta a dar y lo que quieres recibir y no pases por menos.
    El concepto » eres especial para mí, pero no quiero nada serio, hacemos como si fuéramos pareja, pero sin serlo y mientras tanto yo (una de las partes), me acuesto con quien quiero, mientras la otra parte dice que quiere lo mismo PERO SIN QUERELO» hace mucho daño.
    Ánimo!

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    Neko
    Invitado


    Neko on #478371

    Sin kerer ser cruel: tu misma lo has dicho. Un tocho. Ha habido parrafos ke ni he leido a fondo, pero he visto la palabra «ansiedad» 100.000 veces. Por el ex. por el, por el curro, por la situacion…
    Sinceramente creo que antes de nada deberias solucionar ese tema y ponerte en manos de profesionales. Ante una depresion, ansiedad, etc, vemos todo con unas «gafas de mierda» donde todo es horrible y nos impiden disfrutar de la realidad. Vale ke han habido cosas chungas, pero la cuestion en esta vida es de superarlas y no echarle las culpas a esas situaciones de las mierdas actuales. No se si me explico.
    Independientemente de ke tu relacion actual mole o no, tienes ke kitarte las «gafas de mierda» y empezar a intentar ser feliz, por ti misma, a sentir cosas buenas por ti misma y no estar en ese circulo vicioso de mierda al ke poder echar siempre la culpa de tu infelicidad. Cambia el chip, y las cosas empezaran a cambiar. Volveran los gilipollas, pero los mandaras a pastar y fuera dramas

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    San
    Invitado


    San on #478384

    Mi consejo no sé si te valdrá de ayuda pero vete de ahí nena, vuelve con tus padres, empieza a salir a sitios donde distraigas la mente, cine,teatro,etc.
    Da paseos para cansarte y conciliar el sueño, ese tío no te quiere, no creo que lo haya hecho nunca, tiene pinta de ser un mareador y a ti esta situación en vez de ayudarte te va a acabar por joder la vida, ve al psicológo, ponte un tratamiento, queda con amigos y sobretodo sal de su casa,nadie merece ver cómo la persona que quiere se lía con todo lo que pilla y que luego otro día se meta en la cama contigo como si fueras la segunda opción (lo de que le engañaste lo usa como excusa para hacer lo que quiere eso tenlo claro) coge tu amor propio y vuelve a tu casa, bloqueale y sal adelante, un beso y mucho ánimo.

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #478401

    Me ha dado ansiedad a mí de leerte.

    Sal de ahí. Ya. Y pasa de él.

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    Nuria
    Invitado


    Nuria on #478422

    Sal de esa casa ya! Se trae a dos chicas en casa y te deja plantada…

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    Loles
    Invitado


    Loles on #478442

    No se si voy a ser muy dura.. pero te víctimizas debajo de la palabra ansiedad, si tú misma no haces por salir de ahí con ayuda profesional y encima te metes en esos follones, pues chica.. si no estabas bien para que te metes en conocer a nadie? Nunca nada va ser un camino de rosas, y porque cuando empezaste a ver las cosas feas y que no podías tirar con el carro de la ansiedad no dejaste ahí la relación? Te has hecho daño a ti misma y se lo has hecho a el, no te estoy culpando pero tener una relación con una persona con ansiedad es muy chungo, y ya como pintas tú, tú tipo de ansiedad ni te cuento, déjate ya de tíos, de dormir abrazaditos, de te quiero, y de tonterías cuando sabes que a la mañana siguiente va a pasar de ti y se va a ir con otras mujeres.. es que pareces masoquista ahí metida, SAL YA.
    Vete a casa de tus padres, de tu hermanos, alquilate una habitación, un estudio, lo que sea pero vete de allí porque te va a costar la salud mental!! Y gran parte de culpa la estás teniendo tu misma!!

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #478503

    Dejad de buscar parejas. Si no estás bien tu misma es imposible cualquier relación. Date tiempo a ti misma y si ese tiempo es toda la vida pues toda la vida. ¿Por qué es tan difícil entender que si uno no está bien consigo mismo, otro no lo hará sentirse mejor? Esa relación está muerta, alquila una habitación en cualquier sitio y vete.

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    Ayla
    Invitado


    Ayla on #478525

    ¡¡¡Vuelve a terapia YA!!!! Bueno, DÉJALO y vuelve a terapia. Creo que aún debes trabajar más en el tema de la autoestima, porque la persona con la que estás no te quiere bien, y como has nombrado, creo que lo que sientes más dependencia emocional que amor, puesto que él no te trata nada bien.

    Por otro lado, también deberías trabajar el tema de dejar de hablar. Entiendo que para ti sea algo imposible, pero seguro que lo puedes trabajar. Dejar de hablar a una pareja o hijo durante días está considerado una forma de maltrato, y es muy perjudicial para quien lo sufre.

    Lo dicho, vuelve a terapia, reencuéntrate e intenta llegar a un punto en que te quieras a ti misma Y NO NECESITES a nadie. Ese será el mejor momento para encontrar a alguien que te quiera bien, porque si encuentras a alguien que no lo hace, te darás cuenta, y saldrás corriendo.

    Mucho ánimo. Ya lo hiciste una vez, y vas a poder volver a hacerlo.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #478566

    Madre mis, ansiedad da de leerte, que tóxicos!

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    Vanesa
    Invitado


    Vanesa on #478647

    Querida, siento mucho tu situación, pero si en algún momento eres consciente date cuenta de las veces que has escrito la palabra «areglar». En mi humilde opinión cuando necesitas «arreglar» tantas veces algo es que simplemente no funciona y es nuestra propia cabeza la que hace que sintamos que sí. Como te han dicho en otros comentarios céntrate en ti, en tu ser y en tu vida, aléjate del drama que vida solo hay una. Y cuídate ese estado permanente de ansiedad lo único que hace por ti es debilitar tu sistema inmulogico.

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