Hola! Ya he escrito aquí alguna vez pidiendo ayuda y creo que tengo que volver a pedirla.
Tengo un amigo que no come nada más aparte de verdura… Nada más. Su única comida del día es un plato de verdura y una fruta o yogur, y no vuelve a comer nada más en todo el día. Dice que se niega rotundamente a comer carne, decisión completamente respetable y que ojalá yo algún día pueda realizar, y por ello le hablo de sustitutos ccomo el tofu. Dice que se niega a comer esa porquería según él porque está ultraprocesado (cosa que es mentira).
El chico mide 1,83 y pesa 55 kg, está en los límites del infrapeso y él nos ha reconocido más de una vez que si sigue adelgazando tendrán que ingresarle en el hospital. Pero cuando le hablas de comer algo más aparte de verduras se empieza a reir y no se lo toma en serio. Que comer verdura es muy sano pero también tendrá que consumir hidratos de carbono con moderación, grasas saludables y proteínas procedente de legumbres aunque sea.
El siempre dice que si pesase 60 kg estaría estupendo, creo que lo dice para que nos callemos y no le saquemos el tema, pero su peso saludable para su altura son 80 kg. No sé que puedo hacer para ayudarle y que me tome en serio, porque ya no se le nota en la delgadez, se le ve la cara sin lustre y por lo que cuenta su compañera de piso le dan muchos mareos. Encima le dice a otra gente que yo le digo esas cosas porque tengo sobrepeso y quiero que él también lo tenga.
Que me recomendais para intentar convencerle para que al menos vaya a un nutricionista a que le haga una dieta vegetariana para aumentar peso?