Hola…
Quería prguntar si hay más gente que nota el cambionde estación, si os afecta anímicamente. A mí suele destrozarme, aunque hay años que es mejor….también soy una persona con mucho altibajo, cuando no es el cambio de estación, son los sínromas premenstruales, etc.. total que me paso la vida con mucha inestabilidad emocional….dudo de mis decisiones y de aspectos importantes en mi vida.. voy a terapia para poder llevar una vida mejor en el sentido de no sufrir tanto por los cambios emocionales que tengo pero a veces al remover todas mis preocupaciones en consulta salgo peor…

Hago ejercicio para poder sentir mejoría en el ánimo pero vivo la vida con demasiado sufrimiento y dudas….

Grcias por leerme necesitaba soltar lo que me pasa y si alguien puede entenderme.