¿Estar en pareja ha hecho que pierda seguridad en mi misma?

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  • Lucía
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    Lucía on #1074627

    Primero que nada, quiero dejar claro que no estoy culpando a mi pareja por esto, probablemente el problema está más en mí o en lo que la sociedad nos transmite.

    Antes de estar con mi pareja, me sentía súper segura de mí misma. Hacía siempre lo que quería, sin tener que dar explicaciones a nadie, sin preocuparme por si algo podía molestar a alguien. Me encantaba socializar y conocer gente nueva, simplemente disfrutaba de ser yo misma.

    Cuando empecé a salir con él, me sentía igual, decía lo que pensaba, hacía lo que quería, y no me importaba nada. Pero con el tiempo, ya estando completamente metida en la relación, las cosas cambiaron. Ahora, cuando estoy con sus amigos, me cuesta decir lo que pienso o lo que siento por miedo a que me juzguen. Creo que esto viene porque él me cuenta todo, incluso los comentarios feos que le han dicho personas de su alrededor sobre mí, como sexualización (a lo que me lo decía orgulloso) o críticas (en las que me defendía), y eso me hace sentir incómoda. También, cuando salgo de fiesta, me preocupo por si bebo, si alguien se me acerca o si hago algo que le pueda molestar, y estoy tensa y no disfruto. Así que ya no salgo de fiesta, ni voy a bailar.

    Incluso en el trabajo, rechacé una oportunidad para irme a trabajar fuera porque mi pareja se molestó cuando le dije que me iba. Me dio miedo perderlo, y también miedo de salir al mundo por mi cuenta. Antes, todo eso lo habría hecho sin pensarlo.

    Mi autoestima, que antes estaba bastante bien, ahora prácticamente ha desaparecido. Siento que me estoy perdiendo a mí misma y lo peor es que, creo que tengo una relación bastante sana, no entiendo por qué estoy perdiendo confianza en mí.

    En resumen, siento que me estoy perdiendo como persona, que ya no estoy tomando decisiones por mí misma en muchos ámbitos de mi vida, sino pensando siempre en él.

    Me gustaría que me contarais experiencias similares o me recomendarais como sentirme mejor con esto,
    ¡muchas gracias por leer hasta aquí!


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1074645

    La pérdida de confianza en ti misma es la consecuencia de haber dejado de hacer cosas que quieres o te gusta hacer, y haber dejado de expresarte libremente. Llevo muchos años en pareja y no me ha pasado eso.
    A lo mejor tú relación no es tan sana como crees y sutilmente, o no tanto, te va haciendo pequeñita. En una relación sana no dejas de ser.

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    Mari 2.0
    Invitado


    Mari 2.0 on #1074656

    De sana nada! Anda,,leete tu misma.
    A santo de que te cuenta las mierdas que digan de ti? Para que estés insegura, te creas que no vales una mierda, no te fijes en sus amigos…
    Y lo de que no mejores en tu trabajo?
    Tienes una relación bastante chunga. Con mucha dependencia de tu parte.
    Eso no es una relación sana. Sana es poder ser tu misma, sentirse segura, no sentirse juzgada, sentirse apoyada en los proyectos de futuro…
    No tienes nada de eso!
    Que no te insulte ni te maltrate Y que te mime un poco nomhace que tengas una relación sana.
    Ahí no es. Estas haciéndote pequeñita y lo que tendrías que hacer es CORRER.

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    Az
    Invitado


    Az on #1074658

    Madre mía!!!!
    Ese tío te ha ido machacando tan lentamente y de forma tan sutil que no te has dado cuenta.
    El origen de tu malestar está en tu relación con tu pareja. No es una relación sana.

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    Kalima
    Invitado


    Kalima on #1074716

    Dejas de hacer cosas por que él se molesta, te hipersexualiza y así te hace culpable de sus celos, no lo ves porque estás muy metida en la relación, pero desde fuera es súper evidente que tu pérdida de autoestima es provocada por tu pareja que poco a poco con comentarios y actitudes consigue que hagas lo que él quiere por tener la fiesta en paz, y además lo ha hecho tan bien que crees que es tu culpa. En serio, lo que estás viviendo no es sano ni es tu culpa, cuando estás en una relación sana tu autoestima no sufre.

    Un abrazo y mucha fuerza

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    Velma
    Invitado


    Velma on #1074721

    Estoy de acuerdo con el resto. Seguramente no te has dado cuenta pero si has dejado de ser tú misma la culpa no la tienes tú. Él te habrá hecho comentarios sutiles o habrá tenido actitudes y tu sin pensar te ha ido moldeando a su antojo. No te fuiste fuera a trabajar porque él se enfadó. Y seguramente no habrá sido la primera vez que él se ha enfadado por algo de tu vida hasta el punto que has dejado de hacerlo. Ya no sales de fiesta y apuesto a que si te pones a pensar lo has hecho porque em lo desaprobaba de alguna manera que ha camuflado muy bien para que no pienses que ha sido porque él te lo ha dicho. Echale la culpa a él porque sí la tiene.

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    AlmadeCántaro
    Invitado


    AlmadeCántaro on #1074738

    Has descrito el sutil proceso de anulación de pareja, paso por paso y punto por punto, por eso te sientes pequeñita, con dependencia, culpable y como si tuvieras una tara…
    Tú relación no es sana pero estás en un punto en que no puedes verlo aunque desde fuera sea evidente.
    Cuando decidas (porque tienes que decidirlo conscientemente) priorizarte, coger las riendas de tu vida y empieces a decidir, hacer y deshacer, por ti y para ti, aunque eso te cueste la relación, entonces lo entenderás y lo verás!
    Ahí hemos estado muchas y cuesta, cuesta mucho verlo y salir, pero se sale y te vuelves a encontrar a ti misma y te sorprendes haciendo y disfrutando las cosas que te gustan sin importar lo que piensen y digan los demás 😘

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    W
    Invitado


    W on #1074784

    ¿¿¿Qué sabrán si es sana o no con 5 líneas de texto??? Siempre lo mismo.
    Estar en pareja implica perdida de libertad, igual que ser madre, igual que trabajar, igual que cualquier compromiso. Si eras sola podías irte al otro lado del mundo sin riesgo a perder nada, ahora te preocupa un poco como lo vea el otro y es lógico. Lo mismo de fiesta, no es que no puedas disfrutar, pero tampoco puedes actuar como si estuvieses soltera.
    El mundo actual es extremadamente individualista, yo yo yo y por las dudas yo. Y de última tampoco está mal, pero si se quiere algo compartido ese yo se transforma un poco en nosotros. No debería ser tan traumático pero nos han metido en la cabeza que lo único importante es vivir haciendo lo que se nos canta y eso no es así. Nada es sólo bueno, ni sólo malo. Todo tiene su contrapeso. Quizás no estabas lista para tener pareja o quizás el sí es más tóxico de lo que pensabas. Imposible de saber sin conocer mejor los hechos. Trata de tomar con pinzas esas opiniones tan tajantes que se dicen aquí, que en general es de gente que está muy sola y quiere lo mismo para el resto.

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    Velma
    Invitado


    Velma on #1074815

    W, ¿en serio crees que las que decimos a la autora que su relación no es sana se lo decimos porque estamos muy solas y queremos que ella esté sola también? ¿Pero qué disparate es ese? ¿A qué viene ese ataque sin venir a cuento? Trae las evidencias de que estamos muy solas, anda jajaja!

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    N
    Invitado


    N on #1074856

    W tiene una parte de razón, es cierto que cuando estamos en pareja renunciamos libremente a ciertas cosas, peeeero… nos sentimos bien con ello y no afecta a nuestra autoestima de esa manera. Esta chica dice que sale de fiesta y tiene miedo de hablar con alguien y molestar, controla lo que bebe no vaya a ser que se desinhiba demasiado y la cague, está en tensión y esto solo le pasa a quien le han montado escenas de celos y control.

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    Rapunzel
    Invitado


    Rapunzel on #1074864

    No, no es normal que estando en pareja no puedas disfrutar el salir de fiesta porque él se moleste con tu comportamiento. Lo que no puedes hacer es ponerte a ligar con otros teniendo pareja, pero salir de fiesta no es equivalente a ligar con otros. Se puede salir, beber, bailar, cantar a todo pulmón y pasarlo bien aunque tengas pareja.

    Si te sale una oportunidad muy buena en otro país, tu pareja se puede poner triste o preocuparse por el futuro de la relación, hablar de si os vais a mudar los dos o mantendréis una relación a distancia, mirar cuánto tiempo se quiere quedar en ese trabajo, si es algo temporal de un par de años para ahorrar y coger experiencia, o algo más a largo plazo. Pero una pareja normal se alegrará por ti por tener esa oportunidad, no se enfada porque tengas una buena oferta en otro sitio.

    No es que estemos solas y amargadas, es que esa relación desde fuera no se ve tan idílica como lo cuenta la autora y con motivos.

    Yo creo que has dejado de hacer muchas cosas para no enfadar a tu pareja, para evitar discusiones o malos ratos y al final te estás cuestionando cada comportamiento y cada decisión para que a él no le parezca mal. El caso es que él no tiene razón.

    Cuando a mi pareja le salió una oportunidad única en el extranjero yo lo apoyé aunque tenía -10 ganas de vivir lejos de mi familia. Y con mucho esfuerzo conseguimos que funcionase para los dos. Las parejas se apoyan, no se minan el uno al otro.

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    Silvana
    Invitado


    Silvana on #1093590

    Tu pareja poco a poco te está manipulando para que hagas solo lo que él quiere y como él quiere.
    Los comentarios que dices que te cuenta, tu no has sido testigo y no sabes si son ciertos, simplemente se limita a poner en boca de otros lo que el piensa o quiere de ti, para que no le culpes a el de esas opiniones.
    Una pareja no te limita, te apoya,te ayuda a crecer y se alegra de tus éxitos, que tú renuncies por el a oportunidades que sabes que antes habrías aceptado es síntoma de que el controla tu vida.
    Tú misma reconoces que desde que estás con el te has ido volviendo insegura.
    A mí me gustaria saber que opina tu entorno de tu pareja y de tu evolución desde que estás con el, esto que has escrito aqui lo has hablado con tu madre, hermanas, tías, primas, amigas…pongo a las mujeres por que somos las que he realmente nos vemos en esta situación más a menudo por desgracia y reconocemos antes los si tomas de un abuso sea físico o emocional, pero igualmente habrá hombres en tu entorno que no sean tu pareja y les preocupes ynlo puedes hablar con ellos.

    De verdad vuelve a leer tu texto como si lo hubiera escrito otra persona, si tu pareja te condiciona a no hacer lo que te gusta, no aceptar oportunidades laborales, no vestirte así, etc,etc…el problema ni eres tú ni es la sociedad, es tu pareja.

    Yo en tu lugar dejaría a esa persona que te perjudica, no te quiere, si te quisiera respetaría como eres y nunca jamás te criticaría ni te diría que otros te critican para hacerte sentir insegura y volverte manejable.

    Si aún estás a tiempo, coge ese trabajo y vete bien lejos, y te darás cuenta que cada día que pasas lejos de él pierde su influencia y tu autoestima y tu seguridad crecen.

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #1094504

    Si tu pareja te quisiera bien, con esa oportunidad de trabajo habrías establecido un plan para que tu crecieras y la relación se mantuviera. La mayor libertad en pareja es ser tu misma sin filtros. Y donde te critican (sus amigos), ahí no es porque si mis amigos criticaran a mi marido, te aseguro que no serían mis amigos (podemos hablar de algún punto flojo pero desde el respeto). Y si, cuando estas en pareja no te comportado como soltera, OBVIO, pero si sigues siendo tu misma (si vas a bailar por ej no tonteas pero sigues bailando libre). Y no lo ves porque te ha anulado. Acude a terapia para verlo. Una relación sana no te hace sentir así.

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    E
    Invitado


    E on #1096632

    A ver, esto pueden ser dos cosas, que tú pareja te esté anulando sutilmente como dicen muchas o, que tú te estés anulando porque estás en pareja.

    Creo que muchas veces tendemos a echar la culpa a la otra persona obviando cómo nos hemos socializado. A mí me ha pasado con varias parejas y, tras verlo en terapia, me he dado cuenta de que es lo que he visto siempre en casa, mujeres que se anulan a sí mismas para encajar con su pareja. Mis parejas se beneficiaban, claro, pero no lo causaban.

    Mi consejo es que vayas volviendo poco a poco a hacer esas cosas que te daban autoestima, aunque te cueste al principio. Si a tu pareja no le parece bien, entonces sí puedes mandarle al cuerno, pero es posible que te apoye y le parezca genial. Mucho ánimo y suerte.

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    Carolina
    Invitado


    Carolina on #1096824

    Estás en una relacion de maltrato psicologico y no lo tienes claro, no sabes donde está el limite entre lo bueno y lo que te hace daño, SI es culpa de tu pareja, que te exponga diciéndote lo malo que se comenta de ti entre sus amigos es violencia, que se enoje porque tienes oportunidades de crecer profesionalmente es violencia, una vez que tu lo tengas claro sal de ahi, no hipoteques tu futuro por un Hombre, menos uno maltratador, sal de ahi y ve a terapia para que sepas como detectar señales de maltrato

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