Ve al médico y pide la baja. Si no duermes y estas así, te la, darán supongo. No es necesario q digas lo de tu pareja ahí si no lo ves. Después llama, al 016 y cambia la domiciliación de tu nómina a otra cuenta a la q no tenga acceso. Inmediatamente después cierra esa puerta y tira la llave. Mucha suerte

Sal de allí corriendo.
Vuelve a tu casa a tu lugar, con tu familia, deja todo atrás no necesitas recuerdos de nada de este momento…tu familia no va a juzgarte, te van apoyar, he vivido por algo muy similar y ese fue mi mejor refugio.
La recuperación no es fácil conlleva tiempo, pero poco a poco todo se consigue, da pequeños pasos para dejar esta vida, vete a la nueva y busca ayuda, hazme caso va ser mejor de lo que tienes y vas a volver a ser feliz.
Deja todo atrás esto no te aporta nada.
Ánimo lo vas a conseguir, como lo hemos conseguido muchas, solo tienes que querer ir por ello!

Que duró leerte, desde fuera se ve un maltrato y una coacción clara.
Huye es lo único que te puedo decir, pide ayuda no te avergüences de ello.
Hay muchas personas en tu misma situación y al menos tienes de tu parte que estás empezando a ver las cosas, te estás planteando buscar soluciones, ya ha pasado demasiado tiempo nadie se merece pasar por algo así, eso no es vida.
Apoyate en tus amistades, familias, 016, psicólogos.. en quién puedas pero sal de ahí, ya son demasiados años!!!!
Un abrazo enorme

Hola,

Como te han dicho, estás con un maltratador y estas en peligro.

No te avergüences, no eres culpable de lo que ha ocurrido y no te lo mereces. El único culpable y avergonzado debe ser él.

La sociedad muchas veces revictimiza, sobretodo cuando somos mujeres, estamos en una sociedad machista, pero es un error esa concepción de «como te dejaste tratar así». Tu te has comportado como una persona inocente y llena de amor y el te ha manipulado y aislado para llevarte a este punto.

Tu familia y tus amigos te quieren y probablemente muchos de ellos sospechen lo que te ocurre. Lo más probable es que estén esperándote y te reciban con los brazos abiertos y mucho apoyo. Busca la persona con la que más cómoda te sientas y cuéntaselo. Pídele ayuda y que te acompañe a contárselo a los demás, que te dé fuerza para salir de ahí.

Si no te sientes preparada para hablar con tus conocidos, hay muchas asociaciones de mujeres en tu situación. Allí sabrán comprenderte y orientarte, a veces es más fácil hablar con un extraño. Por ejemplo la fundación Ana Bella (no he podido copiar el link).

Si ese paso te cuesta, pide cita con tu médico de cabecera y cuéntaselo. Los profesionales de la salud están formados para orientarte en esta situación y derivarte, por ejemplo, a un psicólogo.

Por favor, cuéntalo, ya has dado el primer paso que es contarlo aquí, has sido muy valiente y estoy muy orgullosa de ti, sigue así.

Cuéntanos, por favor, como fue.

Mucha fuerza!

Prepárate para salir de esa casa de la forma más discreta posible. Que él no sospeche nada de nada. El tiempo que tengas seguir allí graba las conversaciones telefónicas que tengas con él (por si acaso), whatsapps, si vuelve a ponerte la mano encima fotografíate. También puedes preparar un escrito como este que envíes a todo tu entorno (el que tengas en común con él también). Tu nueva ubicación no se la des a nadie o como mucho a tus padres. Una vez fuera pones la denuncia y consigue la baja médica. No sé si tendrás alguna compañera de trabajo de confianza que pueda avisarte si lo ve merodear para que puedas avisar a la policía y que tomen medidas. Lo que explicas es muy fuerte y este tipo no es un exmaltratador, es un maltratador y siempre lo será.
Tienes que saber que todas estas mujeres que aparecen constantemente por la tele asesinadas en manos de sus parejas, antes habían estado viviendo lo mismo que tú.
Mucha fuerza, saldrás adelante.

Lo ideal? Que cojas 4 cosas básicas y te vayas directamente a un centro de atención a la mujer o a 1 comisaría.

A la que puedas y si tienes familia/amigos en otro lugar, cuanto más lejos mejor (si el no los conoce mejor aún), vete con ellos pero SIEMPRE con conocimiento de la policía xq el irá a buscarte y puede ser peligroso.

La realidad… sé lo duro y difícil que es tomar el paso y que nadie te ayude (ni 016, ni policía), con lo que ve preparando poco a poco las cosas y en cuanto puedas largate lejos y lo dicho, POLICÍA.

Cambia de número de teléfono, q solo lo tengan o 0 o 2 personas, que no pueda localizarte, que no sepa o imagine donde estás y sobretodo… NO HAGAS CASO DE SUS MENTIRAS Y LLOROS, LOS PSICÓPATAS/NARCISISTAS SABEN LO Q HACEN PERO NO SIENTEN NADA.

Mucha fuerza

Hola me parece aterrador todo lo que has contado y que sigas allí con las pesadillas y el miedo que tienes que sentir.
Te sientes una carga y una inútil porque el durante estos años ha estado maltratando psicológicamente para que pienses eso de ti y te ha menguado para que pienses que solo le tienes a él y no te vayas, pero no eres así eres una persona válida que ya ha trabajado que has vivido por ti misma que le han mantenido a él… Te merece salir de ahí y tener tu vida iba a ser difícil pero vete a casa de algún amigo o a casa de tus padres y no tengas contacto con él más haga lo que haga. Y como te dicen llama al 016 y busca ayuda. Animo y mucha fuerza