Comprometo mi salud mental

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  • Amaia F.
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    Amaia F. on #167627

    Hola chicas,
    me he decidido a escribir aquí porque, sinceramente, necesito con urgencia hablar con alguien que pueda entenderme o darme algún consejo desde su experiencia. Llevo alrededor de 8 meses con mi novio y llevamos una historia un poco… complicada, fuera de lo común, soy la misma chica que escribió este post https://weloversize.com/topic/como-superar-la-inseguridad/
    Y la cosa no ha ido a mejor precisamente, soy incapaz de relajarme, sigo causando problemas con mi familia y amigos porque si estoy mal con mi novio estoy mal EN LA VIDA, sigo saltando como un perro ante cualquier situación mínimamente fuera de lo «normal» o de lo que yo espero, monto unas escenas increíbles, pasan 12 horas, lo arreglamos, pasan 8, vuelvo a liarla… y estoy empezando a pensar muy en serio si lo que me pasa a mí es algo clínico, no sé qué ha sido primero, si el huevo o la gallina; no sé si a raíz de esta relación se me esta empezando a ir la olla o es que me pasa a mi algo en la cabeza y en consecuencia mi relación se está yendo a la mierda por momentos.
    Creo que tengo tan interiorizado lo poco que merezco a mi chico (tanto en el buen sentido -> merezco algo mejor que llorar más de tres noches por semana sin falta, y en el mal sentido, que él debería estar con otra chavala que sea más guapa, más segura, menos celosa y que no se la líe cada dos por tres) que aprovecho la mínima ocasión que se me presenta para auto-boicotearlo todo, para joder las cosas cuando estaban bien a ver si al final consigo romper lo que tenemos. Ya no se si quiero seguir, si quiero cortar, tengo una dependencia emocional impresionante hacia él así que tengo claro que si cortamos será decisión suya, ¿creéis que lo estoy intentando quemar hasta el punto en el que me mande a la mierda definitivamente porque soy incapaz de dejarlo marchar yo? No se que hacer, creo que necesito un psicólogo, un psiquiatra, dos semanas sin verlo, sin móvil y desintoxicandome… no sé, pero la cosa no puede seguir así indefinidamente porque se me está yendo la cabeza, lo digo en serio. Recurro a vosotras porque siempre que comento en mi circulo la terapia la respuesta más normal suele ser «a ti no te hace falta un psicologo, solo tienes que aprender a relajarte», ya pero NO PUEDO. Se me ha ido de las manos, ¿qué puedo hacer?
    Tengo 19 años y me siento más perdida y pequeña que nunca, indefensa y como una hojita que la lleva el viento, me dominan mis propios sentimientos, me desbordan y no me puedo controlar, no se por qué hago la mitad de las cosas que hago y digo cuando me enciendo, y es normal que ocurra de vez en cuando pero es muy a menudo, mas de dos o tres veces por semana.


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    Beatriz Romero
    Participante
    Beatriz Romero on #199931

    Si sientes que no puedes controlarte y eso no te gusta, necesitas ayuda psicológica. A mi me pasó algo parecido con 24 años, no tenía tanto que ver con mi pareja como con mi familia pero afectaba a toda mi vida y sentía eso, que no podía controlarme y eso me frustraba muchísimo. Pedí ayuda y fui al psiquiatra que me derivó a un estudió psicológico para terminar por diagnosticarme TDAH y fue un alivio. Durante una temporada estuve medicada, lo que me ayudó mucho a poner mis prioridades en orden. Ahora con 34 años no es que sea la persona más equilibrada del mundo, pero me encuentro bien e intento gestionar lo mejor que puedo mis sentimientos. No digo que a ti te pase lo mismo que a mi, pero cuando se necesita ayuda lo mejor es pedirla.

    Muchísima suerte, bonita!

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