Como salir del Pozo?

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  • Kitty
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    Kitty on #847053

    Hola a todos
    Vengo a desahogarme un poco y si tenéis alguna solución o experiencia estaré encantada de leerla.
    Empezaré diciendo que sufrí bullying en la infancia y adolescencia, no en plan gore pero sí que me dejó marcada y tocada la autoestima, estuve yendo a psicólogos pero no me sirvieron de mucho.

    A mis 27 años -actualmente tengo 30- intenté suicidarme, aún no sé bien la razón del por qué, supongo que un cúmulo de cosas, ya tenía episodios de ansiedad también, la psiquiatra de urgencias me mandó un antidepresivo leve y pasado un tiempo me vio una psiquiatra de la SS que consideró que yo estaba bien aunque no lo estuviera, dejé esa medicación la cual no me hacía nada y seguí mi vida como pude con altibajos.

    En ese año sí que iba a la psicóloga porque anteriormente había tenido una relación bastante dañina y otra donde hubo maltrato psicológico y actitudes tóxicas, dejé esa psicóloga porque no me sentía bien con ella e intenté mejorar por mi cuenta, ya al año siguiente empecé una relación con el que es ahora mi marido, pues actualmente estoy en el paro aunque llevo muy poco tiempo, por suerte encuentro trabajo rápido pero la inestabilidad laboral que estoy teniendo me está hundiendo en la miseria, cada trabajo que encuentro me va durando cada vez menos y ya ni hablar de la precariedad laboral y las injusticias que hay que aguantar muchas veces (trabajo en el sector de las residencias de mayores) estoy machacada tanto física como emocionalmente, empecé con ilusión en el mundo laboral y cada vez me desilusionó más y más, tengo vocación pero lo que de verdad me apasionaba y es mi sueño frustrado era estudiar educación infantil, empecé a estudiarlo a distancia y aprobé algunas asignaturas pero acabe dejándolo, ahora mismo me levanto cada mañana ya con ganas de que acabe el día,intento hacer cosas en casa y puedo tirarme toda la mañana para hacer dos cosas porque no tengo fuerzas, intento estudiar oposiciones para meterme en hospitales pero no me concentro porque no es lo que quiero hacer, me siento frustrada con mi vida, me siento una inútil y que no aporto nada a la sociedad no quiero cargar a mi marido con todo el peso y que solo él esté trayendo el sueldo a casa quiero aportar y siento que no lo consigo, quiero dejar de decepcionar a la gente y no sé qué hacer para mejorar porque por más que lo intento no lo consigo,no tengo motivación ni fuerza de voluntad solo un sentimiento de vacío y muchas ganas de llorar, estoy un día bien y dos mal llorando y de mal humor,

    Mi marido me pregunta y yo me guardo todo para mí solo le digo que no quiero vivir y se enfada y me dice que no diga gilipolleces y se que lo dice a bien pero no siento la compresión que debería, lleva dos años aguantando mis bajones y sé que está muy harto aunque no me lo diga e intenta hacerme feliz pero lo que yo quiero es conseguir ser alguien en la vida, tener mi trabajo y estar feliz. Quería ir pronto a por el bebé pero sé que no es el momento por mi situación y porque dudo mucho que sea buena madre al menos ahora. Gracias por leerme y si tenéis algún consejo estaré agradecida de leerlos.


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    S
    Invitado


    S on #847077

    Debes volver a terapia porque lo necesitas y eres consciente de ello.
    No tenemos recetas mágicas para curarnos por mucho que tengamos buenas intenciones.
    Mi cuñada esta como tú y yo por mucho que quiera no se ayudarla, puedo escucharla y darle mi apoyo pero no se ayudarla, eso tiene que ser el especialista porque podría perjudicarla por muy buenas intenciones que yo tenga. A ella el psiquiatra le ha dado el alta también cosa que yo no entendía hasta que fui con ella ( que me lo pidió) y resulta que le miente al psiquiatra. Minimiza todo con él, sus sentimientos y lo que hace en el día a día. ¿ podría ser tu caso? La realidad de su día a día no corresponde con lo que le cuenta realmente y de ahí su alta.
    Piensa si igual que no quieres preocupar a tu marido de alguna forma lo hiciste con el especialista porque te has acostumbrado a ese discurso y no estás abriendote del todo. Si no eres sincera 100% es muy difícil que puedan ayudarte con los pasos correctos.
    El tema bebé.
    Para empezar debes estar bien para ser madre. Eso es lo más importante para un bebé.
    Sufrimos muchos cambios y personas estables se desestabiliza, imagínate sino te encuentras bien. La idea romántica del bebé está muy bien pero tienes q ser fuerte para que el proceso lo disfrutes y las ideas suicidas no ayudan. Tampoco es un remedio mágico ni soluciona problemas.
    No dudo que serás una gran mamá pero una vez que recuperes tus ganas de vivir y estés sana. Tienes que volver a quererte y quererte bien y con ayuda lo conseguirás.
    Ánimo

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    Lili
    Invitado


    Lili on #848657

    Yo estaba como tú y trabajamos en el mismo sector.
    Trabajar en residencias no ayuda para nada a nuestra salud mental, pero lo que tienes que hacer es volver a terapia y si tienen que medicarte, aunque pienses que no te sirve, es mejor que lo intentes.
    También te recomiendo que dejes de buscar trabajo en residencias, busca en centros de día o en ayuda a domicilio, es un trabajo mucho más tranquilo, tienes fines de semana libres, festivos, y estabilidad en horarios.
    Tienes más tiempo para hacer tus funciones y no sueles ir tan loca, eso también te ayudará a estar mas contenta en tu día a día.

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    Kitty
    Invitado


    Kitty on #848663

    Gracias S, si creo que lo suelo minimizar también al menos los días que estoy bien pues me siento bien y cuando estoy mal pues intento que no se note
    Gracias Lilly no la verdad que haber trabajado en residencias no me ha favorecido nada mi último trabajo fue en un centro de día que estuve unos meses y fue estupendo me sentí muy bien ese tiempo

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