Si quieres evitarte una discusión y explicaciones, yo no le diría exactamente por qué quieres dejar de escribirle a todas horas. Sacar el tema de que te sientes controladas será problemático. Yo le diría que estás aburrida del móvil, que tu vida gira entorno a él y necesitas desconectar, y puedes pautar con él, si queréis, tú, sobre todo, alguna llamada durante el día, yo la elegiría a la hora de dormir. En caso de que se pusiese tonto o a raiz de esto, sí sacaría el tema del control, pero nunca de entrada. Puede que acepte sin más lo que le pides y te ahorras el mal rato. Lo dicho, si no le gusta o te empieza a llamar él muchas veces, se lo dices.
Y tú no le pidas saber de él porque entonces legitimas que te pida qué haces tú.
Y bueno, en realidad suena todo fatal pero un «déjale» no es el consejo que vienes a buscar, pues a ver si te sirve lo otro de algo.