Hola, yo fumaba casi paquete y medio diario, pesaba más de 95kg y deje de fumar en el confinamiento por tema económico más que otra cosa y llevo perdido ya 10 kilos,porque el tabaco da mucha ansiedad y comes más, en mi caso tb bebía más, cuando lo dejé los primeros días no paraba de discutir pero salir a andar me vino genial para calmar la ansiedad y ves que te sientes mejor, al final los buenos hábitos se encadenan (al igual que los malos) y ahora estoy muy motivada sigo perdiendo peso me he apuntado a un entrenador personal.. Llevo solo 3 meses sin fumar y no te voy a decir que no me fumaria un cigarro algunas veces sobre todo cuando discuto con mi pareja o estoy ansiosa… Pero al momento pienso en lo que he ganado de salud (a parte del bienestar general y la pérdida de peso, tenía dolores de espalda, roncaba, tosia mucho sobre todo por las mañanas…) bueno que dejar el tabaco no tiene porque engordar, si lo enfocas bien al revés te ayuda a adelgazar y sobre todo a mejorar la salud
