Es que a ver, el tema de las adicciones y tal en cada persona afecta de una manera y otra.
Yo consumí a diario durante 16 años y lo dejé de golpe cuando me quedé embarazada. Nunca me afectó a mi vida privada, nunca dejé de hacer planes y de hecho durante todo el tiempo que estuve fumando me saqué una carrera, un máster, trabajaba a la vez y hacía una vida completamente normal. No me afectaba a modo de apalancarme como si le pasaba a algunos amigos. Por eso te digo que a cada uno le afecta de una forma distinta.
En tu caso, teniendo en cuenta que te afecta como dices, pues busca ayuda profesional y sobretodo intenta cambiar un poco de dinámica: apúntate a hacer alguna actividad que te permita conocer gente nueva, haz deporte (salir a correr, patinar, etc… Si es algo que no haces ya) e intenta hacer otro tipo de planes como senderismo, etc…

Te endiento. Empecé a consumir marihuana a los 18 años los findes de semana, de los 20 a los 24 todos los días y a los 25 con la pandemia hasta los 27 de forma totalmente compulsiva. Entré en un bucle, fumaba más de 5 porros al día y no había momento del día en el que estuviese ni medio sobria. Se convirtió en un gran problema que perjudicaba totalmente mi funcionalidad como persona. Intentaba dejarlo pero a la mínima volvía (lo maximo fueron 9 meses SIN tabaco NI marihuana), después de eso volví a lo mismo tabaco y marihuana por unos 4 meses, en poco tiempo mi tolerancia se volvió la de siempre. Hasta que me compré un billete de avión y me fui de viaje por 2 meses, fue lo que me ayudó a romper el bucle, cambiar de hábitos radicalmente. No podía comprar porque no conocía a nadie, pero me mantenía ocupada en otras cosas que no tenían nada que ver con lo que estaba acostumbrada. Volví a fumar una hierba muy natural por dos semanas en ese viaje pero no la note tan adictiva. Luego probé una más química y me dio un ataque de pánico y me dejó de sentar bien. Llevo casi un año sin fumar hierba y en las pocas excepciones que he echo simplemente ya no me sienta bien, ya no disfruto del efecto.

Así que te recomiendo cambiar de hábitos, sustituirlos por algo que te guste y no ponerte en situaciones que te puedan volver a hacer entrar en un bucle, no hace falta irse del país por tanto tiempo pero cambiar los esquemas mentales. Todas las veces que lo hayas intentado dejar en el pasado también son aprendizajes y aunque en el momento te frustre, le estás enseñando patrones de conducta a tu cerebro que te van a servir para cuando lo dejes para siempre. Y aunque en mi caso si que he echo excepciones (de las que ya no disfruto y ya no hago ni estoy con personas que fuman) no lo recomiendo.

Mi estado mental ha cambiado drásticamente desde dejarlo y no volvería atrás por nada del mundo. Al principio acostumbrarse a lidiar con situaciones estresantes puede ser difícil, pero si no fumas para solucionarlo estás fortaleciendo al desarrollar herramientas naturales para lidiar con ello. La marihuana te relaja en el momento pero te destruye y debilita mentalmente a largo plazo.

Lo primero que tienes que hacer es cambiar de amistades. Si, es duro, pero mientras os realimenteis unos a otros nunca dejaras de fumar. Cuando tú decidas dejarlo y estén todos fumando, caeras. Y así pasará con cualquiera. Y es inviable que lo dejéis todos a la vez. He estado ahí. Fue dejar las amistades que fumaban y pude dejar de fumar.

Hola!! Yo empecé a fumar a los 18 unos porros de tanto en tanto, hasta que se convirtió en algo diario , primero a la tarde noche, luego ya también por la mañana si no trabajaba. Y lo dejé unos 10 años después duante seis meses, luego volví y al poco tiempo volví a la dinamica de fumar bastante de nuevo. Hace un año aproveché para hacerlo coincidir con un viaje y a la vuelta ya no compré más y hasta hoy. La primera semana tenía sudores raros y dormía mal pero luego mi vida cambió y eso que yo creía que era funcional pero en realidad me afectaba en todo, las cosas me daban pereza, mi vida sexual se resintió, mi relación, mi interés por las cosas además de que me provocaba muchas paranoias. Para mí dejarlo ha sido una revolución a mejor y eso que pensaba que no podría vivir sin eso. No se si mi fórmula te servirá pero te mando ánimos y fuerza!!!!!!

Hola!! Yo fumé durante 20 años, los últimos años sólo marihuana y una vida totalmente funcional, carrera, máster, trabajo… Lo que más me ayudó es solucionar los problemas que tenía de base mediante terapia para querer evadirme de mi vida con los porros. Cuando mi vida estaba en orden no me costó nada dejarlo. No lo echo de menos. No dudes en pedir ayuda, cada persona es diferente y lo que me ha ayudado a mi igual a ti no te sirve. Mucho ánimo!!