Hola chicas, vengo a pediros consejo y opinión y a ver si a alguien más Le ha ocurrido porque estoy desesperada, no se si tiene algo que ver o no, pero no puedo más. Llevo muchos años fumando (y no solo tabaco). Antes vivía con mis padres, por tanto, no fumaba tanto, ya que no lo sabían. El año pasado dejé de fumar y estuve varios meses sin probar ni un cigarro, pero unos meses más tarde volví otra vez. Este año he empezado a vivir sola y empecéa fumar tooooooodos los días, tabaco y la plantita de la felicidad. Hace una semana decidí cortar por lo sano con ambas cosas. Sabía que iba a ser duro, pero no que desencadenaría en cuadro depresivo. Tengo mucha mucha ansiedad, hasta el nivel de dolores de pecho, algo normal al dejar de fumar, pensaréis, pero no sólo es eso, sino que me siento con un bajón tremendo diariamente, solo quiero estar en casa y llorar, necesito apoyo, sobre todo porque no tengo ni a mi familia ni amigos habituales cerca ya que estoy viviendo en otro país, pero en el momento que se me acerca alguien no Le trato bien, ni siquiera a mi pareja, me muero por estar con él, pero cuando estoy con él no Le trato bien. No llevo mucho tiempo con él, y tengo miedo de que se canse de mis cambios de humor tan radicales, (cosa que vería lógica debido a mi comportamiento) las cosas ya han empezado a cambiar entre él y yo, y creo que simplemente es porque al estar de bajón todo lo veo negro y no paro de atacarlo y decirle que no Le importo, aunque realmente no sea así , y aun así él sigue intentando animarme siempre, pero siento un cambio también por su parte, está más frío conmigo. Realmente es lo que más me duele, y miro hacia atrás solamente hace dos semanas mi actitud era totalmente diferente. Se que muchas me diréis que me de tiempo, pero no quiero dejarlo pasar y que se haga más grande, necesito hacer algo para cambiarlo pero no se por donde empezar. Tampoco se si esto tiene relación con dejar de fumar o con otra cosa, pero no puedo más, no quiero seguir así, pasándolo mal y haciéndoselo pasar mal a los que están a mi alrededor y se preocupan por mi. Muchas gracias de antemano!
Depresión tras dejar de fumar?
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SaraInvitadoLoversizersSuperadministrador
Bueno en estos casos no podemos recomendar otra cosa que acudir a un profesional que te pueda echar una mano. Porque sea lo que sea, necesitas ayuda.
DInvitadoDInvitadoHola Sara,
Además de acudir a un profesional, que es lo que las chicas te recomiendan (con razón), creo que puede estar bastante relacionado. Yo sufro de ansiedad diagnosticada desde hace 4 años, ciclotímia y un pequeño transtorno bipolar, y por recomendación de mi psicólogo, psiquiatra y médico de cabecera no he dejado de fumar (solo fumo tabaco). A veces es peor el remedio que la enfermedad, según el momento en el que te encuentres. Así que sigo fumando por mi salud mental. Sobretodo, que sean ellos quien te guíen.Muchos ánimos
XYInvitadoNatillasInvitadoEs el mono, mucha gente piensa que de los cigarros de la felicidad no se tiene pero si, sudores fríos, ansiedad, ganas de matar a todo el mundo y ganas de llorar metida en cama sin que nadie te hable y luego con ganas de que te cuiden, yo no lo pase por que a mi esos cigarros no me sientan bien pero miarido si, y fue un infierno, se pasó a los bizcochos felices.. Por decirlo de alguna manera. Lo mejor hubiera sido dejarlo poco a poco pero ahora solo te queda aguantar el mono el tiempo que dure vete al médico pero no te enganches a las pastillas que te Dan que para eso están mejor los chismes. Mucha suerte.
LyrisInvitadoSandía?InvitadoEso es mono de cannabis, te lo digo yo que también he fumado. Tienes un humor horrible que no puedes controlar, sudores, dolor en el pecho, no quieres salir de la cama, todo te parece fatal… En teoría cuando elimines los residuos de tu cuerpo deberías mejorar, de todos modos siempre viene bien hablar con un profesional para descartar otras causas
AnaInvitadoComo ya te han comentado, es por como tú dices la plantita de la felicidad. Mi pareja es consumidor habitual y cada vez que nos vamos de vacaciones y pasa unos días sin fumarla se pone malísimo. No duerme, no puede comer porque le da todo nauseas, está muy ansioso y tiene cambios de humor que ni yo con la regla.
Consúltalo con un profesional, seguramente te pueda dar consejos de como dejarlo gradualmente, o como aliviar los síntomas.
Un besado y muchos ánimos!!
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