¿Es mejor hacer algo para salvar la relación o separarse ya?

[Loversizers]

Loversizers on 28 de julio de 2026 a las 09:33 #1262635

Reproducimos un testimonio que nos llega a [email protected]

Llevo con mi marido casi 20 años y tenemos dos hijos de 6 y 10 años.

En los últimos meses la relación de pareja es nula, no hay besos, no hay caricias, ni cercanía, ni complicidad, NADA.

Llevamos más de dos meses sin tener relaciones.

Y tenemos ocasiones, porque ahora en verano los niños pasan muchas noches en casa de los abuelos.

Entiendo que las relaciones cambian, que ya no tenemos 20 años (tenemos 40 años).

Lo que no entiendo es que estemos así.

Lo he hablado miles de veces con él y no sirve para nada.

Él antes era muy cariñoso y ahora nada de nada.

Si me sale algún plan con los niños él no nos acompaña, muchas veces tengo la sensación de ser madre soltera.

En casa todo bien, somos un equipo, coordinamos bien las tareas de casas, el cole, las extraescolares, la compra…

Por eso me da mucha pena separarme, porque no ha pasado nada, pero tampoco puedo seguir en una relación que se está muriendo por día.

Ya me he cansado, ahora mismo estoy en un periodo de reflexión, y no sé cómo seguir.

¿Qué me aconsejáis? ¿Es mejor hacer algo para salvar la relación o separarse ya?

Gracias por leerme.

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[Fer]

Fer on 28 de julio de 2026 a las 09:55 #1262653

Que pena me da leer este tipo de post, en todos los casos donde ha habido mucho amor y no hay toxicidad ni malestar en la pareja yo siempre recomiendo trabajar en equipo para salvar la relación, especialmente si hay menores implicados que no tienen la culpa del egoísmo de sus padres y de que se hayan dejado mutuamente hasta llegar al punto de plantearse la continuidad de la relación.

Mucho trabajo en equipo, terapia si la necesitáis y sobre todo cambio de actitud en ambos progenitores para tirar para delante en equipo, especialmente si hubo amor, por el respeto a ese amor del cual vinieron esos hijos que no se merecen crecer en una familia desestructurada por el egoísmo y la pereza de dos adultos que no se han sabido gestionar ni individualmente ni como equipo.

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[AnaSP]

AnaSP on 28 de julio de 2026 a las 10:14 #1262663

Es en vacaciones cuando más divorcios se deciden, porque las parejas pasan más tiempo juntas y es ahora cuando se dan cuenta de que ya no tienen relación, solo convivencia y reparto de tareas.
Yo no me cansaría de intentarlo, de volver a hablar, de hacer terapia de pareja, etc. Y si no funciona y llega el momento de la separación, qué se le va a hacer.

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[AlmadeCántaro]

AlmadeCántaro on 28 de julio de 2026 a las 10:24 #1262665

La cuestión no es tan simple como un «aguanto o me divorcio». La verdadera pregunta es: ¿existe voluntad real por ambas partes de mejorar la relación, o a él ya le va bien la situación y por eso no mueve un dedo?

​Por mi experiencia, hablar del mismo tema una y otra vez no sirve si no se traduce en acciones. Estuve años en ese bucle, incluso fuimos a terapia de pareja, pero no funcionó porque mi expareja no fue honesto: a él le valía la relación que teníamos mientras me ponía los cuernos con ninguna intención de cambiar…

Si tu pareja no tiene interés o te da la razón de palabra pero luego no se involucra, poco puedes hacer tú sola.
​Tampoco se trata de poner parches —como un revolcón al mes y listo—, porque eso no resuelve la desconexión afectiva. Ahora mismo funcionáis muy bien para haceros cargo de la familia, pero una pareja debe ser mucho más. A lo mejor a él le basta con ese rol familiar y no busca más afecto ni sexo (o cubre esa parte fuera), pero uno es compatible con su pareja hasta que deja de serlo.

​Aun así, cuando hay niños pequeños de por medio, soy partidaria de gastar el último cartucho antes de tomar una decisión definitiva. Lo imprescindible ahora es sentarse a hablar con total honestidad y claridad, sin ser hiriente, poner sobre la mesa las necesidades y mínimos que cada uno necesita para estar bien, llegar a pactos y formas concretas de hacer las cosas, evaluando con tiempos y plazos si la situación realmente mejora, con seguimiento y un feedback mutuo. Buscar ayuda profesional (psicología y/o sexología) para tener herramientas externas si no sabéis cómo volver a reconectar…

​Hablar por hablar no sirve de nada, pero definir acuerdos claros, evaluar los avances y apoyaros en ayuda experta os dará la respuesta definitiva sobre si hay futuro o si habéis llegado al final.
Ojalá tengas más suerte de la que tuve yo.

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[X]

X on 28 de julio de 2026 a las 11:01 #1262671

Hablar muchas veces de algo, sin actuar, no sirve de nada, de hecho quema y desgasta.

Habla una vez más con tu marido y os decís vuestra visión sobre qué ocurre y qué ha cambiado, qué necesitais ambos el uno del otro, y qué estáis dispuestos a hacer, porque para salvar la relación hacen falta acciones y hace falta que sean los dos. Si de ahí salen palabras y hechos, puede ser una mala racha donde os habéis desconectado emocionalmente y que tenga solución. Si no… Yo no soy partidaria de estar en una relación por conformismo, por hijos, o por conveniencia de ningún tipo. Sólo tienes 40 años, ¿Quieres estar el resto de tu vida así? Son muchos años al lado de alguien que te da por hecho, que no te toca, que no te demuestra su amor y que no quiere pasar tiempo de calidad contigo. Da mucha pena terminar una relación, pero más pena da vivir así todos los días.

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[Asawanda]

Asawanda on 28 de julio de 2026 a las 11:07 #1262674

Te diría que es mejor «salvar» la relación. Pero es algo que no sólo depende de ti. No se trata de que te aguantes con lo que hay, la única manera de salvar la relación es que haya un compromiso de cambio por ambas partes. Si él no quiere cambiar, no puedes hacer nada más que poner las cartas sobre la mesa, sincerarte con tus sentimientos y comunicarle que necesitas un cambio para que la relación tenga sentido o que prefieres dejarlo.

Aunque no pase nada, que la persona que tienes al lado no muestre afecto ni interés en estar contigo, va haciendo mal a tu autoestima y no sólo eso, también a tus hijos porque ven que papá no quiere pasar tiempo con ellos.

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[Matermur]

Matermur on 28 de julio de 2026 a las 11:07 #1262675

Leyéndote, me da la sensación de que en el fondo ya sabes cuál es el problema: no es la falta de sexo, es la falta de vínculo. Y eso duele mucho más.

Muchas mujeres aguantan durante años por la idea de proteger a sus hijos, por miedo a romper la familia o porque piensan que una familia «completa» siempre será mejor. Pero a veces olvidamos que los hijos también aprenden viendo cómo nos relacionamos. Crecer en una casa donde dos personas ya no se eligen también deja huella.

No te estoy diciendo que te separes. Creo que antes merece la pena tener una conversación muy honesta y comprobar si los dos queréis reconstruir la relación. Porque una pareja puede superar la rutina, pero es muy difícil recuperar un proyecto cuando solo una persona sigue luchando por él.

Y si llega un momento en el que descubres que lleváis tiempo caminando por caminos diferentes, también quiero decirte algo: un divorcio bien gestionado suele hacer mucho menos daño que vivir durante años en un matrimonio vacío por miedo al «¿qué pasará?». Al final, quedarse también es una decisión, y a veces la más dolorosa.

Entiendo que las expectativas de familia perfecta, de no hacer daño a los hijos y protegerlos puede ser superior al bienestar emocional de una mujer adulta, pero créeme que aunque no haya ningún desencadenante y sea solo producto de la rutina, si dos personas no se eligen ya están eligiendo caminos separados y cuanto antes se den cuenta mejor para todos, mas vale salir a tiempo de una relación de pareja con la persona que tienes que seguir viendo a diario como padre de tus hijos que quedarse por un «que pasará» que casi todos sabemos como acaba…

Si en algún momento necesitas acompañamiento, puedes encontrarme en Instagram en @matermur, donde acompañamos a madres que atraviesan procesos de separación o divorcio, y en @_noesundrama, donde comparto herramientas para gestionar emocionalmente este tipo de situaciones. No tienes que recorrer este camino sola.

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[:*]

:* on 28 de julio de 2026 a las 12:03 #1262747

Mucho ánimo.

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