Entiendo tus miedos, lo primero que tienes que hacer es pensar en tu bienestar, acudir a terapia, hacer deporte y buscar aficiones para sentirte bien contigo misma, estamos en tiempos difíciles pero estoy segura de que pronto las cosas mejoraran poco a poco, yo creo que lo mejor que puedes hacer es hablar con el, aprovecha que tienes a tu lado a una persona sensata con la que puedes hablar sin una discusión de por medio, comentale tus miedos en cuanto a la relación y que vas a poner todo de tu parte para mejorar y que te gustaría que el también lo hiciera para salvar vuestra relación a largo plazo, es posible que te quiera a ti y ella solo sea una buena amiga, a mi me ha pasado también y no por eso he dejado de amar a mi pareja, la solución está en la comunicación, mucha suerte y ya nos contarás que tal!

Te voy a exponer mi caso: hace año y medio tuve ansiedad laboral. Yo no sabía lo que tenía, sólo que cada vez anímicamente me encontraba peor, me afectaba en mi cuerpo, en mi trabajo y obviamente en mi relación.
Inconscientemente me volví un poco dependiente de mi chico, él inconscientemente yo al volverme así él se distanció.
De repente me volví celosa, tenía pensamientos intrusivos…Lo pasé fatal.
Dejé el trabajo y hablamos claramente porque yo ya no aguantaba estar así.
Después de eso, no hubo ni dependencia, ni distancia, ni celos.
Y seguimos juntos, confiando plenamente en el otro, respetando y queriéndonos.
Lo que quiero decir, habla exactamente de cómo te sientes, de qué crees que haces bien y mal. Y que él también lo diga.
Quizás tengas razón y él se haya enamorado de su compañera, pero será claro y podrás seguir adelante.
Quizás no y podáis volver a ser equipo, con o sin enfermedad.
Y sé que quizás ahora te parezca imposible, pero sea como sea y pase lo que pase, saldrás de esto.
Un abrazo.

«En definitiva, me gustaría saber cómo hacer que olvide la otra persona y que sentimentalmente sólo muestre amor hacia mí»

Suenas muy enfermiza. No puedes hacer que se olvide de la otra persona. No puedes controlar sus sentimientos ni su persona. Si le gusta la otra chica, se acabó.

Yo he estado casi dos años tomando antidepresivos, y la autoestima se baja tanto, que hasta si bajas a comprar el pan sientes que la gente te mira mal y se ríe de ti.

Es un síntoma común, el tener la autoestima baja. Pero las inseguridades alimentan realidades distorsionadas. Trabaja en ti, porque al controlarle tanto , se va a agobiar, al agobiarse va a estar más distante contigo, tu te vas a rayar más … Y va a ser un auténtico círculo vicioso de toxicidad..

Respeta su espacio, su móvil , etc … Porque a mí también me han controlado así, y me agobiaba mucho, y eso hacía que no quisiera hablar con la otra persona. Esas actitudes dan a entender que la otra persona es un objeto de su propiedad , y eso es negativo para ambas partes.

Habla con tu terapeuta, sobre trabajar en las próximas sesiones , en concreto la autoestima