¿Cómo sobrellevar estar desempleado sin hundirse en la depresión?

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    Anónima on #945457

    Necesito saber si hay más gente que ha estado durante mucho tiempo sin encontrar trabajo y cómo lo han sobrellevado porque yo al menos no conozco a nadie de mi entorno que esté en mi misma situación y me deprimo.

    Tengo 26 años, me saqué el grado medio de Atención a personas en situación de dependencia y acabé las prácticas en Enero en una residencia de ancianos. Las prácticas se me dieron bien, pero ya he llevado los currículum a residencias y no me llaman…Han pasado 2 meses y para lo único que me han llamado es para estar de cuidadora en el hospital con una anciana un par de noches y alguna tarde, pero ya está….pasa el tiempo y no encuentro nada más…Y un amigo me ha dicho que va a intentar meterme en el campo, porque al fin y al cabo si no encuentras de lo que has estudiado, tienes que conformarte con otra cosa, pero todavía no es seguro que mi amigo vaya a poder enchufarme, entonces no soporto estar en la espera de aver que pasa…

    Entonces, estoy pasando los días con un estado de ansiedad que no sé cómo afrontarlo, porque ahora mismo veo que soy la única, no hay nadie de la gente de mi entorno que esté sin trabajo. Todos mis amigos están trabajando, o algunos estudiando también. Y yo no soporto la situación de cuando alguien me pregunta: «A qué te dedicas»? Y tener que responder: «Pues ahora estoy buscando». Porque claro, cuando sales por ahí con amigos de fiesta y conoces gente nueva, lo típico que te pregunta alguien a quién acabas de conocer es: «A qué te dedicas?» Y os juro que nunca conozco a nadie que me diga: «Estoy buscando trabajo, echando currículum» Veo que todo el mundo tiene ya trabajo. ¿Que pasa que todo el mundo lo encuentra rápidamente? Para mí es muy incómodo cuando conozco a un chico nuevo y me cuenta: «Pues yo trabajo en esto, etc» y yo tengo que verme en la incómoda situación de decir que ahora estoy sin encontrar trabajo. Os lo juro que me avergüenzo un montón de tener que decir eso.

    Os pido porfavor una cosa, lo último que quiero que me aconsejéis es que siga estudiando, porque sé que mucha gente en estas ocasiones diría: «Si no encuentro trabajo pues sigo estudiando». Mirad, yo estos últimos años lo pasé realmente mal con los estudios, tengo completamente descartado ponerme a estudiar otra cosa, porque a mí estudiar me crea mucha ansiedad y estrés, prefiero conformarme con cualquier trabajo que ponerme otra vez a estudiar otro grado medio, o una oposición…

    Aver, he de decir que yo sí he trabajado anteriormente, no vayáis a pensar que no he trabajado nunca en mi vida, pero han sido trabajo temporales, de muy poco tiempo y sin cotizar. Y cuando tenía 19/20 años también me tiré varios meses sin trabajar pero por aquel entonces no me preocupaba porque era joven, pero ahora con 26 pues ya no quiero pegarme muchos meses sabáticos. No soporto la ansiedad de estar sin saber que va a pasar con mi vida, si voy a seguir mucho más tiempo sin encontrar trabajo o qué….¿Cómo sobrellevarlo?


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    Patricia
    Invitado
    Patricia on #945486

    Lleva el currículum a empresas de trabajo temporal. Esto es cuestión de moverse y como dice tu amigo, si no encuentras de lo tuyo pues de otra cosa pero sé más ambiciosa, hay mucha calle aún hasta llegar al trabajo en el campo. Sales? Entregas curriculum en mano además de internet? Mi padre con 64 años encontró trabajo después de meses buscando, pero se iba todos los días a todas las empresas de trabajo temporal, almacenes, chinos, tiendas, cualquier sitio y dejaba currículums.

    Muevete, y verás que algo encuentras.

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    Piscis
    Invitado
    Piscis on #945790

    Hola autora
    Te entiendo, la verdad. Yo ahora mismo llevo unos meses que estoy buscando trabajo, haciendo entrevistas y demás, y aún así es duro. Una recomendación que suele darse en estos casos es la de practicar algún hobby que nos guste (ya sea un deporte, baile, o lo que sea) a fin de mantenernos alegres y no caer en el desánimo. Yo lo intento hacer así y la verdad es que ayuda, ya que me siento de buen humor y con más ánimo.
    También veo bueno que comentes estos sentimientos con tu familia o amigos cercanos, para que así al menos puedas sentirte comprendida.

    Por otra parte; has pensado en hacer algún cursillo aunque sea breve? Por ejemplo, de primeros auxilios, nutrición o algo similar. Esto no te llevará tanto tiempo como un grado superior, pero te vendrá de perlas para mejorar el currículum (al final es lo que piden las empresas, que todo les parece poco).
    Espero haberte ayudado un poquito. Un gran abrazo.

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    K
    Invitado
    K on #946529

    Aunque supongo que lo harás, pero piensa que tu trabajo ahora es buscar trabajo.
    ¿A que me refiero?
    A que todos los días tienes que dedicarle tiempo a esto.
    Hazte una lista con con todas las páginas de búsqueda de empleo (InfoJobs y similares), perfil en Linkedin, listado de etts.
    Regístrate en todas y cada una de ellas y todos los días entra, revisa ofertas de empleo, apúntate… Aunque no sean específicas de tu sector, si en alguna te llegan a llamar para hacer entrevista, también te va a venir bien.
    Busca todos los sitios de tu ciudad donde podrías trabajar (residencias, centros ocupacionales, centros para personas con diversidad funcional…) y busca como hacerles llegar tu currículum, algunas será presencial y otras online.
    Además, en Facebook a veces hay paginas de búsqueda de empleo de sectores específicos, yo estoy en una que es «ofertas de empleo para X» (mi profesión) y salen ofertas de toda España, puedes ver si hay algo así de lo tuyo o tu ciudad.

    Buscar trabajo no es echar a unas residencias y esperar a que te llamen… Porque pueden pasar meses. Tienes que buscar todos los días, porque hay ofertas que vuelan y si no estás atenta se te van a escapar para al menos poder optar a ellas.

    Y también decirte que no desesperes, estos meses no son muy buenos en general porque la gente aún no ha empezado con las vacaciones de verano, pero seguro que tirando hacia mayo-junio, empieza a haber movimiento en todos los sectores.

    Y mientras tanto, mi consejo es que te pongas una rutina de cosas que hacer, horarios tipo por la mañana ordenador para revisar todas las páginas y ofertas, antes de comer recoger/limpiar/alguna tarea de casa, por la tarde salir de casa a andar o a lo que te guste , otro rato dedicar tiempo a un hobby en casa, quedar con alguien a tomar algo… Porque si simplemente dejas que el tiempo pase sin horarios, sin organización de nada y esperando una llamada, es normal que acabes totalmente desesperada…

    Ánimo :) Seguro que acaba saliendo algo.

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