Hola guapa, a mi en las analíticas me sale super bien el azúcar, pero en la de o sullivan, horrible!
En cuanto a los cursos, llevo dos días yendo a los de mi hospital y estoy haciendo también uno online subvencionado por el seguro privado.
Yo la empecé a notar en la semana 22, al principio solo la notaba cuando me tumbaba y me relajaba, ahora ya sentada noto cositas y la barriga realmente se me nota poco ya que yo de por sí ya tengo sobrepeso y mi barriga no es la típica plana, entonces yo sé donde está pero la gente no me lo nota.
El plan de parto lo estoy haciendo cogiendo de varios sitios y luego quiero unificar lo que me parezca más importante y sacarlo.
En mi caso me quedan 8 semanas para salir de cuentas así que ya es como que me siento contrareloj con todo!

Hola guapa no vi tu mensaje. Si estoy viendo ya para hacer el plan de parto, en mi caso mi intención es no ponerme la epidural, por que me da más mal rollo los efectos que pueda tener a largo plazo que el dolor del parto. La firmaré por si acaso pero intentaré no ponérmela. En mi hospital hacen una charla semanal donde explican pros y contras y ahí nos hacen firmarla. Iré la semana que viene.
Y en cuanto al nombre lo fuimos pensando y el día que supimos el sexo lo decidimos.

Hola Mai, enhorabuena. Yo me puse la epidural y fue lo que me salvó el parto. Me explico: llevaba con dolores ya muchas horas, cada vez más fuertes, hasta que tenía dolores continuos y ningún segundo de descanso entre contracciones.
Me pusieron la epidural y en unos minutos me sentí nueva. Pude dormir cuatro horas. Rompí bolsa por mí misma. Me desperté descansada y animada, mientras que cuando tenía dolores no podía ni hablar del dolor.
Pude empujar perfectamente, noté cada empujón, noté la presión, pero sin dolor. Yo era capaz de mover mis piernas, pero sin dolor.

Si no hubiera tenido la oportunidad de parir con epidural, habría llegado al expulsivo agotada de tanto dolor tantas horas seguidas. El expulsivo duró 75 minutos, en cada contracción empujaba tres veces, imagínate ese esfuerzo físico cuando vienes de pasar un día entero de dolores continuos. El niño vino sanísimo, no sufrió nada durante el expulsivo, no se utilizó material como ventosas o fórceps.

Si me vuelvo a quedar embarazada me la volveré a poner. Espero te ayude mi experiencia. Un saludo.

Hola Elena!
Muchas gracias, claro que sirve que nos cuentes tu experiencia, cuando hice un post sobre tener el parto en píblico o privado, con toda la información que me dieron pude seguir indagando y así pude finalmente decidirme por el público.
Así que viene muy bien conocer diferentes experiencias! :)

Hola guapa, sí, 34 semanas y sigo trabajando! pero ya se me está haciendo cuesta arriba la vida!jaja
Yo sigo haciendo el curso online por la privada que tengo que continuar por que lo tengo un poco abandonado y una vez a la semana en la pública, pero ya es como que en 3 semanas puede naces y estoy muerta de miedo.
Sigo pensando en no ponerme epidural pero abierta a que si me veo mal pedirla, iré la semana que viene a firmar el consentimiento por si acaso!
Espero que vaya yendo todo perfecto.
Un beso!

He venido a seguir leyendo como iba tu embarazo después de contestar en otro post jajaja Yo estoy de 28 semanas así que cuando empezaste a escribir yo estaba por aquí ya también leyendo y preguntando cosas.

Lo último que has dicho del ejercicio… Deja la pereza a un lado lo antes posible. De una manera u otra intenta hacer ejercicio, hazte con una bola de pilates para botar y hacer movilizaciones de cadera, infórmate sobre el tema de ejercicios de suelo pélvico. Es MUY importante mantenerse activa. El día del parto puede ser muy duro físicamente y tener una buena forma física te puede ayudar a llevarlo mejor (esto dicho por mamás recientes de mi alrededor). Yo voy a gimnasia para embarazadas, pero que nos meten bastante caña, no hay compasión jajajaja y además voy a empezar pronto con fisioterapia de suelo pélvico prepqrto, para hacer ejercicios de movilizaciones de cadera, masaje perineal, posturas el día del parto, pujos, masajes que puede hacer la pareja. Incluso aunque luego sea cesárea, el suelo pélvico se queda flojo cuando sale el bebé, así que el trabajo previo puede ser muy importante. Todo esto privado claro…

En alguna ciudad han implementado programas de valoración y rehabilitación de suelo pélvico post parto por la seguridad social, en la mía no lo sé porque aún no he podido preguntar, por si quieres informarte de si lo tienes en la tuya.

Hola Lu, gracias por contestarme! Y por seguirme en mis hilos jejjeje la verdad es que me ayuda saber las opiniones o experiencias de los demás :)
Pues londel ejercicio seguro que tienes razón, como estoy tan agotada todos los dias, creo que por el hierro bajo cuando vi los análisis…me da más pereza aún jeje, pero si que igual ejercicios para el suelo pélvico me ciene bien, en el cursonde preparación al parto tendré una sesión, pero eso es poquito.
Estoy en la semana 23 igual es buena idea empezar a buscar algo, también me da miedo que el ejercicio no fuerce mucho, como miedo por el bebé, aunque entiendo que las clases estén adaptadas. ya te contaré si encuentro algo! :)

Mai, yo llevo desde la semana 22 yendo a hacer gimnasia para embarazadas con una fisio de suelo pélvico y todas las semanas acabo con agujetas jajaja Así que lo de forzar…no te preocupes, que se puede. Hay que fortalecer el cuerpo y eso solo se consigue haciendo ejercicio. Ya te digo, no hay compasión… sentadillas, zancadas, ejercicios con gomas, con pelota, con peso, brazos con pesas, flexiones… Lo único que NO hacemos es tema abdominales, eso sí hay que tener cuidado por la diastasis , pero todo lo demás, con cuidado claro, se puede.

Lo de la anemia es verdad que te deja KO. Yo no llegué a estar como las primeras semanas que no podía con mi vida, pero si noté un bajón importante de energía. Eso sí, en cuanto empecé a tomar hierro, de nuevo para arriba enseguida.

Espero que siga yendo todo bien, nos vamos leyendo :)