Soy una chica con ansiedad y esto ha afectado a mi vida sexual, entre otros campos de mi vida.
Por suerte, con el tiempo y gracias a los consejos que veo por aquí, he conseguido controlar a nuestra amiga en muchas facetas pero en el sexo no puedo.
Os explico: me pongo a darle al tema con mi pareja, y en cuanto se me acelera un poco el corazón mi mente se va automáticamente a pensar que me va a dar un infarto y me voy a morir. No soy capaz de salir de ahí, por lo que cada vez me aceleró más y son muchas las veces que he terminado con un ataque de ansiedad. Me ha pasado estando encima, siendo pasiva, incluso cuando me practican sexo oral que debería estar en la gloria!
¿Alguna ha pasado por lo mismo? ¿Algún truco o consejo? Gracias!!!
El sexo me da ansiedad
Inicio › Foros › Querido Diario › Depresión / Ansiedad › El sexo me da ansiedad
-
AutorEntradas
-
AliInvitado
ResponderMartaInvitadoHola, hola!
A mí me pasa parecido. No sufro ansiedad en el mismo momento, sino después. En mi caso, digamos que sería una especie de hipocondría y se me disparan pensamientos catastróficos sobre embarazos y ETS (siempre lo hago con preservativo y con un amigo de toda la vida, incluido sexo oral). Tras varios meses en terapia, todo ha pasado por identificar la causa, racionalizar, desdramatizar y, la parte más difícil, exponerme para comprobar que todo está bien. No soy psicóloga, pero mi experiencia dice que vayas paso a paso, empezando por la causa y de ahí vayas trabajando todo lo demás.
Mucho ánimo!
GolondrinaInvitadoHe sufrido ansiedad y te entiendo.
Mi consejo:
Déjate llevar incluso cuando sientas que el corazón te salga del pecho, piensa; pues si me voy a morir que sea follando y cuando llegues al limbo y veas que has estado allí y no te has muerto, se te irá pasando. Hay que practicar!
Ánimo,la ansiedad se supera -
AutorEntradas
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.