Hola guapa.
Primero enhorabuena por quedarte todo lo que te has quitado de encima, ¡no es moco de pavo! En segundo lugar, ¿sabes esa gente que dice que siempre se pone enferma cuando está de vacaciones? Con la ansiedad hay personas a las que les pasa igual, puedes haber estado sometida a algún estímulo estresante (por pequeño que sea) y el cuerpo reacciona cuando ya ha pasado, cuando ya está a salvo, es un método de protegerse. Cada cuerpo es un mundo. Como ya te han dicho yo intentaría probar con ejercicios de meditación y respiratorios, ayudan mucho, aunque necesitas práctica. Un abrazo muy grande campeona, que lo peor ya lo has pasado, ¡esto no va a poder contigo!

¡Hola! El tema de la ansiedad es muy complicado, y depende mucho de cada persona, pero yo te voy a dar mi opinión como persona que ha tomado ansiolíticos y antidepresivos, y como profesional sanitario (farmacéutica).
Lo primero es que te busques un buen psicólogo que en lugar de decirte que tú no necesitas tratamiento porque no es psicológico, te enseñe a gestionar tus emociones y tus crisis, y que te facilite herramientas para ello (que no todo es conocer la causa, sino ayudarnos a saber cómo afrontarlo en el momento que lo sufrimos). Lo segundo es que si quieres dejar la medicación no lo hagas sola (aunque mucha gente diga que lo deja de golpe, sin consultar al médico etc, no es NADA recomendable, ya que puede generar otros problemas). Y por último, piensa que en el caso de que tengas que seguir con medicación mucho tiempo (incluso toda la vida) tampoco es para tanto: estigmatizados mucho las enfermedades mentales y también sus tratamientos (nadie le dice a un diabético que deje de pincharse la insulina, que no es bueno depender de ella). Es verdad que en el caso de los ansiolíticos se puede crear una dependencia muy fuerte (hay que ir aumentando la dosis porque se crea tolerancia), pero en el caso de los antidepresivos no se produce tolerancia, por lo que podrías tomarlos a largo plazo sin esos problemas (siempre y cuando sea necesario).
¡Mucho ánimo! Y sobre todo, apóyate en la gente de tu entorno, y siempre con el consejo de los psiquiatras/psicólogos.