Sé que me vais a decir que lo consulte con un psicólogo, pero ahora no me puedo permitir pagarlo, así que quienes tengan conocimientos en el tema dadme opiniones porfavor.
Veréis, a mí lo que me pasa es que me invaden los pensamientos negativos durante la mayor parte del día, me paso horas pensando en las cosas que me preocupan, en experiencias humillantes del pasado, en el rencor que siento hacia las personas que me han hecho daño… Mi mente casi nunca está relajada, me cuesta concentrarme porque siempre tengo algo por lo que comerme la cabeza, siempre estoy dándole vueltas a algún asunto, me rayo por cualquier cosa, en general sobrepienso mucho las cosas intentando encontrar significados, por ejemplo: ¿Por qué nunca consigo pareja estable?», «¿Por qué tantas personas me trataron injustamente?», Etc, son preguntas que rondan en mi cabeza que me producen mucha incertidumbre.
También muchas veces se me vienen así porque sí recuerdos de malos momentos que he vivido, como si de todas las malas experiencias se me hubieran quedado traumas, Y pienso y no puedo dejar de pensar, mi cabeza se centra en los malos pensamientos y me cuesta centrarme en los buenos.
Aparte, llevo varios años en los que siento que me resulta imposible estar completamente feliz, cada vez que me pasa algo bueno, me viene algo malo al mismo tiempo, que todo lo bueno que me pasa tiene una parte mala ,no sé, siento que la vida se ha cebado conmigo y que estoy destinada a tener mala suerte en todo,el día que tenga buena suerte en algo ni yo misma me lo voy a creer. Todavia no veo que llegue el día en el que vaya a conseguir lo que más necesito ahora mismo , que es una pareja estable y un trabajo con contrato. Es muy frustrante saber que a mis 25 años nunca he conseguido establer una relación seria con ningún hombre, y que con respecto al trabajo, de los pocos que he tenido han sido trabajos en negro, todavía no tengo casi nada cotizado. Básicamente es sentir que mi vida está estancada, desde los 21 hasta ahora veo que todo sigue igual, no avanzo en nada. Y veo que hay muchísima gente que con esta edad ya tiene la vida resulta y me frustro.
Podría decir que los únicos momentos en los que me siento feliz es cuando salgo con amigos por ahí y de fiesta, porque es donde puedo desconectar de todo. Y cuando estoy en casa, ver películas o series es un hobby que también me sirve para tener la mente distraída.
Le comenté a un amigo mi situación y me dijo que cree que lo yo tengo se llama Ansiedad Depresiva. ¿Alguien sabría definir qué es lo que tengo exactamente? ¿Creéis que necesitaría tomar pastillas?