Hola,
Hace un par de años tuve que hacer una dieta por salud y sé que es difícil aguantar tentaciones, además yo como mucho por ansiedad y en mi trabajo nos la pasamos comiendo o hablando de comida.
El tema es que hace unos días una compañera de trabajo me comentó que estaba considerando ir a una nutricionista porque le parecía que se le estaba pasando la mano y creo que en general siempre viene bien tratar de comer más sano. Y si bien cada quien maneja sus antojos como mejor le parece, yo intento sugerir frutas ricas u otras alternativas de vez en cuando.
Mi pregunta es, ¿alguna ha tenido alguna vez una amiga que haya sido una buena aliada para cambiar hábitos?
Cuando han estado a dieta, ¿ha habido alguna actitud de la gente con la que pasan todo el día, que les haya ayudado?
¡gracias!