Uf, qué duro.
Supongo que lo que te diga no te servirá de mucho pero…
Deduzco que todo es muy reciente y la verdad que la dichosa pandemia (más soledad) no ayuda. Poco a poco, intenta seguir con tu rutina; me imagino que es más fácil decirlo que hacerlo, pero es lo poco que se me ocurre.
Y por supuesto, pide ayuda profesional si no te ves capaz de hacerlo sola.
Muchísimo ánimo y un fuerte abrazo.

No sabes cuánto lo siento, de verdad. Me parece estar leyendo la historia de mi cuñada. Mi hermano murió con 44 años, ella tenia 43, 20 años juntos y tampoco tenían hijos. Yo perdí a un hermano, mi madre a un hijo y ella a su pareja, y cada dolor es distinto. Pero han pasado 10 años y aquí estamos las tres…. Te aconsejo que vayas a un grupo de duelo,mira en Internet, seguro que tienes alguno cerca. Allí vas a hacer amistades, y todos han tenido una pérdida así que sabran como te sientes y te vas a sentir muy comprendida. Si te gustan los animales, como te dicen un perro es muy buena opción. Te va dar mucho cariño y te obligas a salir de casa. Se que ahora lo ves todo negro pero aunque parezca imposible, aunque la pena no se vaya nunca, se atenúa con el tiempo, y poco a poco empiezas a recordar de otra manera. Date tu tiempo, verás que cada día es más llevadero. Ponte metas pequeñitas, no se, salir a dar un paseo, cocinar… intenta ocupar tu día. Todo el mundo te dirá que te animes, que está muy bien pero como consejo es un poco regulero…no se sabe hasta que no te pasa. Date tu tiempo de estar mal, llora cuando quieras (yo me ponía a llorar en el bus de repente y no pasa nada) y recuérdale con alegría por haberle tenido. Te mando un abrazo enorme y mucha fuerza.

Hola cariño.
Tienes que saber que la muerte es el final de la vida, pero entre encarnación y encarnación el espíritu si es bueno se reencuentra con aquellos que ama y que habían partido antes.
Su espíritu te hará compañía, si pierdes el miedo podrás hasta notar que alguna vez te coge la mano o te toca.
Has venido a la tierra a vivir esta vida. Lo que te ha tocado es duro, pero debes hacer dos cosas sin falta:
1. Hacer todo lo posible para amarte fuertemente e incondicionalmente, haz terapia, sana, haz lo que haga falta para amarte y sanar.
2. Encontrar cosas que te gusten y apasionen, un motor para vivir.
Si no lo haces, el día que mueras morirás con pena y arrastrarás ese dolor hasta la siguiente vida. Debes sanar en esta. Hazme caso que yo entiendo de eso.
Sana, ámate, vive la vida.
Verás a tus seres queridos algun día y sus espiritus te acompañan, pero esta vida debes vivirla lo más plenamente que puedas.
Dios no te pondría estas pruebas si no pudieras superarlas. Si intentas superarlas, tus ángeles te ayudarán para todo y te darán fuerza. Lo vas a lograr y cuando seas viejita, estarás orgullosa de ti y partirás con alegria y certeza.
¡¡Fuerza y a seguir!!

Hola Sandra,

Antes de nada, decirte que lo siento muchísimo. Y que, por desgracia, entiendo por lo que estás pasando. Yo misma escribí también en este foro hace un mes y poco para contar que mi pareja había fallecido. Es horrible. Estaba completamente destrozada. No podía prácticamente levantarme de la cama. Sigue siendo muy, muy duro.

Yo te recomendaría, si puedes, ir a terapia. Yo voy desde el primer día. No existe ni botón ni palabra mágica para quitar el dolor, pero a mí por lo menos me alivia tener a una persona que me «guía» en el dolor, y saber si voy por el buen camino para volver a encontrarle el sentido a la vida.

Y lo de que te animes que te dice la gente… Es que es imposible. A mí lo que más me está ayudando es vivir día a día (intentarlo), y hacer lo que necesite cuando lo necesite. Llora cuando quieras llorar, grita cuando lo necesites, enfádate, ríe… Lo que te pida el cuerpo a cada momento. Es súper normal sentirse incomprendida, a mí me pasa. Y aunque la gente tenga muy buena voluntad, muchas veces no acierta con lo que tú necesitas escuchar.

También me ayuda seguir algunas páginas de instagram que hablan sobre el duelo. Son personas que han perdido a su pareja jóvenes, y cuentan su experiencia, cómo siguen adelante, etc. Te dejo algunas de ellas por si algún día te apetece entrar: @clubdelasviudas @empowered_through_grief @newmoonmira @imsorrywerefriends.

Te dejo mi correo por si necesitas hablar, a mí me gustaría mucho: [email protected]

Un abrazo súper fuerte, y todo el ánimo del mundo.

Lo siento muchísimo! Nada de lo que te digamos va a calmar tu dolor, no hay palabras para algo así. Pero lo vas a aprender a llevar y tu vida volverá a tener sentido, te repondrás de esto y serás muy fuerte, no te abandones, preciosa, hazlo por él y por ti.