Cómo ayudar a mi pareja

Inicio Foros Vida Sana Grupos de apoyo para una vida sana Cómo ayudar a mi pareja


  • Autor
    Entradas
  • Marina
    Invitado
    Marina on #660051

    Cuando conocí a mi pareja ya tenía sobrepeso. Pesaba 84 años cuando el máximo para su salud debería ser 75. Pero vivía con su madre, trabajaba a turnos y bueno… La cosa se fue descontrolado poco a poco hasta que llegó a los 102 kilos. Entonces nos fuimos a vivir juntos (hace casi 1 año), y como era yo la que cocinaba y controlaba su dieta, fue bajando poco a poco de peso hasta llegar a los 83.
    Nos hemos comprado un piso. Entre la reforma/amueblar/gastos se nos iba bastante dinero así que decidimos volver a casa de los padres mientras duraba todo, que serán máximo 3 meses. El se fue con su madre. Pues bien, hoy estando en casa le digo que se pese para ver cómo va… Y pesa 89 kilos. De 83 a 89 en un mes.

    No sé qué hacer. Nos quedan 2 meses más separados. No quisiera que regrese otra vez a los 100 kilos. Pero no sé cómo ayudarlo. El me dice que a lo largo del día va picando y que se siente culpable cuando se da cuenta, pero que se da cuenta tarde cuando ya se ha comido las cosas. Me ha pedido que no tire la toalla y no deje de ayudarlo, pero es agotador y frustrante tener que estar discutiendo con una persona diciéndole todo el día: no comas esto, no comas aquello, eso no, hagamos ejercicio, discutiendo cuando no le apetece moverse, etc.

    Hay alguna forma mejor de ayudarlo? Que sea buena para él? En el sentido de que lo ayude a ser independiente y a tener control sobre su vida y su peso. Porque ahora mismo el control lo tengo yo y en cuánto no estoy con el ya se descontrola, este último es solo un ejemplo pero ya ha pasado antes que en cuanto se queda sin mi vuelta a subir de peso. Pero quisiera que no fuera así, que fuese él mismo quien tomase las riendas de su salud. Es asmático, además tiene una hernia muy grave, tiene las rodillas mal, apneas… Bajando de peso había mejorado muchísimo en todos los problemas de salud, apenas usaba el inhalador, los problemas de rodillas habían desaparecido, los dolores por la hernia también. Y ahora está mal de nuevo, ya no puede ni dormir bien de nuevo, con dolores de nuevo.

    Me siento muy frustrada. Agradecería cualquier consejo.

    Responder
    Chis
    Invitado
    Chis on #660073

    Tu novio no puede depender de ti para cuidar su salud, es algo que tiene que aprender por sí mismo. Si no tiene una buena relación con la comida o no puede controlar sus compulsiones debe ir a terapia para aprender a hacerlo, pero no puede depender de ti de esa manera, ni tú puedes pasarte la vida detrás de él controlándole lo que come y lo que pesa.

    Responder
    SaraVD
    Invitado
    SaraVD on #660082

    Amiga, siete kilos en un mes no se suben «picando sin darse cuenta». Y no es un niño pequeño, ya sabe lo que debe y no debe comer para bajar, o al menos mantenerse. Así que no lo ha hecho básicamente porque no le ha salido de ahí. Tú no eres la responsable de que haga lo que debe hacer. Una cosa es animarlo y otra que hagas todo el trabajo. Yo le propondría que se haga un menú semanal y que no se lo salte en por ningún motivo, pero debe salir de él esforzarse

    Responder
    Lovili
    Invitado
    Lovili on #662908

    Pufff… Sinceramente no creo mucho que por estar 9 kg por encima de tu peso, todos tus problemas de salud estén asociados a eso. Por otro lado parece que a la que más le molesta el peso es a ti. No me extraña que se sienta mal por lo que come y demás, psicologicamente tiene que ser brutal que ser brutal que tu pareja esté haciendo de policía o recriminandote lo que comes.

    Responder
    Boo
    Invitado
    Boo on #662909

    Eres un poco controladora, ¿no?

    Responder
    Andreea
    Invitado
    Andreea on #662954

    Sinceramente creo que le estás reforzando una relación tóxica con la comida. Controlándole el peso, qué puede comer y qué no, haciendo que se sienta culpable por ello… Es el terreno perfecto para desarrollar un TCA, sin mencionar que vivir obsesionado por el peso no es vivir, te hace infeliz.

    No sé si te ha pedido ayuda desde el principio o te metiste tú a ayudarle, espero que sea lo primero porque si fuera lo segundo y estuvieses tú en su lugar todos te estarían diciendo que lo dejes y que no te quiere.

    Volviendo a la situación que tienes entre manos, si quieres ayudarle y sobretodo si él quiere que le ayudes, entonces debéis cambiar el enfoque. Debéis averiguar cuál es el problema, si es por malos hábitos alimenticios o si es porque se evade de sus problemas psicológicos con la comida. Si es lo primero, deberíais acudir a un nutricionista, uno bueno, que le enseñe a comer sano buscando alternativas que le gusten y que no le machaque porque en el proceso habrá altibajos y si le machaca el problema irá a peor. Estaría bien también intentar arreglar su relación con la comida porque si ya se siente culpable por el peso, ya vive obsesionado por ello y con complejos y vivir con esa mentalidad hará que a la larga vuelva a tener malos hábitos alimenticios. Si el origen de todo es psicológico y busca alivio en la comida, entonces lo que necesita tu novio es un buen psicólogo para tratar los problemas de los que intenta huir. En este caso un nutricionista puede ayudar como ayuda añadida para reconstruir la relación con la comida y quitarse esos sentimientos de culpa y demás, pero lo importante sería resolver los problemas psicológicos.

    Por cierto, en la publicación el acento lo pones sobre el hecho de que no quieres que pese otra vez 100kg y lo frustrada que estás con todo esto, no que él no quiera volver a pesar 100kg o que ello le preocupe. ¿En qué medida es por cuestiones de salud y en qué medida es porque no le querrías igual si pesara otra vez 100kg? ¿Te has parado a pensar lo frustrado que debe de sentirse tu pareja o que puede que incluso sienta miedo de perderte si vuelve a subir de peso?

    Hagas lo que hagas espero que le des par de vueltas, te ayudará a entender a tu novio y a buscar la mejor manera de enfocar esto. Y sea cual sea la solución elegida, háblalo con tu novio y asegúrate de que él también quiera eso, sino de poco va a servir.

    Suerte!

    Responder
    Anónima
    Invitado
    Anónima on #663000

    A ver si te gustaría tener un novio que controle tu peso, lo que comes, que te ponga en la báscula cada dos por tres y no quiera estar contigo por sobrepeso. Lo más seguro estás reforzando su mala relación con la comida, y qué pereza. Tu novio lo que debería buscar es una persona que lo acepte como es y que reconozca que si tiene un problema o no, quien único lo puede resolver es él mismo, no tú. ¿A caso vas a tenerle a dieta la vida entera? ¿Qué pasará cuando coman fuera?

    Responder
    Brujamaut
    Invitado
    Brujamaut on #663020

    Voy a ser dura pero ojala que tu novio te deje.
    Estas obsesionadisima con su peso y teniendo en cuenta lo miden los chicos dudo que este obeso y con esos problemas. Le controlas excesivamente que come, cuando, como, cuando pesaba esto, etc… Normal que tenga una mala relacion con la comida y se sienta mal. Esta claro que tu le haces le haces sentir fatal si se pasa un minimo y que eres una superficial de cuidado.

    Responder
    DMaria
    Invitado
    DMaria on #663077

    Que tiene 12 años para que tengas que preocuparte tú por su peso?

    Responder
    Nerea
    Invitado
    Nerea on #663084

    A la que le jode que pese de más es a ti, no a el. Por eso cuando se separa de ti engorda, por qué come lo que le da la gana. Luego te ve a ti, y se arrepiente de lo q te tiene que oír.
    Con lo que miden los tíos, 89 kilos no es para tener apneas y todo lo que dices.
    Si llega a 100, pues mira, llegó a 100… Lo vas a dejar por eso?
    Si tuvieras un novio policía como lo eres tú, estaríamos hablando en otros términos.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 10 entradas - de la 1 a la 10 (de un total de 69)
Respuesta a: Cómo ayudar a mi pareja
Tu información: