Elección psicólogo

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Elección psicólogo

  • Autor
    Entradas
  • María
    Invitado


    María on #848195

    HOLA!!

    Como el título indica… Elección de psicólogo. Y os cuento un poco mi historia/experiencia para recibir vuestro consejos y opiniones.
    Hace dos años tuve depresión, bastante grande desde mi punto de vista. La situación es otro cantar, pero, ahora mismo arrastro parte de aquello… Me separé del padre de mi hijo y toda la relación fue una mentira, hago frente a tener que verle cuando hay que cumplir el régimen de visitas y tenemos una relación inexistente.
    Comencé a ir al psicólogo un tiempo antes de la separación, en teoría para tratar un tema de celos míos hacia él (existía mucha desconfianza, pero como os digo la relación había sido una mentira absoluta y me hizo creer que todo todo todo era culpa mía y de mis celos).
    Lo dejé en dos sesiones. No era lo mío. Pero al separarme decidí volver con el mismo. En unos meses, teniendo sesiones semanales, incluso varias en la misma semana, no encontraba «mejoría» y para más inri, solicité un informe el cual solamente me hacía si me pasaba una serie de test, que, los hice un poco a ciegas… Y lo único que puso en el informe fueron los resultados de los test! Nada de lo que habíamos tratado, de un diagnóstico más allá de un resultado de un test… Así que decidí dejarlo de nuevo porque no veía conexión con él.
    Hace un tiempo que quiero volver a ir al psicólogo, pues sigo mal, tengo ansiedad y aunque, considero que la depresión la pasé, la ansiedad no la sé canalizar.
    La seguridad social apenas proporciona psicólogos, consultas de media hora cada dos o tres meses y no puedo costearme uno privado o, para hacerlo, tendría que hacer grandes esfuerzos económicos… Es por ello que quiero conocer vuestra opinión o cómo buscar o saber desde una primera consulta

    Gracias!!


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Esther
    Invitado


    Esther on #848304

    A ver, si descartas s.s y no puedes costearte una privada…no sé si terapia online será más económica
    Yo pasé por terapia privada con una maravilla de psicólogo y efectivamente es cara
    Por lo que cuentas, intuyo que pasaste por una relación de maltrato psicológico. Yo hace años también, por eso acudí a terapia. Lo peor que puede pasar que es que no estén formados en ello y te culpen y revictimicen.
    Es normal que sigas sintiendo ansiedad como consecuencia del estrés postraumático
    Te recomiendo esta lectura, accesible online «el acoso moral» de marie-france hirigoyen. Te será útil para reconocer y comprender tu sintomatologia

    Mi terapeuta jamás me hizo un test ni enfocaba la terapia en hacer ningún diagnóstico. Supo entender bien mis necesidades. En cambio otras personas «necesitan» diagnóstico y que las guíen más

    Como psicólogos online, y que hablan de este tema:omar rueda, paula Marín, silvia rodriguez…

    Buscar técnicas de respiración para la ansiedad. Meditación en movimiento…

    Espero que algo te sirva
    Suerte!

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
Respuesta a: Elección psicólogo
Tu información: