Hola a todos. Vengo a desahogarme con vosotros porque lo necesito. Llevo un tiempo bastante mal anímicamente, con episodios de ansiedad. He empezado a ir a terapia desde hace poco, así que aún es pronto para notar los resultados.
Mi problema viene con que he salido de fiesta y, llevaba varias copas encima, y eso me ha hecho hablar más de la cuenta en cierto tema ya que a un conocido mio le he hablado mal de su novia, no por nada, sino porque a mi me habian contado ciertas cosas de ella y cuando bebo no tengo filtro, por lo que se lo solté todo. La cosa es que el se lo dijo a su novia y la novia me bloqueo, por lo que me siento fatal porque aunque no fuese mi amiga ni nada por el estilo, me siento una bocas
Por otro lado, el alcohol sacó mi mala situación anímica a flote y, por un granito de arena de una discusión de ciego con una amiga, me dió un ataque de ansiedad que hasta me tuve que ir a mi casa.
La cosa es que hoy, el dia siguiente de salir,estoy hecha una mierda anímicamente hablando. No sé si os pasa a vosotros. Yo lo llamo resaca emocional. Y es cuando cada vez que salgo me martirizo y machaco, siendo demasiado dura conmigo misma, y llevándome a pasar malos tragos
Me gustaría saber si os ha pasado y cómo hacéis para sobrellevarlo porque lo estoy pasando mal y no paro de sobrepensar y darle vueltas a todo, aunque sean gilipolleces, es como que me las tomo muy a pecho