Aquí otra con colon irritable. Yo he tenido crisis como la tuya, rachas de ir mil veces durante el día y además de manera muy urgente. A mí me funcionaron varias cosas (lo que no quita para que de vez en cuando recaiga): tomar más probióticos (recomiendo mucho intesty-bac; pero es carísimo), más yogures, más queso. Por otro lado detectar esos alimentos que te sientan pesados y ser consciente de cómo digieres cada cosa que ingieres. Por ejemplo, el tomate es ácido, las legumbres son terroríficas para el intestino, las comidas muy aceitosas son sinónimo de diarrea, etc. Y por último, y el más importante, confiar en que cuando pase ese pico de estrés tú mejorarás, ya lo verás. Es que tienen razón, está super ligado al coco. Pero no siempre es fácil relajarse sin más. A mí ir a terapia me ha ayudado muchísimo. De hecho me aplicó EMDR en un apretón que me dio durante una sesión y fue magia potagia. Pero entiendo que esto no está al alcance de todo el mundo. Por tanto, ponte vídeos de meditación guiada, saca todos los días 10 minutos para escribir como te sientes y luego corta en seco y deja de pensar en ello, e intenta escucharte muchísimo. Tu cuerpo es sabio y te está hablando.

Por aquí otra con él mismo problema. Yo conseguí que me hicieran las pruebas rapidísimo pero porque las crisis me empezaron muy bestias y hasta sangraba. A mí al inicio me mandaron una dieta basada en 7 alimentos, para que cortara la diarrea. Era zanahoria, patata, jamón cocido, pan blanco, arroz hervido, pollo, y el último, si no recuerdo mal, era yogur natural preferiblemente desnatado, que sienta mejor para el colón. Yo cada vez que tengo una crisis de varios días, me implanto esta “dieta”. Y luego voy añadiendo poco a poco el resto de alimentos, los que tienen más fibra, los últimos…
Y no te vengas abajo, a mi todo esto me tocó mucho la moral, y me tiré casi un año sin vida social, por miedo a las crisis estas. Ya he aprendido a vivir con ello.

Si es nervioso, lo suyo es que te manden a un psicologo para tratar la ansiedad y te den algun relajante mientra se soluciona la causa de la ansiedad

Aquí otra cagona perenne. Insiste en las pruebas, nervioso mis cojones. Yo estuve así 10 meses y mi médico de cabecera no me hacía ni puñetero caso, y al final una colitis ulcerosa de moderada a grave, así que medicación de por vida pero al menos no me voy cagando por los rincones. Insiste, insiste e insiste!!!!