Por otro laado, si tu pareja quiere mantener el peso perdido, no puede volver a comer como antes. Porque no se trata de hacer «dieta» si no de cambiar de hábitos de forma constante y de por vida.
Si las calorías son excesivas para ti eso lo regulas con cantidades, no tienes que hacer dos comidas diferentes.
Como regular la dieta a cada persona de la familia
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AnónimaInvitado
ResponderSandraInvitadoResponderTodos los gordos se encuentran buenísimos y bien hasta que adelgazan… entonces reconocen sentirse mejor ahora, y que antes decían estar bien para consolarse.
Qué pena que la sociedad normalice una enfermedad física y mental como es la pandemia obesaLiaInvitadoResponderAriadna, es que no entiendo lo de necesidades dietéticas distintas. Si ninguno tiene una alergia o intolerancia, o enfermedad como diabetes, pues podéis comer lo mismo, no hay que hacer comidas diferentes!!
Obviamente, las cantidades no van a ser las mismas.Si estos últimos años con esa dieta os va bien y conseguisteis adelgazar, pues igual deberíais mantenerla. Porque ni no, al volver a comer como tú dices «normal», pues volveréis al peso de antes.
AlmeidaInvitadoResponderNo entiendo la necesidad de escribir un post y luego responder borde y agresiva a gente que intenta ayudar. Además que son las que te han dado el consejo más práctico: cocinad sano, lo mismo para los dos y que cada uno se coma la cantidad que necesita.
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