¿Cómo ser una buena compañera de dieta?

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  • Julieta
    Invitado
    Julieta on #266882

    Hola,
    Hace un par de años tuve que hacer una dieta por salud y sé que es difícil aguantar tentaciones, además yo como mucho por ansiedad y en mi trabajo nos la pasamos comiendo o hablando de comida.
    El tema es que hace unos días una compañera de trabajo me comentó que estaba considerando ir a una nutricionista porque le parecía que se le estaba pasando la mano y creo que en general siempre viene bien tratar de comer más sano. Y si bien cada quien maneja sus antojos como mejor le parece, yo intento sugerir frutas ricas u otras alternativas de vez en cuando.
    Mi pregunta es, ¿alguna ha tenido alguna vez una amiga que haya sido una buena aliada para cambiar hábitos?
    Cuando han estado a dieta, ¿ha habido alguna actitud de la gente con la que pasan todo el día, que les haya ayudado?

    ¡gracias!

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    Nbi
    Invitado
    Nbi on #269030

    Siempre viene bien hacer la dieta junto a una amiga.
    En mi caso, empecé a hacer una dieta junto a una amiga y cada nos íbamos felicitando y piropeando mutuamente cuando notabamos cambios.

    Si no quieres hacer dieta tu, siempre puedes animarla cuando veas que se va a dar «por vencida».
    Tener a alguien apoyando de una forma u otra siempre ayuda.

    Responder
    Li
    Invitado
    Li on #269045

    Tener apoyo siempre hace las cosas más fáciles

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