¿Cómo afecta el estrés y la ansiedad en las relaciones sexo-afectivas?

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  • Mèssalia
    Invitado
    Mèssalia on #164223

    Buenas tardes chicas,

    Des de setiembre he vivido una serie de cambios en mi vida: ciudad nueva, trabajo nuevo y empezar un máster. Estas situaciones me han supuesto un esfuerzo a la hora de manejar el tiempo ya que me ha resultado difícil hacer maniobras para llegar a todo. Esto me ha supuesto dos periodos de ansiedad (a finales de cada semestre) con pequeños ataques, dificultades para dormir, nudo en la barriga, respiración alternada… Pero mi preocupación real, y por eso escribo en el foro, esta más concretamente en los aspectos psicológicos: des de que me queda un mes para acabar los exámenes, me cambia el humor fácilmente y me enfado con mucha facilidad por todo… Sobretodo me afecta a mi seguridad. Por ejemplo, des de hace dos meses estoy conociendo un chico con el que todo iba bien hasta que hace 2 semanas que comencé a notar que me preocupaba más yo de vernos que él… Entonces me rondan una serie de hipótesis sobre la situación que me gustaría que si alguien también se ha encontrado me ayudase.
    Tengo en mente dos motivos por los cuales estoy dudando sobre sus sentimientos hacia mi:
    1. Estoy estresada y la ansiedad me hace ver las cosas muy negativas en todo (y más por las personas que me importan). Me hace estar más sensible, insegura, nerviosa, con más demanda de atención… y por esto me da la sensación que ya no esta tan atento a mi aunque cuando nos vemos estamos bien.
    2. Realmente se ha «desencantado» y me pongo excusas para justificarlo.

    En el caso que fuera la opción 1 quiero que se me pase ya, pero no sé como hacerlo. No se como no obsesionarme con que va a pasar de mi, no me va a decir de quedar y pensar que otra relación no me sale bien…

    ¿Os habéis encontrado alguna vez en esta situación? ¿Cómo habéis actuado?

    Muchas gracias por prestarme atención ^^


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    DamadeNoche
    Participante
    DamadeNoche on #164280

    Estoy pasando por algo similar, pero hay que añadirle que mi pareja tiene un niño y vivimos a 100km de distancia, con lo que vengo a decir que el tiempo que pasamos juntos es excaso. Mis películas mentales son dignas de los mejores cines.. y cuando veo que voy a cagarla pienso y pongo en balanza lo que él hace por mí, es decir intento recuperar el sentido del por qué empezamos y calmo esa ansiedad que me crea esas «hipótesis» que yo misma me fabricó sin ayuda de nadie..quizás estás pasando por un momento de flaqueza en la que tu demanda de atención se dispara y obviamos la situación de la otra parte no? No sé si se le puede llamar ayudarte.. porque ando más o menos como tú pero espero que te hayas sentido al menos comprendida. Muakssss

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