Ufff tema difícil. Engorda?? Cuanta cantidad??? Es tan fácil apetecible y económico…. por favor, alguien que lo haga o haya hecho y quiera compartir?? Gracias!!!!!💗💗
Cenar Fruta experiencias
Inicio › Foros › Vida Sana › Nutricionistas, endocrinos y ayuda para una vida sana › Cenar Fruta experiencias
-
AutorEntradas
-
NoahInvitado
🌸 Envía tus movidas a [email protected]👄 Más testimonios en whatsapp https://whatsapp.com/channel/0029VaCbq9P7T8bgwL0lOx0S👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u
ResponderVelmaInvitado
ResponderTenemos que ir desterrando ese falso mito de que la fruta puede engordar porque tiene azucar. Puedes comer fruta cuando quieras. Es lo más saludable que hay. Para «engordar» con la fructosa de la fruta te tienes que sentar a comer kilos de fruta. Puedes cenar fruta perfectamente pero debes cenar otras cosas también. Busca información y veras que para nada engorda la fruta.
AnónimaInvitado
ResponderLo que engorda es un superhábit calórico, no la fruta.
Ya, desde mi experiencia personal te digo que, desde que estoy a dieta, en mis cenas no falta la fruta mezclada con yogut griego natural, me sienta superbien y no me ha supuesto un problema para perder peso o grasa.
NoahInvitado
ResponderGracias chicas, se que es sana y además yo como básicamente verdura y fruta y nada de pan pasta arroz dulces… nada. Ejercicio diario intenso …pero épocas de cenar en verano solo Fruta subí sin cambios en nada más….de hecho se asegura por gente experta q su glucosa se almacena en grasa visceral y se relaciona con problema de triglicéridos y colesterol …ya no se que pensar….y los que hacen keto igual y les va bien… que lio
NoahInvitadoNaiaInvitadoEstherInvitadoIsisInvitadoM2Invitado
ResponderNo vas a engordar por cenar solo fruta. De hecho, si el resto del día sigues una dieta equilibrada, puedes incluso adelgazar. Al final lo importante son las kcal consumidas durante el día y la calidad de estas. Mejor una fruta que un donut. Pero también es mejor una pequeña ensalada con una tortilla francesa y de postre una fruta, que una fruta por que te aportara más nutrientes y no tendrás hambre a las 2h.
SusiInvitadoEvaconvInvitadoAnonimoInvitadopauInvitado
ResponderLa fruta no engorda para nada, tiene azúcar pero no estamos hablando de azúcar refinada ni nada por el estilo, yo desayuno y ceno fruta, y es lo mejor que hay, además de que es lo mejor para bajar de peso porque tiene mucha fibra. Lo que engorda es aumentar las calorías que gastas, da igual lo que comas.
EnyaInvitadoPinkInvitado
ResponderEl problema es ese, que no engorda pero daña el hígado. Produce hígado graso si se consume en exceso porque ahí va la fructosa. Si, aunque sea natural. La cocaína también es natural y es perjudicial.
La fruta ni siquiera es necesaria, mejor verdura y ensalada con algo de proteínas ( mejor carne blanca o pescado o huevos) -
AutorEntradas
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.
Viendo 15 entradas - de la 1 a la 15 (de un total de 15)