Es una vergüenza lo de algunos médicos, a mi
mi ex ginecólogo me dijo que en mi casa a ver si todos eran gordos o me lo comía yo todo… empatía 0 patatero, educación menos 0 patatero. Animo guapa!

A ver, la que se hace llamar repelús, que va por aquí de experta con sus números exactos y las cosas no son así. Para estar bien no tienes que pesar lo que mides, olvídate de ese mito totalmente: hay que tener en cuenta muchísimos factores, como el pecho (si tienes el pecho grande pueden llegarte a pesar dos kilos cada uno perfectamente), el músculo (que pesa muchísimo más que la grasa), el ancho de los huesos… Por lo que dices, creo que la comida la llevas bastante bien. Intenta probar un nutricionista o un endocrino por si acaso, pero dudo que sea el problema. Lo que no mencionas es si haces ejercicio o no, y eso es fundamental, intenta buscar algo que te motive y que te guste y disfrutarás seguro. Muchísimo ánimo, y pasa de esos gilipollas que al final son unos incompetentes

A veces creemos que comemos poco y sano y no…. de primero te aconsejo un nutricionista que no te haga una dieta sino que te enseñe a comer y caminar, caminar cada día 1 hora a buen paso. Ánimo, tu puedes!

Sinceramente estoy totalmente de acuerdo con MAR y en realidad con REPELÚS también, aunque haya sido borde.
No quiero ser impertinente, pero da gusto cmo nos auto autoengañamos las personas. Puede que comas muy poca comida, que no picotees y que a penas comas comida basura. Pero si ya tienes un metabolismo lento por cuestiones de genética, la poquísima comida que comes no es equilibrada (muchas grasas poca fruta y verdura) y encima no haces ejercicio pues chica, muy fit no vas a estar. Que puede que otras con esas condiciones estén de lujo, pero si tu tienes eso junto con una predisposición a engordar gracias a tu metabolismo no vas a poder adelgazar jamás.
Y no se que de imposible ves adelgazar 10kgs de aquí a febrero, en 5 meses con que adelgace 2 kgs cada mes te sobra. Debes cambiar hábitos.
Y esto que voy a decir ya no lo digo por ti pero me fastidia que ma gente súper ultra acomplejada no haga nada ni por cambiar o por empezar a quererse como es, se quejan de cómo están y encima les duelen que les pre juzguen. No lo estas haciendo tan bien como crees y por mucho que digáis que coméis poquísimo y santísimo o bien no hacéis ejercicio o bien consumis demasiadas grasas. Yo tengo hipertiroidismo desde los 12, era una niña muy muy gordita y con esfuerzo he conseguido llegar a mi peso así que las enfermedades hormonales no son excusas.

Estoy flipando en como tratáis a la chica, viene aquí a ser comprendida y la estáis juzgado y criticando de malas formas. Sois malas.

A la chica del post, adelgazar es posible, te va a costar, vas a tener momentos de decir dejo todo y me meto una pizza, pero si te esfuerzas, te va a compensar.

Yo no puedo ponerme en tu situación porque tengo un peso normal, pero te digo que el único secreto para adelgazar es comer menos calorías de las que gastas, es matemática pura.

Yo pesan 57 y decidí bajar un par de kilos y simplemente lo hice añadiendo mas ejercicio del que ya hacía y comiendo menos calorías (ojo, no es comer menos cantidad y pasar es elegir alimentos con menos calorías) y fui la verdad lentamente, los bajé los 4 kilos en 6 meses, sin prisas y sin forzar.

A veces pensamos que comemos poca cantidad o comidas sanas, pero la realidad es que si no controlas las cantidades, seguramente estás comiendo más de la cuenta…

Yo te aconsejo que si puedes vayas a un nutricionista, que vayas al gimnasio y los resultados se van a ver.

Es duro, a mi me fastidia no poder comer pizzas, hamburguesas o chucherías, pero creo que merece la pena no comerlas nunca (salvo contadas ocasiones) si con ello consigues verte bien.

Mucho mucho ánimo, si lo intentas lo conseguirás segurisimo.