Hola a todxs, loversizers!
Os pongo en situación: He sido gorda toda mi vida.
Cuando nací, nací con algunos problemas de salud que hicieron verme por debajo de mi peso, pero al cumplir los 4 – 5 años empecé a engordar y no he parado de hacerlo.
Mis padres jamás me han inculcado el comer bien o saludable, mucho menos, el deporte o hacer cosas para no tener una vida sedentaria, cosa que me ha perjudicado a lo largo de los años y que sólo yo puedo poner la solución.
A lo largo de mi vida he estado varias veces a dieta, pero lo típico de que pierdes, 15 o 20 kg, te ves bien y lo terminas dejando, haciendo que al poco tiempo peses 15 kg más que antes de ponerte.
El caso es que, cada vez me cuesta más ponerme a dieta y concienciarme de que tengo que hacerlo bien.
De echo, la última vez que lo intenté, me puse tan mala que estuve días vomitando y con mareos.. y yo creo que fue sólo de pensarlo.
Mi problema a la hora de hacer dieta es que, paso literalmente todo el día con hambre. Es decir, paso todo el día con sensación de estómago vacío. Yo no sé si a las demás personas también les pasa lo mismo o no, pero yo desdeluego, lo llevo fatal. Y estar con esa situación es lo que puede conmigo.
A eso se le suma, como dije antes, el no tener una costumbre deportiva, para mí, es un verdadero suplicio salir a andar por que sí, también por que, al consumir menos comida, tengo aún, menos energía de la habitual (que de por si es nefasta). Soy consciente de que esto, sólo depende de mi y no de lo que me haya inculcado o no de pequeña, pero como digo, es un suplicio.
Hoy he empezado una nueva dieta con una endocrina bastante buena de mi cuidad, he ido con ganas, ya que quería hacerme pruebas y análisis con ella, además, me trató súper bien (es la primera que lo hace) y eso me animó bastante a empezar con la dieta que ella me ha mandado. El problema es que me da miedo que me pase lo mismo de siempre y al mes (o menos) me canse y lo deje. Estoy mas gorda que nunca y necesito perder peso sí o sí.
Os escribo esto por si tenéis tips o consejos que podáis darme para poder llevar mejor el hambre a todas horas. Yo he probado miles de cosas, pero da igual, nada me sirve.
Muchas gracias.