Sola en qué sentido? te refieres a sin nadie con quien hablar sobre sentimientos? Porque en términos pareja o familia hay mucha gente que no tiene o no tiene una relación tan cercana pero hay muchas formas de conectar con otros seres humanos, es normal sentirse incomprendido a veces pero siempre hay otras personas con las que se puede conectar que están en una situación parecida, solo hay que hacer un pequeño esfuerzo para encontrarlas ya que con las redes sociales se facilita un poco eso.

Yo
Lo que hago es escribir lo que siento. Llevo una especie de diario. Leo mucho, hago meditación y me encanta caminar largas distancias en la naturaleza. Aprendes a no depender de otras personas y a gestionar emociones

Claro que puedes
Y estar sola es imprescindible para el crecimiento personal.. Aprender a estar con alguien solo si es algo positivo y nunca por necesidad. A auto conocerse, y conocer tus fortalezas y recursos