A mi personalmente me falta información. El trabajo que tiene es muy activo ¿Le genera estrés? ¿Tiene que estar muchas horas de pie en la misma postura o algo? Lo comento por el dolor de piernas y cabeza, que también podría influir.

Por otra parte, lo que han comentado de que vaya al médico me parece una buena opción, aunque si ya se lo has dicho varias veces y no te hace caso, creo que ya es decisión suya, no sé, él verá lo que come, por ti desdw luego no ha quedado.

Nutrirse (que no es lo mismo que alimentarse) es fundamental. La falta de vitaminas y minerales produce síntomas físicos y psicológicos. Por ejemplo la falta de magnesio provoca cansancio, calambres… la falta de vitamina A, problemas de vista, la falta de vitamina D, depresion, tristeza.Que vaya al médico y le hagan unos análisis completos y que le vean si está correctamente nutrido o no.

No me imagino querer hacer mi vida con alguien adulto que no sabe cuidar de si mismo.

Si ya le explicaste que no es bueno para el y te sale con que «no tiene tiempo» entonces estamos hablando de una negligencia brutal. Adicional a que en definitiva no tiene madurez para tomar decisiones.

Y sorry, pero eso de «estoy deseando que vivamos juntos para cambiar eso» augura una relación en la cual le cuidaras como una madre, no como su mujer. Recuerda que estas tratando con un adulto negligente, al que ya le dijiste que su estilo no es sano y le ha válido un pepino.

Chica como te entiendo, mi novio es holandes y tanto él como su familia no comen nada que no venga de una lata. Para la madre de mi chico la idea de cocinar es quitar el papel y meterlo al microondas aparte de que comen en grandes cantidades carne roja, tocino, chocolatinas de Milka,Kinder etc comen muchisimo y mal. Resultados (mi chico no tanto pq es joven) pero toda su familia estan con sobrepeso, obesidad,hipertension, diabetes y problemas cardiacos.

Lo bueno es que mi chico come lo que yo le preparo (cocina mediterranea 100% lentejas, garbanzos, potajes y le gusta) pero cuando yo no estoy como no sabe cocinar y ha vivido toda la vida en un ambiente donde no se cocinaba pues come mal,inestable, si tiene hambre a mediodia pues come chocolatinas en vez de un plato de comida normal. Estos ultimos dos años debido al estres por el trabajo ha empezado a comer ma, resultado,sobrepeso y problemas cardiacos. El medico le ha recomendado alimentarse mejor.

En serio no me parece que seas una paranoica,veo mucho comentario defendiendo el comer ma o dejando hacer lo que quiera pero a la.larga la mala alimentacion te mata, en serio, no me pareces una exagerada por ello. (Lo bueno es que tu chico hace deporte) por eso te recomiendo que hables con tu chico y lo conciencies de la importancia de una buena alimentación para todo.

Viendo algunos comentarios por aqui me doy cuenta que hay mucha adicta al bollo y es hablarles de dieta sana y preocupacion por la salud de una persona a la que quieres y llaman controladora. Es nombrar las verduras en estos foros y uy cuanta ofendida

Son hábitos difíciles de cambiar desde afuera, No creo que una alimentación a puro carbohidrato sea lo más sano, la alimentación tiene que ser variada para poder tener todos los nutrientes que el organismo necesita. Y claro que es importantísimo el tema de la alimentación, pero si él no tiene por costumbre una alimentación variada o no tiene conciencia de que es importante, en especial teniendo un trabajo con exigencia, difícilmente cambie eso solo por sugerencia tuya, en especial si tampoco es él el que cocina, tampoco va a irle con demandas para la cena a su madre.
Si están pensando en vivir juntos cambiará su alimentación desde ese momento, y comer bien se te hace hábito, y vas a ver cómo comienza a sentirse mejor con una alimentación variada, cuando empiece a agregar más proteínas y vitaminas lo va a notar.
Intentar cambiarlo desde ahora tampoco tiene tanto sentido porque estás hablando de cambiar el menú familiar, por otro lado si vivió tantos años así, más allá de que pueda tener algún déficit nutricional tampoco va a morirse, que continúe con su alimentación hasta que vivan juntos.
Ir al médico y hacerse un chequeo es una buena idea… y hacer un curso de cocina saludable también sería genial, hacerlo como algo entretenido juntos y de paso aprende a cocinar y a comer mejor…
No te estreses con eso ahora.