Dolor

[Carmen]

Carmen on 7 de agosto de 2021 a las 10:20 #631930

Acabo de romper una relación,en plan bloqueo de todos los sitios.
Mi problema es que tengo mucho dolor,ya sabéis del que te encoge el alma y te duele el pecho.Me he dado cuenta que me levanto todos los días con la esperanza de que me busque de alguna manera y hable conmigo y por lo menos de me dé un abrazo de despedida o volvamos,aunque sé, que ese sería el peor camino y tengo que olvidarle.Hay veces que le desbloqueo para verle en línea,y tengo sospechas que ha cambiado de teléfono.
Me gustaría saber a las que habéis pasado por el dolor y la ansiedad de una ruptura,que hicisteis,como lo pasasteis y algún buen consejo.
Muchas gracias!!!

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[Loversizers]

Loversizers on 7 de agosto de 2021 a las 10:26 #631937

Tiempo, tiempo y tiempo. Dices que acaba de suceder, tienes que darte margen. Todas hemos pasado por ahí y todas lo superamos, tú también lo harás! :)

Pero contacto cero, eso sí!

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[Sisi]

Sisi on 7 de agosto de 2021 a las 10:34 #631942

Tiempo, tiempo, tiempo, tiempo …. que todo lo pone en su sitio, y sobretodo no cayendo en la tentación de llamarlo, buscarlo en las redes, ir a verlo, desbloquearlo… cualquiera de estas cosas son pasos para atrás en el camino a sentirse mejor

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[Laila]

Laila on 7 de agosto de 2021 a las 11:04 #631959

Tiempo, mantenerte firme en tener 0 contacto y en no saber nada de él. Rodéate de personas con quienes te sientas bien, llora todo lo que necesites, mantente ocupada pero no saturada, ponte objetivos realistas y a corto o medio plazo y esfuerzate en conseguirlos, haz deporte. Si no te ves capaz de afrontarlo sola busca ayuda, ve a terapia.

Conozco el dolor del que hablas y es horrible, parece que te vayas a morir. Pero, sabes qué? No te mueres. Y un dia descubriras que por fin descansas bien, otro que haa tenido un dia feliz, otro que la ansiedad ya es nerviosismo y no dolor… Hasta que se supera. Mucho ánimo.

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[María]

María on 7 de agosto de 2021 a las 11:48 #631979

El tiempo será uno de tus aliados.
El bloqueo es muy importante, aunque yo también eliminaría el número de teléfono para evitar las tentaciones de desbloquearlo y no sufrir.
Los recuerdos son más difíciles ya que nuestra mente es más difícil bloquearla, así que, cuando te vengan pensamientos relacionados con él trata de hacer cosas que te distraigan.
Por último te aconsejo que si puedes vayas a terapia, te ayudará a superar el duelo de forma adecuada y más rápida.

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[Moly]

Moly on 7 de agosto de 2021 a las 16:07 #632079

Como ya te han dicho antes, necesitas que el tiempo pase. Yo me separé dos veces y mi tabla de salvación fue mi trabajo. Mantente ocupada, si no trabajas puedes ofrecerte como voluntaria en alguna Ong y colaborar con ellos para ocupar tu tiempo. Sal a la calle y haz cosas. Poco a poco irá pasando.

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