Hola, Confundida.
Ánimo con lo tuyo. Superar una depresión es un esfuerzo, un trabajo. No «se va sola». No sé tu edad, ni tu situación laboral, ni si has buscado ayuda profesional. Me parece que lo de que no pudieras salir de casa desde Navidad es lo más grave. María es una persona que va a lo suyo, y te tiene demasiado ocupada. Sé que ella ha sido importante para ti, pero tú cabeza debe ir liberándose, dejando espacio para que otras personas puedan llegar. Con depresión, es verdad que nada apetece, pero merece la pena esforzarse. Con el día a día se generan pensamientos y recuerdos nuevos, qué van dejando el pasado atrás. El confinamiento no ayuda mucho, es cierto. Pero intenta dedicar tu tiempo primero a conocerte y a priorizarte. Por ejemplo, si te gusta el baile, no te apuntes a yoga detrás de una amiga, por mucho que la quieras. Y después, quedas con tu amiga otro día para unas compras. Define tu plan, y cúmplelo. Y rodéate de quien te siga… o no. Pero no dejes que te aparten de él.
¿Nos contestarás para contar más?

Hola guapa,
Me he sentido muy identificada con lo que has contado, y te voy a contar mi experiencia. Yo también he pasado por una depresión bastante chunga que se agravó en los últimos años pero que venía de mucho atrás. Yo también tenía mi «Maria», y he visto similitudes en ciertas cosas. Esta persona era muy importante para mí y le he ayudado cuando lo necesitaba, pero esa ayuda no siempre ha sido correspondida cuando yo lo necesitaba. Creo que lo que pasa es que tú (como yo en mi momento) le daba mucho más importancia a nuestra amistad de la que «Maria» le daba. Desafortunadamente hay gente así, que va mucho a lo suyo y cuando va bien es todo jiji jaja pero si algo no cuadra, no me compliques mucho la vida, gracias. Mi «Maria» no ha llegado a tanto como la tuya, pero si no supo/quiso ayudarme como yo necesitaba, a pesar de haber intentado explicarle el momento por el que estaba pasando, como me sentía y lo que «necesitaba» de la amistad, que era simplemente apoyo y un poco de cercanía y compañia, ya que para ayuda profesional ya iba a una psicologa. Al final fue muy pero que muy duro para mí pero dije basta. Me fui alejando porque esa amistad no hacía más que causarme dolor y aumentar mi ansiedad. Ha sido duro, pero se puede. A día de hoy, hablamos de vez en cuando, pero para mí ya no es lo mismo. Para «Maria» es como si no hubiera pasado nada ya que su vida no se vio minimamente afectada, mientras que la mía había cambiado totalmente y me dolía que no se reconociese que eso me había hecho daño. La depresión es muy dura, y a veces pierdes personas por el camino. Te enseña también que tipo de persona tienes al lado y sobre quién puedes contar. Tuve que revolucionar toda mi vida y aún estoy en ello, es una lucha cada día, pero te tienes que dar cuenta que al final la persona más importante, quien siempre va a estar, y quien te va a ayudar a salir de esta, eres TU. Hay que cuidarse mucho a uno mismo y quererse, y que le den a las Marias del mundo. Es un proceso largo, yo aún estoy en ello, pero se va mejorando poco a poco. Muchísimo ánimo!