Hola chicas! Quería exponeros mi problema porque necesito ayuda y consejos, sobre todo si alguien ha pasado por algo similar, si puede darme contactos de psicólogos, nutritionistas, clínicas especializadas con enfoque multidisciplinar, preferentemente en Madrid… me serviría de mucho.
Yo era una persona normal, hasta que tuve una depresión, lo que me hizo tener una ansiedad descontrolada y comía cantidades industriales de comida a todas horas y sin ningún control, lo que me llevo a ganar 25kg de peso. Una vez controlada tanto la depresión como la ansiedad, fui a un endocrino, que me puso un tratamiento para bajar de peso.
Ahora mismo ya he conseguido perder esos kilos que gane, pero me cuesta muchísimo el mantenimiento, y tengo pavor a engordar otra vez de esa manera. Siento que he desarrollado un trastorno de alimentación que me hace estar a dieta y privarme de alimentos, y cuando ya no aguanto más, me doy atracones. No se si son atracones, es como “día libre” de ponerme hasta el culo de todo constantemente, desde las 8 de la mañana hasta las 12 de la noche sin parar, porque luego se que voy a restringir y es como que quiero comer todo lo que me prohíbo de golpe.
Estoy agotada, siento una exclavitud entorno a la comida que me condiciona toda la vida. Si tengo un evento tengo que controlarme de no comer nada, porque se que si pruebo lo mínimo, ya tengo esa sensación de “perdidos al río” y no puedo parar de comer.
Necesito de verdad consejos, ayuda, recomendaciones… lo que sea 🙏🏻
Me cansa muchísimo esta sensación, el no ser capaz de alimentarme de forma racional e intuitiva. No se en que momento he perdido ese sentido común y he llegado a esto.