Inicio › Foros › Welovermoms › Fertilidad y embarazo › Cómo ayudar a una madre en su primera semana de maternidad
Hola! En unas semanas será madre una amiga muy querida, y voy a pasar con ella la primera semana que esté en casa con la peque para acompañarla y echar una mano en todo lo que pueda. Yo no tengo experiencia con bebés ni madres recientes, así que me gustaría pediros consejo para poder apoyar a mi amiga lo mejor que pueda en esos primeros días. Cualquier cosa que se os ocurra es más que bienvenida!! Mil gracias <3
Hay muchas cosas que puedes hacer. No sé si su situación es de mamá soltera, pero si no hay pareja la primera semana es la del papeleo… Y si puedes hacerlo por ella es una grandísima ayuda. Lo siguiente es encargarse de la casa: hacer compras de cosas para el bebé imprevistas, comida… Básicamente todo lo que haya que hacer fuera de casa porque la autonomía de la mamá depende mucho del parto… Limpieza, lavadoras y eso en general, y quedarte con el bebé mientras la mamá descansa de vez en cuando. Las primeras semanas mamá y bebé están prácticamente todo el tiempo juntos y ella querrá encargarse de lo que tenga que ver con el bebé o descansar lo que se pueda. El resto todo es práctica, cambiar pañales, teta o biberón, baño… Y estar ahí 🤗🤗 eres una buena amiga ♥️
Encárgate de todo lo de la casa, haz comidas ricas, que ella solo se limite a estar con el bebé y a descansar a los mismos ritmos que el bebé. Y cuando te vayas déjale el frigo y congelador lleno, que solo tenga que calentar
Eres una buena amiga, ojalá yo hubiera podido contar con el guíen así
Me sumo a los comentarios, primero de todo eres una amiga genial, y que estés con ella como soporte emocional ya es mucho, después opino igual, ayúdale con los papeleos y con todo lo de la casa, porque probablemente ella con el cuidado del bebé, la teta y dormir ya tenga mucho que hacer.
Sobre todo creo que comida y compra es lo fundamental, si puedes dejarle lleno el congelador antes de irte sería una pasada, también dejarle bastantes cosas sanas de picar para cuando ella no tenga mucho tiempo de cocinar, tipo fruta, frutos secos…
Eres genial, un abrazo
Limpiar y/o cocinar. Ayúdala a mantener su casa limpia y ordenada.
Ella tendrá mucho trabajo con el bebé y ver que no puede ver su casa como siempre será un agobio más. Cocinar también es complicado con un bebé.
Vigilar al bebé cuando esté tranquilo o dormido y que ella se pueda dar un respiro. Digo dormido o tranquilo porque mi bebe cuando estaba despierto solo quería estar conmigo o lloraba y lloraba, quizá su bebé no sea así.
Yo creo que es lo mejor que puedes hacer.
Jo, ojalá todas tendríamos a una persona como tú cerca en un momento así! Nada más que añadir, papeleos y quehaceres de casa. Y por supuesto apoyo emocional, los primeros días/semanas son duros, tendrá muchos miedos e inseguridades… Hablar con ella de cosas que no tengan que ver con el bebé, poneros una peli que os gusta y desconectar un rato ( en la medida que os deje el peque) …
Hola! Aquí la autora del post.
Muchísimas gracias por todos los consejos, de verdad!! (Y si alguien quiere añadir alguno más, sigue siendo muy bienvenido). Va a ser mami soltera, así que los primeros días estaremos ella, la peque y yo.
El tema del papeleo no se me había ocurrido. Me podéis orientar un poco más sobre eso? No tengo ni idea de cómo va. Puedo hacerlo yo aunque no sea familiar de mi amiga?
Y de cara a los cuidados de la futura madre, imagino que dependerá mucho de como sea el parto, y ella me dirá lo que vaya necesitando, pero hay alguna cosa que se os ocurra que le pueda facilitar esos primeros días? Algo que os hubiese gustado tener, o saber, o que la(s) persona(s) que os ayudaron hubiesen sabido desde el principio?
De verdad, muchísimas gracias, me hace mucha ilusión compartir con ella esos momentos tan especiales, y me está viniendo genial leeros para ir mejor preparada 💜
Más personas en este mundo como tu, por favor!
Eres una buena amiga
Yo lo tengo un poco lejos pero si trabaja, tendrá que tramitar la baja por maternidad con su empresa. Pídele el contacto de RRHH por adelantado y la persona de RRHH ya te dirá que necesita en su día
Tendrá que darlo de alta en la ss (si no recuerdo mal se hace en el centro de atención primaria), pero sobretodo inscribirlo en el registro. Esto se tiene que pedir hora y tendrá que ir ella a inscribirlo pero le puedes hacer la cola tú y que ella espere en una cafetería o similar y que la llames cuando te falten tres personas
También lo tendrá que dar de alta en el padrón
Si cobra paro creo que tambien hay que parar el paro tramitando la baja por maternidad
Hay algún papel más pero no me acuerdo. Yo recuerdo que nos lo dijeron en las clases de preparación al parto, quizá ella lo sepa
Los primeros días tendrá que ir a llevar al peque al pediatra, la puedes acompañar porque yo recuerdo que casi no podía andar por los puntos y necesitaba ayuda
Necesitará compresas post parto , si le da el pecho discos de lactancia y si no se lo da leche de fórmula, pero seguro que esto lo tiene ya previsto Te recomiendan que te tomes vitaminas. Si puedes ir a comprarle todo a la farmacia o comprsrselo en promofarma o similares le harás un favor. Las pezoneras no las recomiendan pero a mí me salvaron la lactancia de mi peque. Si le da el pecho y no se agarra bien son una muy buena opción
Yo por aportar algo diferente a lo que te han dicho: escucharla. Escucha la mucho pero no le des consejos no pedidos. Quizá sólo necesite desahogarse
Sentirte juzgada esos primeros días es lo peor
A mí me funcionó muy bien una aplicación de ruido blanco para que el peque se durmiera esos días que no había manera y meterlo sentada en la pelota de pilates (es como si el cuerpo estuviese de por desde su punto de vista). Ah y lo más importante: si el bebé es como mi hijo, la cuna tenía pinchos: no os empeñeis en dejarlo en la cuna o ninguna o maxi coxy si no quiere: si se ha dormido en brazos dejarlo ahí. Os ahorrareis que se despierte tener que volver a empezar y entrar en bucle🤣🤣🤣
Suerte y gracias por ser así de bonita
En el hospital puedes hacer algunos papeleos, creo que para el registro civil y a parte te dan otros papeles para llevar al ayuntamiento y centro de salud. Lo mejor es llamar al centro de salud que os corresponda y hablar con el trabajador social, tendrás que coger cita con el/ella igualmente para hacer los papeles de la seguridad social. Tengo una amiga madre soltera y en su caso fue sido su madre la que hizo todo. Pregunta y si no puedes hacerlo tú , lo que te han dicho, aunque sea le coges cita y le acompañas.
Respecto a compras y cuidados ya lo ireis viendo, tienes la voluntad que es lo más importante y cada caso es un mundo :)
Además de todo lo que han dicho de ayudar con la casa, limpieza a, comidas, coladas etc añadiría que por las noches la ayudaras con los cambios de pañales, que ella le diera de comer y tú le echaras una mano con los pañales, yo estaba super incómoda los primeros días y agradecía que me dejsran estar en la cama tumbada sin tener que levantarme. Y también que se pueda echar todos los días una siesta de 2 horicas mientras le vigilas al bebé. Qué suerte de tener una amiga así! Apoyala mucho, que salimos del hospital y te sueltan a la brava y nos hace falta siempre un poquito de ayuda y más si es primeriza. Que vaya todo bien!!
Que suerte tiene tu amiga, en mi caso el papeleo lo hizo mi marido así que ni idea, si se que la primera semana el bebé tiene que ir a que lo revise el pediatra o la enfermera del centro de salud y la madre a la matrona.
Yo te diría que te ocupes de la casa y cocines mucho, mientras estés allí y al irte déjale la nevera llena. Escúchala y mimala, con mis hijos todo el mundo se centró en ellos y nadie se molestó en preguntarme cómo estaba….
Repitele que es una madre maravillosa y que lo está haciendo bien , puede parecer una tontería pero hace mucho bien oír esas cosas.
Eres una amiga 10! qué digo 10, 20! Jajajaja
Solo puedo añadir una cosa a lo que te han ido diciendo: cuídala a ella emocionalmente.
Con las cosas de la casa toda ayuda es poca, pero aun así, es posible que en algún momento se sienta sobrepasada: el cansancio, la nueva situación, los miedos, las hormonas…. y la invisibilidad. Todo el mundo preguntará por el bebé, le llevarán regalos, le harán mimos… y ella sentirá que no existe.
Cuando nació mi hija, uno de mis grupos de amigas me regalaron, entre un montón de cosas para la niña, una pulsera para mi. Fue lo que más ilusión me hizo. Alguien se había acordado de mi. Y no ponía «mamá»!
Eso y mi pareja diciéndome que lo estaba haciendo muy bien, que era la mejor madre del mundo, que que suerte tenía nuestra hija… Ese tipo de frases parecen tontas, pero reconfortan.
Lo vas a hacer genial!
Algunas tenemos la suerte de tener amigas como tú.
Aquí una que ha sido mami hace pocos meses, así que lo tengo todo reciente. Como ya te han dicho, hacer la compra, mucha comida que puedas dejar congelada y tan solo tenga que sacar y calentar. Mucha agua, si va a dar pecho va a darle mucha sed, a mi las garrafas de 8 litros me duraban unos días apena. Discos de lactancia, no me acordé hasta que me hicieron falta 😅. La limpieza con mantener la loza limpia, el cesto de la ropa vacío y ordenar un poco será suficiente.
En cuanto al papeleo, mi marido pudo hacerlo todo desde la oficina del hospital, excepto la baja por maternidad, pero se puede arreglar por internet. Infórmate en la seguridad social y tengan el papeleo preparado.
Lo más importante, será escucharla, recordarle mucho que lo está haciendo bien. Que sepa que es normal sentirse sobrepasada aún teniendo toda la ayuda del mundo, las hormonas son lo que tienen. Si ella quiere (yo por ejemplo con mi primer bebé no quería separarme ni un segundo, con el segundo me deje ayudar más) animala a darse duchas largas, que coma tranquila… Gestiona las visitas, yo le pedí a mi marido que me preguntará antes de que vienera alguien y el posponia cuando no me apetecía.
Si te ha pedido que pases esa semana con ella, es que sabe que puede contar contigo, así que déjala llorar cuando lo necesite y reír también. No se si ya será mamá, pero yo lo más que agradeci fue que pasaran tiempo con mi hija mayor, que la hicieran sentir importante, que le trajeran algún regalo. Sufrí mucho pensando en que se sintiera de menos y al contrario, gracias a esa ayuda se sintió de maravilla.
Insisto en que lo más importante, siempre será que no se sienta sola y sepa que lo hace genial.
Más amigas como tú ❤️❤️❤️
Hola guapa!!
Mira yo he tenido a mi bebé hace 2 meses y mis padres estuvieron conmigo y con mi marido todo el primer mes. Lo cual me ayudó a descargarme mucho porque yo además tuve problemas con la lactancia.
En el hospital yo estuve 3 días y me manejaba perfectamente, así que ningún problema…cuando llegas a casa es cuando empieza el lío
Físicamente me ayudó mucho el no tener que pensar en la compra, el que comer cada día, etc.porque mis padres se encargaban de ello.
Y luego algo super importante, que mi madre estuviese ahí para echarme la bronca cuando no me dormía (o me daba una ducha o leía si queria etc)cuando el niño dormía…es una chorrada pero estaba tan centrada en ver si el nene estaba bien que me olvidaba de estar yo bien. Así que de vez en cuando ella me decía «hala ahora a dormir, si llora ya lo cojo yo» y me tiraba una manta (o me cogía ropa limpia, para que fuera a la ducha).
Por último, algo que conmigo no han hecho, pero que yo hago siempre es un ‘set de mamá’ con cosas PARA ELLA (un pijama calentito, unas compresas extragrandes mulliditas, mascarillas faciales, un saco de semillas…) para que este cómoda, y luego un montón de buenas palabras hacia ella:lo estás haciendo genial, eres una super mamá, eres espectacular…porque cuando nace el niño todo el mundo te dice lo guapo que es y lo bien que come y tal y cual pero a la madre solo le hacen preguntas logísticas «y le das pecho? Y nació de parto natural? Y que cremas usas?» y se echa de menos un poco que te valoren y te halaguen, que al final has sido tú la que te has tirado varias horas con contracciones y empujando (o en un quirófano con cesárea)
Buah!! Comida! Cada vez que hags algo prepara unos tuppers para tener de reserva …las primeras semanas no sabes ni a que hora comes ni cenas ni nada…asi que si tienes una buena nevera con cositas preparadas eso es una gran ayuda.
Por otro lado, ayudale en las tomas, si es bibe alternaros y si es pecho ayudale a acomodarse(poner cojines en la espalda,etc) o sino con los cambios de pañal.
Hay muchos tipos de puerperio, pero por lo general sonheavy metal…tendra las hormonas al pilpil y tendra cambios de humor, con tu apoyo lo llevara mucho mejor. Un saludo y mucho ánimo!!