Duelo complicado

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  • Amelia
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    Amelia on #1039478

    Buenas, hace ya algo más de dos años perdí a la que era mi mejor amiga en un accidente de moto.
    Era una amiga de la infancia con la que quedaba muchísimo, en ocasiones deseaba que llegara el sábado solo para poder salir juntas y distraerme de todo lo demás.

    Teníamos 28 años las dos cuando pasó el accidente. No tengo a nadie cercano que haya experimentado algo parecido, entonces no sé si después de dos años es normal seguir sintiéndose así o si estoy ya será así para siempre.
    Cada vez que hago con otros amigos lo que hacía con ella no puedo evitar sentirme triste pensando en que ella no puede disfrutar de esos momentos, en qué la echo de menos y que sin ella no es lo mismo. Aunque sea quedar a tomar un café todos juntos. No consigo disfrutar de esos momentos porque el recuerdo me viene y no consigo pensar en otra cosa. A veces voy en el coche y suena una canción que nos gustaba a ambas y de pronto todo vuelve y rompo a llorar.

    Mi percepción de la vida ha cambiado lógicamente tras lo que pasó, yo no era consciente de que estas cosas pasan, que te puedes morir joven y de un momento a otro. Alguna vez de fiesta, borracha, le he escrito a su WhatsApp, aunque ya ese número no existe. Cuando pienso en ella y en todo esto, siento que me ahogo y se me encoge el corazón. Quizá sea normal, y tenga que aprender a vivir con ello, no lo sé. Pero a veces pienso que jamás podré sentirme del todo feliz, que cuando me case ella no estará, cuando tenga a mis hijos ella no podrá ser la madrina ni envejeceremos juntas para ir a tomarnos nuestros vinos. Siento que siempre estará esta tristeza dentro de mí. Gracias por leerme hasta aquí.


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    Tere
    Invitado


    Tere on #1039485

    Acabo de descubrir el vlog y he visto esta entrada. Mucho animo se que es un proceso muy complicado y a veces tarda más de lo que terceras personas puedan creer. <3

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    Bela
    Invitado


    Bela on #1039494

    Perdí a una amiga que era como mi hermana 5 años atrás. Me ayudó una psicóloga para transitar ese duelo y fue una buena decisión ponerme en manos de profesional.
    A día de hoy su recuerdo logra hasta arrancarme una sonrisa aunque hay días que la sigo echando tremendamente de menos.
    Así que es normal sí lo que te pasa y podrás estar mejor si pides ayuda ❤️

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1039507

    No he vivido esa experiencia pero mi pareja sí. Perdió a su mejor amigo con 25 años también en un accidente de coche. Han pasado veinte años y por supuesto que es feliz y tiene una vida plena, aunque por supuesto el recuerdo no desaparece y a veces siente la ausencia.
    Es un duelo complicado y me parece normal que te sientas así, no ha pasado tanto tiempo.
    Considera pedir ayuda profesional para permitirte avanzar.
    Un abrazo.

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    Ari
    Invitado


    Ari on #1039519

    Si, es normal que te sientas así. De inicio decirte que un duelo no tiene fecha de fin establecida como tal, cada uno pasa el duelo como puede y quiere, y más cuando son tan doloroso como el que estás viviendo. No dejes que nadie te diga cuando, donde y como puedes superar tu duelo, eso solo depende de ti. Tú tenías una enorme conexión con tu amiga y es normal que notes su ausencia en cualquier actividad que hagas. Te recomiendo terapia, creo que te podria ayudar mucho a ordenar tus pensamientos y ponerles voz. Mucho ánimo y te mando un fuerte abrazo

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    Monicienta
    Invitado


    Monicienta on #1039772

    Lo primero,un abrazo virtual enorme.

    Lo segundo, mi marido perdió a su mejor amigo con 33, cuando acabábamos de ser padres, hace casi 4 años. Él lleva una vida normal, pero a veces se le escapan cosas que dejan claro que lleva una herida dentro.

    Creo que eso es lo que te pasa y lo que es normal: tu vida sigue, puedes ser feliz, pero tienes una herida que a veces duele más y otras lo llevas mejor.

    Yo misma siento que la pérdida de nuestro amigo (porque también era mi amigo, aunque para mí marido era más que eso), aún me pesa y me pesará toda la vida.

    Pero hay que aprender a vivir con ello, pedir ayuda si la necesitamos ( profesional incluso).

    Un besito y deseo que seas feliz aunque nunca olvidarás a tu amiga.

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    Yo
    Invitado


    Yo on #1064852

    Hola Amelia,

    Por desgracia te entiendo demasiado bien. Mi novio murió hace casi 5 meses. También joven, también de repente.

    Llevo en terapia desde entonces y he aprendido mucho sobre el duelo y tener más miedo a la muerte es parte del mismo.

    Lo único que te puedo decir es lo que ya te han dicho, haz terapia. El tiempo no es el mismo para todos y no hay una fecha a partir de la cual estaremos bien. Yo justo esta noche he recordado la última noche de mi novio….es algo que llevaremos toda la vida dentro pero en algún momento se convertirá en un bonito recuerdo.

    Mucho animo!

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    Ione
    Invitado


    Ione on #1064857

    Hola cariño. Es muy normal lo que sientes. Ha pasado poco tiempo y esto te acompaña para siempre. Pero te tengo buenas noticias. Al final se aprende a vivir con ello. Poco a poco, con el paso de los años, cada vez dolerá un poquito menos, porque vamos asimilando que ya no estará más. Llegará un momento, en el que los recuerdos, lejos de ser dolorosos, serán con muchísimo cariño. Reirás al recordar anécdotas, la recordarás en sus mejores momentos, volverás a verla sonreír en tu mente…aunque llorarás a la vez. Pero le darás las gracias a la vida por haberte regalado estos años juntos a esa persona tan especial. De todas maneras, aunque esto se mitiga con el tiempo, quizás te vendría bien acudir a un profesional para que te ayude a superar el duelo, ya que fue de repente y eso es más traumático aún. Te mando un abrazo gigante!!!!

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    Ñ
    Invitado


    Ñ on #1064985

    Te entiendo perfectamente.
    Yo perdí a la que era entonces mi amiga de la infancia, cuando tenía 15 años, también por un accidente. En esa época pensé que mi mundo se derrumbaba, y tuve que ir a terapia un tiempo para superarlo, además de la ayuda que tenía a mi alrededor. El vacío que dejó en mi vida fue enorme, pensé que jamás podría seguir viviendo sin ella, pensaba en todas las cosas que nos quedaban por vivir juntas, perdidas para siempre.
    Hoy tengo 42 años, y efectivamente, jamás pude olvidarla. En secreto, mantuve pequeños rituales para no olvidarla nunca. A veces, todavía la escribo cartas para saber cómo está, y le cuento cómo me va, le felicito su cumpleaños cada uno de los años que han pasado, aunque sea con un brindis para ella, guardo alguna pequeña foto de ella (en esa época no existían los móviles), y quién sabe qué hay al final del camino, igual nos volveremos a ver…
    Te quiero decir, con el tiempo, el dolor y la angustia acaban disminuyendo, ya verás, y se hace más fácil seguir adelante, el hueco quedará ahí para siempre, pero podrás vivir tu vida, sabiendo que esa persona sería feliz de saber que sigues adelante, y podrás honrar su recuerdo viviendo tu vida. Tómate tu tiempo, lo tienes demasiado reciente y es todo un proceso. Pero te prometo que podrás seguir adelante. Un abrazo enorme!

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    Rosy Martinez
    Invitado


    Rosy Martinez on #1065240

    Lo que sientes es completamente normal. Perder a alguien tan cercano, especialmente una amiga de la infancia con la que compartías tanto, deja una huella profunda. Dos años pueden parecer mucho tiempo, pero en cuestiones de duelo, no hay un plazo fijo. Cada persona lo vive a su manera y a su ritmo.

    Es natural que la tristeza aparezca en momentos en los que solías compartir con ella. Tu corazón sigue buscando su presencia porque fue una parte fundamental de tu vida. Y aunque el dolor no desaparece del todo, con el tiempo se transforma. No significa olvidar ni dejar de quererla, sino encontrar maneras de recordarla sin que el dolor lo inunde todo.

    Quizá puedas buscar maneras de honrar su memoria que te ayuden a sentirte más conectada con ella sin que el sufrimiento sea tan intenso. Puede ser escribirle cartas, hacer algo que a ambas les gustaba en su honor, o simplemente permitirte hablar de ella con otras personas sin miedo a la tristeza.

    Y sobre esa sensación de que siempre habrá tristeza en ti, es probable que siempre haya un espacio en tu corazón que la extrañe, pero eso no significa que no puedas ser feliz. Se puede llevar la ausencia de alguien con amor y, al mismo tiempo, seguir adelante y vivir momentos de alegría genuina.

    Si sientes que el duelo sigue siendo muy abrumador, hablar con alguien que te ayude a procesarlo puede ser útil. No estás sola en esto, aunque a veces lo parezca. Y aunque ella no esté físicamente, su amor y los recuerdos que compartieron siempre estarán contigo.

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