Dolor de pies por mi peso

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    Yo on #768482

    Hola, chicas

    Os comento mi caso, vivo en Galicia, paraíso de las verbenas, y peso 110kgs.

    Como comprenderéis, el verano se basa en ir a toda cuanta fiesta encuentres en 50kms a la redonda y darlo todo con la Panorama y demás orquestas hasta las 6 de la mañana.

    El caso es que con tanto trote durante tantas horas de pié y bailando, llega un punto en el que la planta de los pies me duelen que desearía arrancármelos, aún teniendo en cuenta que yo siempre voy en tenis.

    No sé si conocéis algún truquito para esto, algunas plantillas o algo, o si simplemente tengo que acostumbrarme a esa tortura de junio a octubre

    Muchísimas gracia!


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    1234
    Invitado


    1234 on #768492

    Yo creo que es cosa de tus zapatos, busca unos buenos, no sabría decirte plantillas ni nada, pero yo por ejemplo que he trabajado en hostelería y pasaba muchas horas de pie y corriendo, pues usaba deportivos, a ver no hace falta que sean caros sino que sean cómodos o si son zapatos abiertos que no sean muy fina la suela…

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #768494

    Lo de que tee duelen los pies por el peso lo dices tu o te lo ha dicho un podologo?
    Porq puedes estar gordisima y que no te duelan los pies nada o flaca como un fideo y tener los pies destrozados.

    El que lleves tenis no quiere decir que aguanten lo que sea, yo por ejemplo con Converse no soy capaz de estar más de 3/4 horas, pero con unas Vans de suela gorda lo que sea.

    También depende que zapatillas uses, si es una zapatilla buena o del primark, si tiene una suela de mierda o la tiene gordita y resistente, si tiene la puntera muy estrecha o más ancha…
    Un viaje hace años me dolían los pies a morir, mi novio me dejó unas Nike suyas de cámara de aire y iba de lujo, y eso que nos pateamos la ciudad a muerte.

    Asíq te recomiendo que vayas a un buen podologo, digo bueno porq si te dice es por tu peso, huye. Y que te mire bien el pie, seguramente te haga unas plantillas, porq lo mismo tienes fascitis o algo de la pisada o simplemente para descansar.
    Las plantillas de súper o las típicas de farmacia no valen para nada, para molestar en el zapato y poco mas.

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    Mair
    Invitado


    Mair on #768522

    Ir en tenis no significa que sea un buen zapato.
    En mi caso el calzado es algo en lo que no me duele gastar. Suelas gordas y a ser posible con plantilla acolchada, tipo sketchers. Ahí ya es encontrar las que te convengan. Yo bailo entre sketchers, Adidas y Reebok que son las que mejor se adaptan a mi pie. A veces hago turnos de hasta 16h en pie y los pies genial.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #768707

    Como te dicen por ahí arriba, buen calzado deportivo de suela gorda y plantillas a medida si es necesario.
    Aparte de eso, te puede ayudar al finalizar, rodar una botella con agua helada con las plantas de los pies, meterlos en agua con sal, ponerlos en alto, hacerte masajes con crema de voltaren…
    Y bajar un poquillo de peso en la medida que puedas

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    M
    Invitado


    M on #768969

    Podrías tener fascitis plantar, si te dulen las plantas de los pies sobre todo cuando descansas y al volver a andar es cuando más duelen, luego se va pasando hasta que llevas muucho rato de pie. Búscalo en internet a ver si puede ser tu caso. A mi me suele dar de vez en cuando y es horrible, lo que mejor me funciona hasta ahora es un buen calzado con una suela de calidad y pomadas antiinflamatorias 2-3 veces al día cuando me duelen. También viene bien poner los fies en agua fría y eso, para desinflamar.

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    Alicia
    Invitado


    Alicia on #768988

    Hola!
    Pues mira, yo también sufro de dolor de pies por el peso y por qué me encanta ir descalza (tengo los pies duros como piedras) pero en general, no tengo problemas con el calzado pero sí que es verdad que las botas de seguridad del curro me hacían polvo hasta que me compré las plantillas del Mercadona, las que son de silicona azul y naranja. No es lo ideal pero si no tienes dinero como yo, para ir al podólogo, es una solución bastante rápida. Prueba a ver qué tal!

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    Andreita_utb_21
    Invitado


    Andreita_utb_21 on #769021

    Yo tengo el mismo problema y la verdad que se me soluciona bastante con zapatillas/sandalias/botas de suela anchita.
    Sin duda mi mejor descubrimiento han sido las airforce one, puedo estar horas y horas con ellas que no se me cansan los pies. Son caras pero merece la pena solo por aguantar sin dolor.

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    Chula
    Invitado


    Chula on #769046

    Hola!! Me pasaba igual y la clave en mí es llevar calzado que me sujete bien. Si tienes poco dinero, a mi las deportivas del decathlon baratas, unas que son como 10€ de color gris, te recomiendo esas!! A mí me han funcionado perfectamente:)

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    María
    Invitado


    María on #769061

    Yo te doy un poco de mi sabiduría.
    Que sean un pelín más altos en el talón y huye de Las converse. Sufro de fascitis plantar y me van bien las Skechers

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    Da
    Invitado


    Da on #769172

    Hola!Yo tenía 3mel mismo problema que tu. Pesaba 120 kg, y ya solo con mis rutinas diarias de andar (me toca hacer unos cuantos quilometros al dia) por la tarde/noche ya no podía más. Tenía muchísimo dolor en las plantas de los pies. Dolor terrible que me hacía hasta llorar. Por la mañana, me despertaba bien, pero en cualquier día normal… el horror.
    En mi caso, te puedo decir con seguridad que era por el peso. Cuando me hicieron una cirugía bariatrica y bajé de 100kg, dejó de dolerme la planta de los pies, manteniendo las mismas rutinas de distancia y tiempo de caminar (o incluso añadiendo más tiempo).
    A mi me ayudaban,especialmente en verano, zapatos de suela gruesa, tipo cross o sketchers. También iba bastante cómoda con unas bambas tipo balanceo, por lo mismo.
    Suela gruesa y si puedes plantilla de gel.
    Ánimo, y disfruta mucho de las fiestas!!¡

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    Olga
    Invitado


    Olga on #773500

    Hola!! Yo peso como tu, y tengo el pie muy sensible. Me dolía casi cualquier zapato/zapatilla hasta que me compre unas de andar de buena marca, en mi caso fue Columbia, y se acabaron los problemas. Son un poco caras (a mi me costaron 70€),pero llevo literalmente un año y medio con ellas puestas a diario. No son las más bonitas pero he aprendido a priorizar la comodidad a la estética. Espero que te ayude!!

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    Crispi
    Invitado


    Crispi on #773506

    La solucion se llama SKETCHERs.Las mejores zapatillas del mundo, como caminar sobre las nubes. Yo siempre he sufrido de dolor en las plantas de los pies estando en normopeso. Ahora con obesidad no me duelen nada de nada. Tampoco estaria de mas ir al podologo, yo lo tengo pendiente. Un saludo!

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    Mar
    Invitado


    Mar on #773509

    A mí me pasa algo parecido y la podóloga me dijo que el problema era mi forma de pisar, que pisaba mucho por delante, echaba todo el peso y por eso me dolían y que en un futuro me podía traer problemas y que debería usar plantillas,aunque la traumatologa no opinaba lo mismo… Cosa que no me hizo ninguna gracia, pero bueno eso es otra tema. Yo siempre intento comprar zapatos con una buena suela, nada de suelas planas y finas, aprovecha ahora las rebajas y pregunta a las dependientas que muchas veces te pueden ayudar, además me pongo unas plantillas de silicona en algunos zapatos que crea me puede traer problemas. De todas formas ve a la podóloga y averigua si es un problema de pisada o no.

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    Jean
    Invitado


    Jean on #773523

    Ya te lo han dicho, la clave son unos buenos zapatos.

    Yo tambien recomiendo skechers. A mi al principio no me gustaba porque me parecian feos y de ir poco arreglada, pero si miras por internet, verás que no solo tienen zapatos deportivos, tambien tienen autenticas monerias.

    Son mas caros que la media, pero te aseguro que merecen la pena! Duran muchisimo y una vez los pruebes no querras nada de otra marca. Los mios tienen 3 años de uso casi diario y la plantilla sigue igual de acolchadita que el primer dia.

    Mi consejo es que te vayas a una tienda, te pruebes bien cual es tu talla (no son exactamente iguales que las de las demas tiendas) y si no te gusta ninguno de la tienda, ya sabiendo tu talla mires por internet, hay infinitos modelos.

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