Querida amiga, no estás sola en ésto. Me pasa lo mismo, y desde siempre ? Cuando iba a clase tenía que comerme el bocadillo a las 11 y no en el recreo porque de lo contrario aquello parecía un concierto y era realmente incómodo. A día de hoy, en mi vida adulta, soy jefa de un departamento y me sigue pasando, y ya me río diciendo que el Tiranosaurio que tengo dentro se comerá al que no haga caso jajaja Tómatelo con humor y naturalidad, si necesitas picar algo en pequeñas cantidades, hazlo, pero sólo por aliviar tu apetito y sentirte bien. Todos tenemos nuestros «pequeños defectos» y no está mal que así sea, quién te juzgue porque te ruge el estómago, pues oye, no tendrá nada mejor que hacer xD
Un beso y ánimo!!!

Puede que yo sea la mar de bruta, pero cuando me rugen las tripas digo cosas como: “Uy, me cago!”
Será que perdí la vergüenza hace años. El asunto es que es algo natural y debe importarte una mierda lo que te diga el resto.
Llegará el día en que se te escape un pedo delante de tus compañeros y no te mueras de vergüenza ?

¡Holi! Aquí una servidora con el mismo problema. Yo te doy dos soluciones a tu problema: La primera y bien sencilla, es que siempre lleves contigo algo para picar, si quieres algo mas saludable píllate alguna fruta para entre comidas o si eres más pecadora (como yo) cógete algunos frutos secos o guarrerías varias para matar el gusanillo, pero oyes siempre con prudencia, no vale pimplarse el paquete de kikos de una sentada jajajaj
Mi segunda solución es la que más aplico, gracias a la edad y a mi trabajo de quererme tal y como soy. Esta consiste en tomármelo con humor y aceptarlo, que se dice pronto pero con el tiempo poco a poco lo haces como algo natural. Alguna vez alguna que otra persona me ha dicho algo, pero más bien ha sido a modo de reírnos juntos ya que es lo más natural del mundo y a muchísima gente le pasa. Un saludo :)

Igual no tiene nada q ver con tu caso, pero a mí me pasaba un montón por las mañanas, incluso sin hambre, y resultó q era por culpa de la lactosa de la leche del desayuno q me sentaba regulera…dejé de tomar lactosa y mis tripas dejaron de sonar Dolby Surround!

Mil gracias por vuestras respuestas! En mi caso es más por las mañanas, así que seguiré vuestro consejo y llevaré algo para ir picando e intentar evitarlo. Y segundo, vuestro consejo más importante: tomármelo con humor! Parece una tontería, pero cuando lees que hay más gente con ese «problema» que a ti te mortifica, lo relativizas! Gracias, de verdad!
Saludos!