Es sólo un dulce, no es heroína, cualquiera puede pasar sin ello. Yo creo que si no puedes resistirte a comerte un mantecado sólo por tenerlo delante igual el problema es más psicológico y te recomiendo que busques apoyo en ese sentido.

De eso se trata reina…yo comía sano con un ex que tenía bollería en los armarios, chocolate etc y yo ni lo tocaba
Qué harás en navidad? Que lo prohíban en los supermercados?
Es tu elección y es la adecuada!! Y si eres capaz ahí, entonces es que estás preparada para seguir así pese al entorno
Cambiar tu….a los demás no podemos obligarlos

Para mí el dulce es heroína eh! Me cuesta muchísimos y me jode tener que privarme, porque cuesta, sin tener que hacerlo. O sea no lo hago por mi salud que aunque no tenga nada no descarta que con el tiempo sí pues más me costará por otra persona

Lo primero, deja de llamarlo dieta. No es una dieta, es un cambio de hábitos alimentarios hacia otros más saludables que debes mantener de ahora en adelante en tu vida. Como te dice una compañera, si ves que te cuesta mucho, tal vez tendrías que combinarlo con terapia, a fin de cuentas la comida y sobre todo los dulces se usan como aliciente ante situaciones estresantes y demás conflictos, y es difícil romper este vínculo viciosos. Por otro lado, las primeras semanas serán las más complicadas, pues tu cuerpo está acostumbrado al azúcar y a la grasa extra, ambos extremadamente adictivos. Una mantecada es una bomba que no le hace ningún beneficio a nadie, una cosa es tomarse un trocito de chocolate negro o similar, pero otra según que cosas que más vale ni probar.
Si tus platos y alimentación recomendada por tu médico a partir de ahora es sana, equilibrada y variada, no veo por qué tienes que hacer una comida extra. Puedes poner en la nevera el planning de comidas semanales, y si ellos quieren en alguna comida hacer otra cosa, que se organicen y se la hagan.

Yo te entiendo perfectamente. Yo no tenía sobrepeso, mi hermana si. Nos pusimos a dieta las dos porque yo sabía que si ella me veía comer algo diferente iba a ser imposible para ella hacer dieta. Perdió 30kg! Cuando había hecho dietas toda la vida y nunca funcionaron. El apoyo es muy muy importante. Somos humanos no maquinas, es normal caer a la tentación. Y por otro lado, cuando hay hábitos no saludables eso afecta a toda la familia, aunque quizá si tus hijos son jóvenes pueden compensar lo que tú cuerpo ya no compensa.

No hagas más comidas diferentes! Si quieren algo diferente que se lo hagan ellos!

Pd. Yo perdi 10kg y me quedé en los huesos así que empecé a comer una comida al día fuera de casa para no exagerar.

Ahora soy Naia??? En serio?? No lo sabía!!
En fin

Noah yo no puedo cambiar el mundo ni pedir que el mundo entero se adapte a mí, pero no hablo del planeta, sino de mi familia.
Qué hago? Me mato a cocinar para ellos lo que yo querría comerme y no debo? Eso es muy cruel