¡Hola, bonitas!
Lo primero: me encanta esta comunidad y creo que este foro es, en general, una fuente de sabiduría. Lo segundo: no tengo muy claro si vengo aquí a pedir ayuda o simplemente a desahogarme.
Os pongo un poco en contexto: soy consciente de que mi madre tiene depresión desde hace más de 10 años. Ha estado tratada por un psiquiatra, ha estado unos años haciendo lo que le daba la gana (medicación incluida) y ahora mismo está yendo a terapia psicológica. Entiendo perfectamente de como surge esta situación (no voy a entrar en detalles porque entonces podría escribir una biblia) y mi apoyo es máximo, pero creo que a veces no se gestionarlo chachi y eso me atormenta.
Cada vez que paso con ella más de dos días me lleno de pensamientos negativos, de ansiedad y a veces, supongo que por mi propia desesperación, le hago comentarios muy poco constructivos. Si pongo un poco de distancia me siento mal por no estar a la altura. Y así estamos en un bucle que me quema muchísimo (y supongo que a mi madre también).
Soy consciente de que no hay una píldora mágica para solucionar una situación como esta y tampoco me gustaría dramatizar más de la cuenta, pero igual alguna de vosotras ha pasado por una situación parecida y puede darme algún consejo para intentar que esto no me sobrepase y, sobre todo, para no hacerle daño a mi madre. La quiero muchísimo y sufro mucho viéndola así…
Gracias a todas las personas que se paren medio minuto a leerme <3