Buenas,

Escribo porque no sé si el remedio es peor de la enfermedad.. Uno de los buenos hábitos que más me cuesta cumplir es el beber al menos 2 litros de agua al día, si no me obligo a ello es que no me bebo ni medio litro… total, que para solucionarlo lo que estoy haciendo es poner un litro de agua con 2 bolsitas de té verde y un poco de limón y otra botella con 2 bolsitas de infusión de frutos rojos y con eso sí que consigo beber los dos litros, pero lo que no sé si es peor tomar tanta teína o no sé… Además ir al médico o nutricionista por eso creo que no me compensa por lo que m gustaría que me dierais vuestra opinión, o si no algún truquito para beber agua más fácilmente
Ah, y no le añado edulcorante ni tomo otra bebida con cafeína ni similares (por si influye)