Dices que te sientes criticada, pero no has pensado que ellos se sienten criticados constantemente cuando predicas tus datos científicos? La mejor manera de enseñar, es con el ejemplo, no con la palabra. Yo soy vegana, y me gustaría muchas veces decir a la gente lo que se está metiendo en el cuerpo cuando come carne y fiambres, y más cuando se lo da a sus hijos. Y también tengo mucha información científica como tú dices. Pero no lo hago, porque eso no sirve de nada, lo único que hace es crear conflicto. Lo que hago es dar mi ejemplo, que es lo único que tiene valor: cuando vienen a mi casa siempre hay comida buenísima y basada en plantas, y sin “procesados veganos” (salchichas veganas y ese tipo de guarrerias que la gente es lo que suele entender por veganismo)
Y cuando te ven sana, corriendo medias maratones, con platos caseros, sencillos y ricos y por la mitad de dinero (las legumbres y las verduras son mucho más baratas que un solomillo…) son ellos mismos quienes se interesan. La mayoría han acabado reduciendo ellos mismos su consumo de carne y algunos se han hecho vegetarianos, o piden directamente opciones veganas cuando salimos a cenar. Y no he tenido que decir ni media palabra. Cuando han tenido alguna pregunta o han hecho un comentario, les he dejado mi copia de libros con los que me he documentado y que lo explican mejor que yo y de manera más objetiva.
Mi consejo es que hagas lo mismo. Si te importa la alimentación de tu bebé, aliméntalo así. Pero predica con el ejemplo y no “dando la brasa”, porque eso solo pone a la gente a la defensiva