Hola amiga:

Siento muchísimo lo que te está pasando, de verdad que si, porque se lo que es. Mi madre pasó por lo mismo. La soledad muchas veces viene de la vergüenza, de la propia sensación de fracaso, pero de verdad que lo que te pasa, por desgracia, es más habitual de lo que piensas, solo que se sufre en silencio.

Me he creado una cuenta de correo para empezar a ofrecerla, para hablar.
Te la dejo por aquí. [email protected] por si puedo ayudar con algo. Mucho ánimo, no estás sola.

Quiero añadir además de lo que los demás comentarios dicen, que no sé qué edad tienen tus hijos pero mantenerlos al margen de todo no te hace bien ni a ti ni a ellos. Sé que es difícil afrontar que se está mal, pero una conversación tranquila y planeada con ellos al respecto te ayudaría a soltar un poco de la carga que llevas ahora mismo y aunque sean niños, no son tontos, pueden entender las cosas. Te lo digo cómo alguien que estuvo en la situación de tus hijos y que entender la situación económica de mis padres en su momento me ayudó mucho a ver que si no podía tener algo, no era porque no quisieran hacer el esfuerzo, sino porque, literalmente, no podían permitírselo.

Lo de ser un fracaso viene de ti misma, tus expectativas y cómo te comparas con los demás, no es la realidad, es algo que tú has creado en base a lo que tú entiendes debe ser el éxito. Te diría que busques si en tu localidad hay un centro de la mujer, clínica de la mujer o instituto de familia; suelen tener psicólogas y terapeutas disponibles gratuitas, creo que te iría bien para poder expresar todo lo que sientes. Si no hay ninguno de esos centros, ves al centro de salud y pide que te deriven a un psicólogo de la seguridad social, suelen tardar meses en dar cita pero al menos ya pones a rodar el proceso.

Respecto a tu familia, amigos, etc. no puedes esperar que sepan por lo que estás pasando si no lo dices tú misma. Cada persona tiene sus propias circunstancias y no puedes esperar que te pregunten qué tal para entonces contar todo por lo que estás pasando. No tienes ni que llamarlos, manda un mensaje diciendo que necesitas hablar o contarles que estás pasando por un mal momento y que quieres verlos. Queda en veros el fin de semana que no están tus hijos, queda en tu casa si no puedes gastar (es lo que hace mi madre) y habla con ellos, no pidiendo ayuda económica sino que te escuchen y apoyen.

Voy a ser escueta que estoy con dolores pero no quiero que se me pase responderte.

A parte de las maneras de combatir lo económico y la soledad que un montón de gente bonita te ha dejado por aquí.

Querer desaparecer, tú misma lo has dicho, no es una sensación común con la que tengamos que convivir. Por muchas cosas habrás pasado antes y las has luchado con todas tus fuerzas, pero a veces, el cerebro nos juega una mala pasada y caemos en depresión.

La depresión se cura con tratamiento psiquiátrico. Acude a tu medica de cabecera y que te oriente o te medique un poco. Sé que suena fuerte, pero créeme que para salir del pozo emocional a veces lo necesitamos.

Con el tiempo te sentirás mejor, y mientras aplicas todo lo que te han dicho, combates tu situación económica y de soledad, es necesario cuidar la cabeza también.

Pide cita con tu medica a ver cómo lo valora ella. Puede ser el empujón que necesitas, aunque el primer mes la medicación sienta un poco rara, si dan con lo adecuado té va a dar las alas que necesitas para salir Del Pozo.

Querer desaparecer no es algo que debas normalizar, ninguna situación debería hacerte sentir así y a veces se necesita esa ayudita para volver a crear serotonina con los pequeños placeres de la vida.

Busca ayuda psicológica/psiquiátrica cielo, que no te de miedo que a muchas de nosotras nos ha salvado del avismo.

Que la medica te escuche, que esté atenta a la medicación y tu evolución y tú tmb. Si no cambias de medica hasta que te la ajusten. Al principio es un poco chungo, pero merece mucho la constancia.

Todo, poco a poco, irá a mejor.

Un abrazo.