Vengo a contarte mi experiencia… Pero resumido, mi respuesta es NO
Yo me puse el balón hace 13 años, me sobraban como unos 25kg, y la verdad, si, pierdes muchísimo peso en poco tiempo. Cada semana que acudía a consulta eran como mínimo 1.5kg menos… claro que funcionar, funciona, evidentemente como te han dicho, el balón lo que hace es ocupar sitio en tu estómago para que así te sacies pronto y comas menos. Cierto es que también tienes una educadora/psicóloga, que te enseña a comer, pero pasados los 6 meses, tu estómago vuelve a tener el mismo espacio que tenia antes del balón, y si tus hábitos mentalmente no los cambias… vuelves a ganar peso. Yo tardé en ganarlo por suerte, y me costo unos 3000€. Llevarlo, no me causó incomodidad, tres días antes de ponérmelo, estuve a base de dieta liquida, y los dos días siguientes si que vomite alguna que otra vez, pero se me adaptó bien. Y conforme pasan los meses te iban dando pautas de comidas. Cuando me lo quitaron la verdad que me sentía genial, había perdido esos quilos que me sobraban y que era el objetivo. Quizá lo que a todo el mundo le gustaría, perder peso sin apenas esfuerzo…
Pero…. con los años he recuperado peso, en Diciembre del año pasado me planté con 19kg de más que no tenían porque estar en mi cuerpo, por salud principalmente ya que también me salió el colesterol altísimo. Tengo 38 años, mido 1.65 y pesaba 87kg. Tome la decisión de ponerme a dieta y acudí a una dietista de herbolario que me ayudaba a prepararme dietas y con algún que otro producto natural para retenciones de líquidos especialmente. Con fecha de hoy ya llevo perdidos 13kg, en 9 meses claro, va mas lento, pero no tengo ninguna prisa… y no me puedo sentir mas orgullosa!!! Muchísimo mas que cuando perdía los kg con el balón, he hecho el esfuerzo de EDUCARME a comer bien, nada de ultra procesados, nada de azucares, nada de bollerias industriales, nada de fritanga, mucha fruta y mucha verdura, mucha agua y importante, también ejercicio y en estos meses, mi peso y mi salud física y mental se han visto totalmente favorecidos.
A veces le echamos la culpa al tiempo, vida ajetreada, no te apetece cocinar… y he podido comprobar que una pechuga a la plancha/pescado/carne con unas verduras, una ensalada, legumbres… tardan mucho menos en hacerse que quizá, una pizza congelada hacerla en el horno y por supuesto es mucho mas sano sin duda.
Y también me olvidaría de «batidos milagrosos», dietas «relámpago», y historias de estas que son muy atrayentes, pero una vez dejas de hacerlas… Vuelven los quilos y solo habrás perdido tiempo y dinero.
Mi consejo es que acudas a un nutricionista/endocrino y te asesores. Comer comida real/sana y ejercicio. Lo agradecerá tu cuerpo y tu mente
Ánimo que SI SE PUEDE